炖鱼时,去腥别只会加料酒,多放这2样,鱼肉鲜嫩不柴,鲜香不腥
炖鱼时,去腥别只会加料酒,多放这2样,鱼肉鲜嫩不柴,鲜香不腥
不知道大家喜不喜欢吃鱼,反正我们家是很喜欢,肉质鲜嫩细腻,大人孩子都爱吃,更何况鱼的价格也不高,每隔几天我就给全家人安排一顿,孩子吃得津津有味。尤其是炖鱼,炖得软烂、入味一些,味道太好了!
家里有孩子的,我推荐各位多吃点鱼,除了好吃之外,鱼肉的营养也是不容小觑的。鱼肉中,蛋白质含量很丰富,易于消化吸收,其中还有各种维生素。最关键的是,很多鱼类中还含有DHA这种物质,对于孩子的生长发育,有着非常重要的作用。
家常炖鱼,如果你喜欢的话,记得在家试试看,那么在炖鱼的时候,免不了给鱼去腥,去腥时你习惯用什么呢?料酒是大家最常用的,但是却并非去腥效果最好的,给鱼去腥,记得多放这2样,既可以去除腥味,又能让鱼肉更嫩。
【家常炖鱼】
配方:鱼、葱姜蒜、干辣椒、香菜、生抽、老抽、蚝油、料酒、郫县豆瓣酱、白酒、白醋、盐、白糖、食用油
1、准备几条鱼,把鱼肉清理干净,里面不能要、不能吃的部分,全部处理好,最后清洗干净备用。
2、接下来我们在鱼肉的表面,涂抹一些料酒,腌制10分钟,趁着腌制的时候,咱们把葱姜蒜、干辣椒、香菜等,全部切好待用。热锅中倒油,油热之后把鱼放进去,稍微煎一下,表面金黄色之后盛出来。
3、接下来,把葱姜蒜、干辣椒倒入锅中爆香,然后加上一勺豆瓣酱,炒出香味以后把鱼放进去,加上适量的生抽、老抽、蚝油、白糖,然后再来适量的料酒,最后还要加上2样关键的调料,也就是白酒、白醋。
4、这两种东西,都是去腥的好帮手,白酒去腥是一绝,白醋不仅可以去除一部分腥味,还能让鱼肉更软嫩。分别加上一小勺就足够了,接下来我们再往锅中倒入充足的开水,盖上盖子开始炖。
5、炖40分钟,差不多就可以了,掀开盖子把盐放进去,继续炖5分钟左右的样子,最后撒上香菜,就可以出锅了。
烹饪技巧:
炖鱼,别只会用料酒去腥,这2味料不能少,那就是白酒、白醋,都是家里很常见的东西,分别加上一小勺,就可以起到很好的作用。
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