范文健康探索娱乐情感热点
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

每天一杯奶,你喝对了吗

  名副其实的"奶"有这些
  1.鲜牛奶(巴氏杀菌乳)。这种牛奶一般采用巴氏杀菌的加工工艺,在80 条件下加热15秒,然后快速冷却至4 保存。这种工艺可以杀死牛奶中绝大部分的微生物并保持了牛奶的天然口感,可以保存7天左右。不过,由于并没有杀死牛奶中全部的微生物,对热抵抗力较强的微生物休眠体仍然存活,所以它对保存温度非常"挑剔"——必须在低温下保存,所以,如果发现它没放在冷藏柜里,就不要买了。
  2.纯牛奶(灭菌乳)。这种牛奶采用超高温灭菌的加工工艺,在至少132 条件下加热很短的时间,然后经过无菌灌装。它就是我们通常说的纯牛奶,与鲜牛奶不同,纯牛奶中微生物全部被杀死,最长可常温保存6个月。
  3.高钙奶、低乳糖奶(调制乳)。调制乳一般以不低于80%的生牛(羊)乳或复原乳为主要原料,添加其他原料、食品添加剂或营养强化剂,采用适当的杀菌或灭菌等工艺制成,高钙奶、低(无)乳糖的奶等都属于调制乳。与鲜牛奶、纯牛奶不同,调制乳的蛋白质含量只需达到2.3%,全脂乳的脂肪含量不低于2.5%,这应该很好"理解",毕竟调制乳中可以添加其他原料或食品添加剂。
  发酵后的它们仍是"奶"
  1.发酵乳。发酵乳是这么定义的:以生牛(羊)乳或乳粉为原料,经杀菌、发酵后制成的pH值降低的产品。读起来略绕口,其实一般就是指的酸奶。酸奶是以生牛(羊)乳或乳粉为原料,经杀菌后,在特定发酵条件下,投放特定发酵菌种发酵制成的产品。酸奶的乳脂肪含量必须不低于3.1%,蛋白质含量必须达到2.9%。
  2.风味发酵乳。就是风味酸奶,它只要求80%以上的原料是生乳或乳粉,允许加其他原料,也允许加食品添加剂或营养强化剂。风味酸奶脂肪含量必须不低于2.5%,蛋白质含量不低于2.3%。
  永远混不到"奶圈"的"奶"
  如果某"奶"的蛋白质含量低于2.3%,那么就不是真正的奶。如果是在发酵乳中添加水和其他添加剂而制成的饮料,则被称为乳酸菌饮料,通常会按饮料中是否含有活的乳酸菌分为活性乳和非活性乳。活性乳需要低温保存来保护其中的乳酸菌,而非活性乳则不需要。
  每天一杯奶,选择鲜牛奶、纯牛奶、调制乳、酸奶、风味酸奶都可以,小心别把乳酸菌饮料、奶味饮料等误当作"奶"。关键就是看食品标签。

