#春日花样生活##吃在南通#
　　日子过得好快，不知不觉就到了4月底，天气渐渐地转暖，人民公园里跳广场舞的好多姐妹都换上了裙装，煞是好看。
　　说起跳广场舞，因为噪音扰民，很多人都很反感，我也很讨厌，还此与人吵过。记得我们小区刚刚拆迁完毕，我们挑选了前面有个小花园的一个大套，想着小花园里鲜花多，一年四季可以闻香，那成想到，小区的居民们吵着没有锻炼的地方，就把小花园里的花坛拆了，把小花园里的空地扩大，就成了跳广场舞的地方，于是天天清晨就开着音响跳广场舞，象我这样的夜猫子，清晨是最好睡的时候，被音响一吵，就再也睡不着了。后来实在没有办法，我把窗子都装上了隔音玻璃，才安静些了。
　　跳广场舞可以锻炼身体，可以让身心快乐，只是不要扰民就好。
　　青椒一般能够起到开胃消食的作用，青椒中含有的辣椒素能够有效刺激胃黏膜分泌胃液，从而加快肠道消化和吸收，可以增加食欲，但也能提高人体新陈代谢，减少脂肪在体内的堆积，对于减肥也能起到一定的效果。另外青椒中的维生素c，能够有效防止牙龈出血，对于 坏血病有一定的防治作用。此外青椒还能起到解热镇痛的效果。
　　搭配咸肉炒青椒，风味独特，很下饭，也是配酒菜。
　　用料；薄皮青椒220克，咸肉100克。
　　调料；料酒，姜，胡椒粉。
　　做法；1.咸肉切片，用温水浸泡一下，去掉些咸味，漂净沥干，
　　2.青椒洗净，去籽，切条，
　　3.锅里油热，放入姜丝爆香，放入咸肉，
　　4，煸炒至转色，淋些料酒煸炒匀，加适量温水，焖煮5分钟，盛出。
　　5.锅里油热，放入青椒煸炒至转色，
　　6.放入咸肉，煸炒匀，
　　7.撒些胡椒粉，煸炒匀，即可盛出。
　　小贴士；薄皮青椒很容易熟，稍微炒至转色即可，炒过头了影响口感。
　　我是＂老妈爱厨房＂，一个喜欢围着锅台转的家庭煮妇，一个有着多重爱好却童心未泯的老奶奶，欢迎你的到来，期待与你交流，也期待你的关注。谢谢！
　　图文原创，抄袭必究。

初冬自制简单甜品，1分钟学会，5分钟做好，看起来诱人又治愈初冬下班或者周末的闲暇时光，和孩子一起用奥利奥和牛奶做个简单美味的甜品，不仅能提高孩子的动手能力，还能在家就收获一份高颜值网红甜品，比如今天我要做的这款奥利奥牛轧糖。好吃又百搭，搭万圣节自制鬼脸派，样子凶萌，香甜草莓馅，口感丰富操作简单明天就是万圣节了，一切都有装神弄鬼的理由，美食也不例外。给大家介绍一种样子凶萌，好吃又容易做的万圣节应景小甜品鬼脸草莓派。它的外层是香甜掉渣的派皮，内馅是草莓酱，搭配起来口感丰富，家常干煸蚕蛹做法，口感嘎嘣脆，营养满分，喝酒的理由又多一个蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，有七个蚕蛹一个蛋的说法，是体弱病后老人及妇女产后的高级营养补品。这样烹饪出蚕蛹，香辣美味，无论是佐餐还是下酒，都是不二的选择。材料准备小蚕蛹200深秋芋头正当时，教你做蔓越莓芋泥杏仁球，颜值高口感好许多人都喜欢把芋头加入到烘焙当中，淡淡的紫，淡淡的香，总是给人一种梦幻的感觉。而秋天又是香芋成熟的季节，今天和大家分享一道蔓越莓芋泥杏仁球，颜值高口感好，给你带来一场全新的味觉体验颜值与口感并存的吐司披萨盏，原来这么简单，营养又快手早餐吐司配牛奶吃腻了，不妨像这样换个口味，试试用吐司做一款简易的披萨，不仅操作起来简单，营养也更加丰富，还可以随意搭配自己喜欢的食材，喜欢的朋友不妨试试，花十几分钟就能完成。还没出圣诞节手把手教你做有意思的姜饼小人，真的有传统手工的味道今天我们来做圣诞姜饼吧！圣诞姜饼是西方非常经典的圣诞饼干。第一个做姜饼小人的不是别人，正是英国女王伊丽莎白一世，她把饼干做成了她最喜爱的大臣的形状。从那以后就有了姜饼人。姜饼已经成外面卖很贵，在家做很便宜的网红豆乳盒子，营养美味颜值高喜欢甜品又怕胖的小伙伴们，日式豆乳盒子对你们来说简直就是福音，由于原材料主要是豆浆与黄豆粉，所以做出来的盒子比普通的奶油蛋糕热量低，可以放心大胆吃起来，细腻香甜，奶香浓郁，口感从厚教你一道冬日开胃菜山楂小排，解锁一个酸甜的冬天寒冬开始，万物凋谢，动物冬眠，人也开始冬藏进补，鸡鸭鱼肉用来补充人体的热量来抵抗寒冷，但是大鱼大肉多了难免积食，血脂增高。这个时候，刚刚落地的山楂隆重出场，用红色的酸爽抹去了冬日里泰式精致小甜点免烤椰汁西米糕你也能做！口感清新还营养健康椰汁西米糕是一道泰式甜品，西米糕混合了椰香和草香味，口感软糯弹牙，即使是冬天也想要吃的精致小甜点。椰汁西米糕是将西米煮至透明状，经凉冻后盛入斑兰叶做成的小兜内，淋上椰浆即成。一口冰年关将近，自制泛着年味的小零食，一口回到小时候年味是一个渐行渐远的词，我们似乎很难从如今的春节中找到它的影子，只是机械化地完成一些规定动作，极力的用各种元素去标榜春节的氛围，但那种简单纯正的年味仿佛再也找不回了。小时候物质相对不一样的中式ampampquot蛋挞ampampquot，营养满满，咸香美味还有肉，下饭又下酒总说蛋挞是小孩和女生的专属食物，甜腻可缺乏霸气，但你吃过咸口的蛋挞吗？回答当然是有啦因为大家从来不知道，吃了N回的肉末蒸蛋既然也能做蛋挞，鸡蛋的嫩滑配合肉沫的咸香，营养又美味哦，吃