#头条星厨计划##10月吃什么#
　　今天是10月9日，上班的上班，上学的上学，一切又回到了往日的生活轨道中。今年的中秋国庆双节，与往年是有些不一样，经历了新冠肺炎，现在出门旅游的少了，宅家里过节的多了，都说过个节会胖三斤，这8天假期，我也结结实实的胖了近2斤肉，所以，今天老公去买菜前问我；今天吃什么？我回答；吃鱼吧，吃鱼不容易发胖。现在又到了兢兢业业减肥时刻。增肥容易，减肥难，继续努力吧。
　　今天做道青椒煮黑鱼。家乡临江靠海，鱼吃的多，前些日子大量海鲜上市，鲳鱼，带鱼，小黄鱼吃的多，现在想换种淡水鱼吃。在我们日常生活中，常吃鱼是对身体是非常好的。如果就你还在纠结要吃哪种鱼，黑鱼绝对是一个很好的选择。
　　黑鱼生性凶猛，繁殖力强，胃口奇大，常能吃掉某个湖泊或池塘里的其他所有鱼类，甚至不放过自己的幼鱼。黑鱼还能在陆地上滑行，迁移到其他水域寻找食物，可以离水生活3天之久。黑鱼肉质细嫩，口味鲜美，且营养价值颇高，因而在市场深受欢迎，是人们喜爱的上乘菜肴。
　　用料；黑鱼一条，青椒一个，
　　调料；油，盐，料酒，糖，老抽，生抽，姜，葱，蒜，紫苏，胡椒粉。
　　准备好紫苏，姜，葱，蒜，紫苏不用多，一把即可，
　　做法；1.黑鱼去鳃，去肚，去鳞，肚里的黑膜要去掉，洗净，切厚片，
　　2.青椒洗净，切片待用。
　　3.锅里油热，放入姜，葱，蒜爆香，放入放入黑鱼块，
　　4.煸炒至转色，加料酒去腥，放入生抽，老抽，糖，胡椒粉，
　　5.放入一把紫薯，加适量清水，
　　6.中火煮开8分钟，放入青椒煸炒匀，
　　7.加点盐，煮2分钟，撒些葱花，即可盛出。喜欢吃辣的，可以加些辣椒酱，我家有小朋友吃饭，就没有加。
　　#中秋话团圆##头条星厨计划##10月吃什么#
　　小贴士；黑鱼要切厚片，薄了鱼块容易碎。
　　我是＂老妈爱厨房＂，我喜欢美食，喜欢旅游，喜欢摄影，喜欢跳舞。
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最全中秋团圆饭家常菜谱，今天就照着去买菜吧！这个中秋为家人下厨大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东专注美食，让生活更有味。今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天中秋节吃什么？这几道家常菜，适合团圆吃九月份，桂花飘香，一年一度的中秋节即将来临。节日重逢，家人团聚，吃吃喝喝，闲聊，这就是最好的节日氛围为大家分享几个，都是家常味道，好做好吃。爱的可以收藏起来，中秋家宴用得上。蜂蜜鸡豆奶粉的功效与作用是什么？豆奶粉的功效与作用是什么？豆奶粉是大豆和牛奶共同制作而成的饮品，具有补充营养提高免疫力改善胃肠道菌群平衡延缓衰老保护胃黏膜等功效。喝豆奶粉的具体作用如下。1。从营养价值上看，大豆和炒菜花前，用盐水直接洗等于吃虫卵，大厨教你一招，虫卵通通溜走菜花营养美味，搭配回锅肉做一碗干锅菜花下饭是再巴适不过。听老爸说以前在农村想吃一口菜花都很难，都是到了县城才有机会吃上一回，更别提加肉炒了，现在国家昌盛了，咱们老百姓日子好了，蔬菜只用水蒸不出好米饭！牢记5个技巧，米饭油亮松软，香甜不发黏只用水蒸不出好米饭！牢记5个技巧，米饭油亮松软，香甜不发黏蒸米饭谁不会呀，只要把大米洗干净，放进电饭锅，足够的水就可以蒸了。然而就是这么简单的一件事，很多人都蒸不好，尤其是不怎么吃喝白酒话就多，喝完经常耍酒疯，可怎么说也改不了，该怎么办呢？你好，喝酒闹矛盾，不是你家的专利。起因是喝酒使人幸奋，也使人忧，酒后丧志，甚至发生悲剧的事也不少。建议平时尽量多勾通，多体量各自的难处。大部分喝酒闹事的男人，心里都有烦心事，或者解杨梅一种被外国人称为ampquot中国草莓ampquot的水果，到底哪里产的最好？杨梅是南方水果，之所以被称为中国草莓是因为它主要产自我们这些亚热带地区，而我国就占据了杨梅种植的半壁江山。多数外国人在以前是没有见过这种水果的，往往尝上一口就爱上了它酸甜多汁的口感超市4款无人问津酒，都是实实在在的纯粮好酒，买的都是行家纯粮酒，才能称得上是好酒。一款白酒，如果不是纯粮酿造，即使它包装再高大上，广告打得再响亮，也终究只是劣质酒。然而，有些人在喝白酒的时候，却过于关注包装，以至于忽略了里面的酒质，这其豆腐别再下锅炒了，加上两种食材，更有味鲜嫩，补钙也是杠杠的小孩子要通过食物来增加身体增长所需营养。骨骼的发育增长是需要钙物质的补充，在孩子们成长加快的时候，营养往往会跟不上他们成长的速度，所以这个时候补钙尤其显得非常重要！好看吧补钙的话有浅谈一下韩国料理，烤肉篇烤肉美食记如果说韩国菜最为大家所熟知的一道菜，那么必然是韩国烤肉。在国内，其实很多很多的地方，你都能见到各种各样的韩国烤肉。薄薄的肉片，数量稀少的泡菜，好像装饰一样的蒜片和奇怪的青邢台10种特色美食，您吃过几种？听名字都馋人邢台，又名牛城，区号0319，邮编05400，车牌冀E，地处石家庄以南，古城邯郸以北，是一座名副其实的历史古城。邢台城市规模不大，但丝毫不影响这里的老百姓喜欢她，爱戴她。邢台人喜欢