用雪梨、银耳、百合加上适量冰糖和水，用高压锅隔水炖15分钟，在睡前－个钟吃，要连渣、汤一起吃完。
　　小时候咳嗽了，爸爸就用香油调着白糖让我含化，效果非常好。
　　我妈妈每年一到秋天就咳嗽，每次都得到第二年春天，天暖和才会好。注意保暖，出门带好围巾，口罩，如果可以的话就减少出门。晚上饭后，来点冰糖雪梨水。
　　含糖，效果好。
　　我们那里是冰糖和梨炖水喝。橘子冰糖炖水喝。还有大祘冰糖炖水喝。生姜冰糖炖水喝。要看是火气，还是寒气。对症下药！
　　1.首先，可以喝点热水先润润喉
　　2.然后，可以去做一些润喉的汤，如冰糖雪梨汤。
　　简单点的做法：把梨子去皮，切成小块，熬煮至冰糖融化。
　　麻烦点的做法是：先把那个梨子里面的果肉给挖出来，然后再把他的果肉切小，把冰糖和果肉一起放进去，再把梨子盖盖住，放在锅里面煮就OK啦。
　　3.或者出去买一些润喉糖，秋梨膏之类的东西。
　　关健是要找到引起咳嗽的原因，才好对症治疗，如果没有找到原因，吃再多的药都不管用。
　　看医生
　　一天我在食堂打饭，被一个漂亮的妹子撞了一下，差点把我的饭撞翻了。妹子急忙道歉。于是我问她：＂你有男朋友吗？＂她羞涩的回答：＂还没有呐。＂老子反手就把饭扣到她头上，并大声的说：＂没男朋友还敢撞老子！＂
　　本人亲测，川贝是最有效的止咳祛痰，网上买川贝或者打成粉的最好，我一般冲开水，喝个两次就好。讲究一点得可以冰糖梨子炖成糖水喝，利咽止咳祛痰。

闲侃餐桌上的百科知识（香芋）昨天说的芋头中提到，很多人把槟榔芋称为香芋。严格地说，这是不对的。今天就说说香芋。其实，真正的香芋学名叫参薯，也叫大薯毛薯，是薯蓣科薯蓣属植物，而芋头则是天南星科芋属多年生宿根性草百年前那些先驱们（56）（陈公培）今天介绍旅欧小组的陈公培。陈公培，湖南长沙人。又名吴明无名。1920年6月参加上海共产党早期组织，1931年3月又参与筹建中共旅法组织。1921年冬，受中共中央派遣赴海南岛宣传马克闲侃餐桌上的百科知识（58）今天再说一种南方常见的蔬菜苋菜。苋菜为苋科，苋属，以嫩茎叶供食用的一年生草本植物，原产于我国，在美洲以及亚洲南部的热带亚热带地区都有分布。在商代的甲骨文中就已经有苋字。秦汉时期，最闲侃餐桌上的百科知识（紫菜头）今天说一种对于我来说久违的蔬菜紫菜头。紫菜头又称红菜头红根甜菜，为藜科甜菜属甜菜种的一个变种，以肥大的肉质根供作蔬菜食用，可生食熟食，也可加工成罐头，肉质脆嫩，略带甜味，营养价值较又到中秋赏月时中秋之夜，月似银轮，人们把圆月视为团圆的象征。人们用月圆月缺来形容悲欢离合客居他乡的游子，更是以月来寄托深情。李白的举头望明月，低头思故乡，杜甫的露从今夜白，月是故乡明，王安石的春闲侃餐桌上的百科知识（雪莲果）从藜麦又联想到另一种进入中国时间不长的南美洲食材雪莲果。雪莲果是菊科多年生草本植物，又叫菊薯万根苕雪莲薯地参果。我们食用的部分是它的块茎。还记得吗？我在介绍姜的时候，提到过一种作物闲侃餐桌上的百科知识（藜麦）今天顺着紫菜头所属的藜科，接着说另一种藜科食材藜麦。藜麦又称印第安麦灰米或小小米，是藜科藜属一年生草本植物。藜麦原产于南美洲安第斯山脉的哥伦比亚厄瓜多尔秘鲁等中高海拔山区。具有一定百年前那些先驱们（林育南）在党的历史上，曾有著名的林氏三兄弟之说。其中之一的林育南，一名毓兰，号湘浦，于1898年12月15日出生于湖北黄冈县林家大湾，他比林育英（张浩）小2岁，长林彪（林育蓉）8岁，和林育百年前那些先驱们（王荷波）知道王荷波这个名字是在上世纪80年代，但当时也只是知道他是党的早期党员烈士，至于他的生平事迹则是差不多十年前才真正有所了解。王荷波，原名王灼华，1882年5月生于福建省福州城内府里百年前那些先驱们说说二大之前的党员从今天开始，我将不定期地继续讲我们党的早期党员的故事。这里先做一个限定，我这里讲的早期党员特指中共二大召开之前加入党组织的党员。如我在之前的系列文章中介绍的，中共一大之前入党的党员网红泡椒凤爪还出去买？自己在家就能做！香辣爽口！太美了朋友们！泡椒凤爪这个凉菜你喜欢吃么，我知道外面的泡椒凤爪一盘要好几十，又不知道卫生情况！我们可以选择在家做，其实不难，只是稍微动动手就行，周末当成零食，还可以和朋友去外面踏青野炊时