这个季节一定要多吃红薯，它含有丰富和优良的膳食纤维，有利于肠胃蠕动，含有较多的淀粉和一定量的优质蛋白，可以被人体吸收利用，甚至充当裹腹之用，很多人把它当成减肥的首选食品。红薯还有预防胆固醇过高，辅助控血糖，辅助降血压等功效。今天睿涵妈妈就跟大家分享一种红薯的简单吃法，做法非常简单，出锅有种烤地瓜的香味，大家一定要试着做一次。下面我们来看一下要准备的食材和制作步骤。
　　【所需食材】
　　红薯、面粉、玉米淀粉、糖、少量的水
　　【制作步骤】
　　1、红薯清洗干净，去皮，切成红薯丁。
　　红薯切丁
　　2、放到大一点的盆中，放一勺玉米淀粉，一勺糖，两勺面粉，搅拌均匀。
　　3、加入少量的水，搅拌到每一粒红薯上面都能裹上一层面糊。
　　搅拌好的红薯
　　4、平底锅刷上一层油，倒入准备好的红薯，整理的薄一些更容易熟。
　　摊的薄一些
　　5、底面稍微定型，淋上面糊水，这样可以让红薯紧紧地黏在一起。
　　淋上面糊水
　　6、盖上盖小火烙制3分钟左右，翻面，再烙制3分钟。
　　两面金黄
　　7、红薯能轻松地穿透就熟了，盛出装盘即可食用。
　　出锅装盘
　　如果还有哪里不明白，可以看我的视频红薯新吃法，一切一搅，不蒸不烤不油炸，浓浓的烤地瓜香味 整个制作过程非常详细，也可以留言给我。今天就跟大家分享到这，感谢大家的阅读，我是睿涵妈妈，爱生活，爱美食，用心和你分享我的美食日记，非常希望和大家成为朋友，也希望大家可以提出宝贵意见，我看到后，会在第一时间回复大家，谢谢大家的支持，明天见哦~

山东农村大集上的小破摊，人均消费9元，靠一道菜被人记住30年农村的大集一直是我比较喜欢的地方，总感觉哪里更加接地气，也能够买到特别新鲜的蔬菜和水果，到现在都无法忘记小时候被妈妈带着赶集那种雀跃的感觉，长大后因为各种原因已经很少有机会去赶集了河南必吃的九大美食1。胡辣汤胡辣汤是周口特色食品。它源于宋代中叶，大兴于民国初年，之后花样不断翻新。至今你若行走在周口大街小巷口，随处都能见到它的身影。小小一碗胡辣汤，缘何会历久不衰呢，它以大众化的喝酒最寒酸的下酒菜是什么？感谢邀请！我认为最寒酸的下酒菜绝对是拍黄瓜和花生米。但这两个菜对酒友们来说已经足够了，算是硬菜了！呲牙最寒酸的应该就是瓜子了。不过还有更寒酸的，就是没有下酒菜，干喝！我说个真实的最饭店的拍黄瓜为什么那么好吃？窍门全在这里了，做法极其简单凉拌黄瓜看似人人都会的一道凉拌下酒菜但是做的好绝对让你好吃到尖叫！做不好，虽然也能吃又总少了那么点味！分享道绝版的大家试试吧重口的小伙伴尤其适合哦！首先准备食材黄瓜两根，香菜，小葱现在河南人的形象怎么样？首先我是河北人。以前真不敢恭维河南人，09年去河南送货，登封市郊区农村，进村有。几个小伙子放哨，村里赌博看警察的，卸完车货主送我出去到高速口，路上货主就说尽量让着所有车，你车牌是外炖排骨，第一步焯水就错了，正确做法在这里，排骨不柴入味好吃炖排骨，第一步焯水就错了，正确做法在这里，排骨不柴入味好吃。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？炖排骨时，很多朋友第一步都会糖醋里脊怎样做才好吃，分享这几个技巧教你如何制作，外焦里嫩大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。糖醋里脊是中国经典的传统名菜之一，菜品外焦里嫩，酸甜适口，是一道不错的待客菜，今天就和大家分享这龙虾咋洗干净？一冲二刷三放很关键，学习以后，再洗更轻松人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！导读从5月初，各大小吃街以及饭店，就为小龙虾造势了，今年的小龙虾4款吃不起的网红零食，马卡龙上榜，全吃过的我叫你一声有钱人随着网络时代的一点点进步，越来越多的人喜欢在网络上寻找美食，因此带红了一大批的网红美食，同时它们自身的价格也是非常的不菲的，今天我我们就来盘点一下那些只有富人才能吃的起的网红美食。丸子怎么做才好吃吗，教你一招，好吃营养易消化，孩子爱吃不挑食大家好，我是为爱下厨教你省心省力，的做法与技巧让饭菜充满浓浓家乡的味道让我们一起努力成长，做出不一样的独特美食做出充满爱的美食，做法简单还快捷油炸土豆丸子土豆丸子这种神奇的做法，不孜然口味的炒香菇你肯定没吃过，香味浓郁特下饭，比肉都好吃寻找头条生活家美食美食记哈喽，大家好，小海厨房今天给大家分享一道孜然味浓郁鲜香美味的孜然炒香菇的家常做法，香菇的食用方法有很多，可以单独食用，也可与鸡鸭鱼肉相配可炒烧的方法烹调出美