砂锅红烧肉红烧肉是热菜菜谱之一。以五花肉为制作主料,最好选用肥瘦相间的三层肉来做,红烧肉的烹饪技巧以砂锅为主,肥瘦相间,香甜松软,入口即化,今天微微做一道砂锅红烧肉给大家。1。焯肉五花肉切大今天才知道,山药加西红柿一起做,原来这么好吃,营养又解馋,香大家好,欢迎来到阿三食记,今天要用山药搭配番茄,来为大家做一道好吃的。将山药搭配上番茄这样子煮成汤,不仅非常好喝,而且很有营养,十分的健康养生,很适合高血压高血脂的中老年朋友们,秋樱桃吃多了会上火吗?樱桃吃多了上火吗樱桃属于温热性水果,吃多了容易上火,还会引发支气管炎急性发作,所以咳嗽咯黄痰,黏痰等呼吸道疾病的群体和体热的患者应控制用量,尤其是小孩子不建议食用过多。樱桃具有补脾骆驼肉怎么吃?目前尚未吃过。不过,我想,大概也就我们常见的几种吃法吧烤,炸,炖等吧。至于味道,就不知道了。骆驼是沙漠之舟,为人们奉献了许多,可谓吃苦耐劳,吃骆驼的肉,心里总感觉怪怪的,万物皆有灵生虫后的大米冰箱冷冻多久,多少次有效?冷冻后的大米会粉化么?额,冷冻的确有效,我家大米就生虫后冷冻了三天左右,不会粉化,口感变化也不大,还是很有用的。在冷冻前,我媳妇用个装糖的纸盒子在米袋子旁边放了几天,把虫子吸引出来后才冻的,这样大米里的河南胡辣汤哪家最正宗?胡辣汤,又名糊辣汤,中原知名小吃,起源于河南省,尤以周口市西华县逍遥镇胡辣汤最为出名。是中国北方早餐中常见的传统汤类名吃。胡辣汤的主要制作材料有胡辣汤料胡椒辣椒熟羊(牛)肉羊骨高汤超市里这3种尴尬的糕点,明明好吃又便宜,可惜知道的人不多中国的饮食文化悠久又多样,其中,传统糕点绝对是独具特色的一类。它,不但能填饱肚子,还非常美味,能满足上我们吃货的胃。而且它,还是茶饮之所以尽兴酒食之所以合欢者。不要以为传统糕点,是南京盐水鸭的做法是什么?我有好几个朋友都是在南京上的大学,每次跟他们一起吃饭聊天,他们最怀念的就是南京的盐水鸭了。盐水鸭是金陵菜的代表之一,因为在桂花盛开时节的鸭子最为美味,所以也叫做桂花鸭。其肉质细嫩肥被误解最深的黄酒,今天要为自己正名黄酒的落寞主要是因为它的下酒菜贵,啤酒配龙虾烧烤,白酒配花生米,红酒配牛羊肉,而黄酒配大闸蟹!言归正传,活跃了几千年的黄酒,却被当代人误解最深!黄酒约等于料酒?很多人会认为黄酒就是嫩玉米吃不完,最忌直接冷冻,教你3招,放1年还鲜嫩,不老也不干嫩玉米吃不完,最忌直接冷冻,教你3招,放1年还鲜嫩,不老也不干大家好,感谢阅读我分享的文章,这次我要和大家说的是嫩玉米吃不完,最忌直接冷冻,教你3招,放1年还鲜嫩,不老也不干!说起用什么食物引诱龙虾进笼才是最好的方法?用什么食物引诱小龙虾进笼是最好的方法现在正是吃小龙虾的时候,面对小龙虾鲜红的体色,香喷喷的香气很多人都是欲罢不能。在农村捕捉小龙虾一种是用钓竿去吊,一种是放地笼。相对吊龙虾,放地笼
酸辣白菜如何腌制,才好吃?酸辣白菜怎么腌制?很简单,首先选定你想要的白菜品种,常见的就是大白菜和莲花白(也就是卷心菜)这两样。先说大白菜,用大白菜做酸辣菜在北方比较常见,比如东北人家过冬的积酸菜,绵酸可口,山东17道地方菜,都是山东人的心头爱,吃过是地道的山东人对此问题老夫和朋友们讨论后结果如下。辣炒蛤蜊,九转大肠,辣子鸡,红烧海参,棋山炒鸡,光棍鸡,扒鸡我最喜欢。我都六十多了居住在青岛这些菜充其量也就吃过六个我被开除山东籍了吗。菏泽人见吃自助烤肉服务员为啥会频繁问你换烤纸?看完涨知识不得不说,现在的自助餐太火爆了,而且不同的自助餐厅有着不同的特色。老于家附近的超市就开了一家自助烤肉店,每到吃饭的时候,真是人挤人!这种自助餐的形式,既满足了食客自己动手丰衣足食的嫩滑鲜美的鲈鱼片,比整条清蒸更赞哦鲜鲜鲜鲜鲜到爆炸的鲜嫩鲈鱼片,鱼片质地雪白肉嫩,口感鲜嫩多汁,果然付出时间对待的美味一定是值得的!食谱作者来安利阿灰和阿黄鱼类含丰富蛋白质,营养且易消化,是一道老少皆宜的菜肴。鲈鱼8道过年必备炸货,一次做10斤,保存一周不坏,烩菜炖汤都很好吃快过年了,在我老家家家户户都会准备一些炸货,这些炸货在过年期间招待亲朋好友宴客上作为茶点吃,或者和其他食材一起做成一道年菜都非常的美味,一次可以多做一些,保存一个星期都不会坏,直接超市5种光瓶酒,因太便宜遭嫌弃,内行才去买,过年囤几箱慢慢喝如果您喜欢我的美食文章,请点击关注,会有更精彩的文章奉献给您!经常光顾超市酒水区的朋友们可能会发现这样一个问题,有的人买酒基本上是冲着包装与价格,哪种酒包装精美买哪种,什么酒价格昂快速炸油条的配方是什么,该怎么做呢?一般做油条都是经过一晚上的的发酵才能炸出样子好看还好吃的油条,很多时候大家觉得做油条太麻烦,很少自己在家做,今天我就给大家分享一下一小时内做油条的方法。我自己配制的配方是面粉200星级酒店推出大厨到家年夜饭随着虎年春节临近,到哪里享用年夜饭成为很多家庭热议的话题之一。近日,北京青年报记者走访市场发现,除了提早预订堂食打包餐厅的年夜饭礼盒,五星级酒店希尔顿还升级推出了大厨到家2。0版服如何区分牛蒡的好坏?牛蒡,清热解毒,消肿止痛,有东洋参的美誉而且牛蒡泡茶,色泽金黄香味宜人价比黄金,故在台南称黄金牛蒡茶。那我们挑选牛蒡的时候该注意点什么呢,怎么样才能挑到优质的牛蒡呢?下面跟大家分享红枣是如何做成酒的呢?装瓶密封后需要存放一星期,一星期后即可品尝,红枣酒具体做法如下需要提前准备好的材料红枣290克糯米酒460克冰糖适量。一首先将准备好的红枣清洗干净,放一旁控水,如下图所示。二控水后燕麦品种繁多,购买时怎样才能选择出最好吃的?所谓好不好吃,只是相对而言,毕竟每个人的口味都不一样,你喜欢的他人未必喜欢,就好像臭豆腐一样,有人喜欢吃,也有人受不了那股味道碰都不敢碰。所以,燕麦片也是一个道理,没有最好吃,只有