中国人的实际退休年龄之早不说世界之最，亦是名列前茅。
　　原因可能多种多样，总的还和国家多年前制定的退休政策有关，但不少人因企业及自身原因更早融入退休人员的大军之中这也是事实。
　　就目前我国和许多西方发达国家相比，平均退休年龄要早十年以上，这是一个巨大的差异，在此暂不评论社会伦理方面的问题，只谈早退休对身体有利还是有弊，是会延长寿命还是缩短寿命？
　　当我看到外媒持续多年报导科学家长期跟踪退休人员生命线的结果，得出结论竟然是早退人员平均寿命比60至65岁正常退休人员少了20％，其中55岁左右退休人员只有正常退休人员的一半。这远远颠覆了常人的认知。
　　我以前一直认为早退早享受一定有益身心健康，甚至一直拿邻居老太从棉纺厂45岁退休，至今96岁还健在的例子佐证。感觉这样的人太幸福了。
　　但看了这个报导，联想起我所熟知的单位同事，周边亲友，在五、六十岁就去世的人员比例确实很高，而且往往走得很突然，常让家人措手不及，痛不欲生。这似乎也印证了早退早死的结论的正确性。
　　不知看到此文的读者们对此有何看法，对避免这样的恶果有何高招？防患于未然，早知早预防，总是有百利而无一弊，你说是吗？

好吃的韭菜花炒肉丝主材肥瘦猪肉250克。辅料韭菜花甜面酱甜椒各50克。调料精盐味精水淀粉酱油食用油。做法1将猪肉切成丝，加入精盐和水淀粉上浆。2。将甜椒去籽切成丝，韭菜花改刀。3。用精盐酱油味精水淀梭子蟹挑选小妙招，简单易懂，轻松挑选美味梭子蟹梭子蟹怎么挑？挑选梭子蟹小妙招，分分钟学会如何挑选梭子蟹！螃蟹历来都是人们餐桌上最受欢迎的美食之一，不论是日常聚餐还是办喜事百日宴都离不开螃蟹，其中梭子蟹更是以肉多，脂膏油润，味道轻轻松松教你做出好吃又美味的盐焗蟹秋风起，蟹脚肥。说道秋天，那一定是吃螃蟹的季节，肥美的螃蟹往往只需要最简单的烹饪方式，就能完美地保留她的鲜味，除了清蒸的原滋原味，咸鲜味美的盐焗，往往也是最受欢迎的做法。食材梭子蟹一列火车有上千乘客，为什么几十份盒饭都卖不出去？真相令人深思随着经济的高速发展，交通也是越来越完善。高速公路，高铁，飞机等都成为了人们出行的主流方式。如果是长途出行的话，火车依然是大多数人的首选，一是价格便宜，二是安全性很高。飞机虽然快，但垃圾食品榜单出炉，方便面排在最后，榜一不少人排队去买美食不能只是吃它的美味，最重要的是要使身体健康，对身体有益才行。有些美食虽然味道很好，但是却是不健康的垃圾食品。可能让你的嘴巴过了瘾，但是身体却会遭到伤害。垃圾食品通常指的是，一是茄子怎样做又酥又脆？饭店备受欢迎的风味茄子，这几步不能忽略我最喜欢吃茄子了，一是因为好吃，二是因为茄子算是蔬菜中为数不多的紫色蔬菜，营养价值很高，它的紫皮中含有丰富的维生素，所以我做茄子一般都是带皮做。茄子的做法可谓是多种多样，但是有一种春天4对双胞胎野菜，很多人傻傻的分不清楚，你认识几种？春天来了，暖暖的春风一吹，各种鲜嫩嫩的野菜就从地下冒出来了。春天，是野菜的舞台，没有人能抵挡住这份绿色的诱惑。现在你经常会看到田间地头，有不少人在那里挖野菜，品尝春天的味道。野菜确号称吃遍天下的广东人，为啥偏偏不爱吃小龙虾？广东人看不上眼吃遍天下这四个字，用来形容广东人的饮食，可以说是最恰当不过了。广东人吃东西喜欢追求新奇特，天上飞的，水里游的，地上跑的，只要是能吃的，都可以成为他们餐桌上的美食。粤菜的发源地是广东买猪肉，为什么有些颜色深，有些颜色淡？老屠夫差别很大别买错最近猪肉的价格又降下来很多，终于不用再为价格发愁了，可以放开吃了。记得猪肉最贵的时候，都和牛羊肉价格差不多了。我直接就不吃了，同样的价格，感觉吃牛羊肉，鱼，海鲜实惠。就算吃，也只是经常看到说东北菜量很大，但自己没去过，东北菜量到底有多大？前几天去了一个东北菜馆吃饭，简单点了几个菜，没想到很多都是用大盆上来的。菜量真的太大了，我和几个朋友使劲吃，也没吃完。后来打包带走的，要不太浪费了。一直都知道东北菜的量很多，没想到9月碰到这菜，我准买10斤，营养极高，季节性很强，常吃对脾胃好9月份已经入秋很久了，这个时候要多吃些时令菜，来补充营养和水分。9月也是一个丰收的季节，各种蔬菜，花果大量上市，为秋季养生提供了很好的条件。时令菜是最新鲜的当季菜，新鲜，营养，好吃