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白萝卜有什么营养价值?怎么凉拌好吃?

  #寻找头条生活家#,白萝卜的营养价值:
  白萝卜具有阽癌抗癌丶生津止渴丶消热化痰丶降糖丶增强免疫力丶预防心血管疾病等功效。
  大部分人不喜欢吃白萝卜,是因为自己做不好,口味不鲜美,不愿意吃。
  今天,我来给大家推荐两款白萝卜的腌制方法,既简单易操作,又口味鲜美,酸辣甜脆,清新爽口,好吃的停不下来。赶快来看是怎么做的吧!弟一种做法:糖醋白萝卜
  食材:白萝卜一根,生抽丶陈醋丶白糖丶小米椒丶盐丶味精丶姜片丶蒜片丶等。
  做法:
  1丶白萝卜洗干净去皮,切成大小均匀的三角片,
  2丶撒一层盐腌制一小时,去除水份。
  3丶在这期间,准备调料汁,起锅加入清水,根据食材的多少增减调料的多少,放入盐丶生姜片丶干辣椒段丶泡椒丶白糖丶陈醋丶大火烧开煮十分钟关火晾凉备用。
  4丶腌好的白萝卜片用清水冲洗一遍控干水份,装入玻璃容器中,放上小米椒丁和蒜片,倒入晾好的调料汁没过萝卜片,盖紧盖子,腌制一天后即可食用。
  糖醋白萝卜片,酸甜微辣,鲜香清脆,实在太好吃了。弟二种做法:酸辣白萝卜条
  食材:新鲜白萝卜丶小米椒丶泡椒丶姜片丶蒜片丶干辣辣段丶盐丶白糖丶白醋丶味精丶等。
  做法:
  1丶白萝卜洗干净去皮,切成一寸长的条,撒一层盐腌制一小时,去除水份。
  2丶起锅加清水,加盐丶白糖丶白醋丶干劾椒段烧开,煮十分钟关火晾凉备用。
  3丶把腌好的白萝卜条用清水冲洗一遍,控干水份装入玻璃容器,放入蒜片丶小米椒丁丶泡椒丶倒入调料汁以没过食材,盖紧盖子,腌制一天以后就可以吃了。
  酸辣白萝卜条,突出辣丶微甜丶在放调料时根据个人口味增减,辣的爽口,甜的清脆,吃上一盘,真叫过瘾!
  白萝卜便宜实惠,几毛钱一斤,吃法很多,可以做馅,吃包子丶吃饺子丶;还可以炸丸子;还可以炒菜;可以凉拌等等。
  无论哪种吃法,要想好吃,都有巧门,欢迎大家留言评论,互相交流,共同学习。
  祝愿大家生活愉快,万事如意![作揖][作揖][作揖][作揖][心][心][心][心][心]
  #寻找头条生活家#,#美食#

炒土豆丝时,万万不可直接下锅,多加这一步,清脆爽口还不粘锅炒土豆丝时,万万不可直接下锅,多加这一步,清脆爽口还不粘锅。土豆丝是我们生活中就常吃的家常菜之一,这道菜不仅简单好做,而且成本也比较低,一般花两三块钱就能做出一盘土豆丝。但是土豆丝吉林往事贫民小吃驴马烂儿作者优雅的胡子(吴永刚Max)不知道您是否还记得,几十年前,吉林城城里乡间还没有社会人儿这个词儿。当时,那些举止轻佻行径乖张甚至作奸犯科的不正经人士的书面语是流氓,而口语则贬称作驴鸡蛋的几种吃法,好吃又好吸收,为家人收了吧1青菜蒸鸡蛋主料青菜菠菜50g鸡蛋200g配料盐操作步骤1将青菜或者菠菜洗净,备一锅水,滴几滴油后,将青菜焯水,去除青菜的涩味2将鸡蛋打散,加入盐少许3将焯水后青菜切细丝,放入鸡蛋妈妈的爱,从早餐开始!早餐周记1我是从2016年4月20日开始,断断续续为孩子做早餐。源于在某群里,有位爸爸隔三差五地晒给他女儿准备的早餐,他就是在分格的餐盘放一些不同的食物。看得次数多了,也就内疚没给菠萝为什么要泡了盐水才可以吃?感谢邀请,我是海南黑凤梨,我来回答!对于菠萝这种水果,好像基本上我们每一个食用它的人都知道需要用盐水来泡一下,但是却没有多少人知道为什么需要这么做。现在我就来给大家说说为什么吃菠萝2019中国火锅十大品牌排行通过最新市场调查,采访了近万人,一致受到用户好评的中国火锅十大品牌排行榜新鲜出炉。以下是2019年中国十大火锅品牌,供大家参考,排名不分先后。四川海底捞餐饮股份有限公司成立于199为什么喝了小米粥会胃疼?小米属于粗粮,本来就是养胃的,但如果不经常喝,很容易引发胃疼。如果经常喝,还发生疼痛,说明你有浅表性胃炎,胃壁接受不了小米的摩擦。特别是小米粥没有充分熬软熬糯的情况下。不仅仅是小米8道简单蒸菜,汁浓鲜美,有滋有味,你也可以成为大师8道简单蒸菜,汁浓鲜美,有滋有味蒸是一种重要的烹调方法,我国素有无菜不蒸的说法。蒸菜的特点是保持了菜肴的原形原汁原味,能在很大程度上保存菜的各种营养素,口味鲜香,嫩烂清爽,形美色艳美国鸡蛋盒上的标签,原来要以告诉我们这么多秘密信息!西红柿炒蛋几乎是每个华人家庭餐桌上的必备也一路见证着我们的美国生活的从无到有而要炒出一份足够下饭的西红柿炒蛋鸡蛋是关键在国内,我们会倾向于选择散养的土鸡蛋在美国,我们倾向于选择有机真假粉条用手一折就能见分晓,简单好用,以后不怕买到假货了说到粉条是很多人的最爱,粉条的吃法多种多样,可以炖肉吃可以下火锅吃,也可以炒着吃等等,粉条其实用材很多,但是红薯粉条是最经典也是最常见的一种。以前的生活条件和物质生活水平没有如此发世界上最贵的水果,中国占一个,而它被称为水果中的神户牛肉美食有多么好吃,大家都知道,而且美食都是会用各种各样不同的食材做成的。比如大家喜欢吃的肉类,蔬菜类和海鲜类,那都是非常不错的食材。当然这些食材也是需要种植或者是养殖的,所以有很多原
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