板栗南瓜的功效与作用是什么？
　　板栗和南瓜都是日常生活中常见的食材，板栗具有健脾益气、活血消肿、补肾强筋、止血的功效；南瓜具有美容养颜、预防便秘的功效。
　　板栗既是药物，又是常见的食材。药用时，板栗可用于治疗脾虚泄泻、腿酸膝软、瘰疬、衄血、吐血、便血等。日常生活中板栗也可以作为食材使用，其含有脂肪、蛋白质、葡萄糖、胡萝卜素、维生素C、维生素B₁等多种成分，其中维生素和不饱和脂肪酸具有抗衰老的作用；胡萝卜素和维生素C可降低血液中的胆固醇，防止血栓形成；葡萄糖成分可缓解疲劳，恢复体力具有益气健脾、厚补胃肠的作用；核黄素对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
　　南瓜富含糖类、膳食纤维、磷、钾及多种维生素，具有增强免疫力、保护视力、美容养颜及预防便秘等作用。
　　本内容由河北医科大学第三医院 临床药学部 副主任药师 解皓审核
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腌腊八蒜，只加醋是外行，牢记3个窍门，酸香脆爽，2天就变绿导语腌腊八蒜，只加醋是外行，牢记3个窍门，酸香脆爽，2天就变绿！俗语说小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。元旦过后，腊八节也马上就到了！作为春节前最重要的一个节日，不管是南方还是北方，过年买粉条，牢记3个诀窍，一眼就能看出市场上的假粉条，真实用过年买粉条，牢记3个诀窍，一眼就能看出市场上的假粉条，太实用了。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？新年将至，相信每个家庭都会从市场上买一中国最好喝的4款酒，100纯酿好喝不上头东方红1949（浓香）rmb121852vol产地绵竹口感芳香浓郁纯正典雅推荐指数赖潭（酱香）rmb26853vol产地贵州茅台口感酱香浓郁，回味悠长比肩飞天茅台推荐指数五粮液（浓中国最好喝的9款酒，100纯酿好喝不上头中国最好喝的9款酒，100纯酿好喝不上头飞天茅台（酱香）产地贵州茅台口感纯净爽口，略显醇甜推荐指数赖潭（酱香）产地贵州茅台口感酱香浓郁，回味悠长比肩飞天茅台推荐指数国窖1573（浓河南酒哪个好？感谢邀请，要说河南酒哪个好，莫过于白酒的六朵金花，它们分别是仰韶宋河杜康宝丰赊店张弓。在2011年河南工信厅召开的豫酒发布会上，明确指出了豫酒以六朵金花为典型代表，将作为品牌进行推剩饭就属烩麻食最好吃，你们觉得呢？剩饭我只会做成粥或者是各种炒饭，各地也有不一样的美食，我在网上搜索了一下，你说的烩麻食是这个样子的吗？烩麻食是什么呢？确实没吃过，不知道是啥东西，有熟悉的朋友给解答一下，愿洗耳恭听自己怎么做海绵蛋糕？海绵蛋糕怎么做？大家好，我是版纳瑛子，我的回答是海绵蛋糕是用蛋糖和面粉混合在一起制作而成的蛋糕。因为蛋糕体积膨大松软，就像海绵一样，所以称为海绵蛋糕。其实很多人都觉得海绵蛋糕口感过新疆拌面明明价格很贵，为什么本地人觉得很实惠？你在做梦吗？哪个人觉得实惠，来站出来让我看一哈。都是被逼无奈，你没的选择而已。你满大街都是凉皮子，米粉，牛肉面，拌面，根本没的选择，凉皮凉面米粉，男的一般都不太爱，偶尔拌拌嘴吃一哈除夕年夜饭，硬菜桌上得有，12道菜任选一种，家宴待客有面子大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东专注美食，让生活更有味。今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天手撕包菜炒五花肉By夏天的草li用料包菜半个蒜瓣34个干椒节适量花椒78粒生抽1勺陈醋1勺盐适量鸡精少许五花肉80克做法步骤1热锅凉油，放入五花肉炒出油脂，放入蒜瓣炒至五花肉微焦2放入干椒花椒葱姜年夜饭大鱼大肉容易腻，2款解腻饮料提前囤上，一家老小都爱喝离过年的日子越来越近了，不知道你有没有感觉到很兴奋很开心呢？又到了一家团圆的日子了！过年和家人聚在一起，少不了大鱼大肉。不过大鱼大肉吃多了容易腻，所以在过年的时候一定要提前准备几款