夏天最该吃的不是黄瓜,而是这菜,好吃营养高,又瘦又美过夏天
导语:夏天最该吃的不是黄瓜,而是这菜,好吃营养高,又瘦又美过夏天
大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。去超市买了很多半价香菇,今天用香菇做个好吃的,不用炒不用炖,出锅比红烧肉还香!看图片你能猜出这是香菇吗?新学的做法,得到了家人的一致好评,连挑食的儿子都抢着吃,这绝对是香菇最独特的吃法了,学起来。
夏天最该吃的不是黄瓜,而是这菜,好吃营养高。香菇富含丰富的蛋白质以及多种维生素,营养是牛肉的4倍之多,平时多吃香菇好处多多,比牛肉还便宜,并且它的口感厚实,和吃肉一样过瘾,你喜欢吃香菇吗?
先把香菇的根蒂剪去,加适量淀粉抓洗几遍,这样就洗得非常干净了,直接用清水洗很难洗干净哦。
锅内加水烧开,倒入香菇,焯水2分钟左右,捞出自然放凉,用手掌轻轻按压,挤净水分。
把香菇白色的那一面切成十字花刀,不要切断,像我图片这样,一定不要切断哦,否则就失败了。
取一小块儿牛肉,把牛肉和大葱剁成馅,加入盐,蚝油,花生油,味极鲜,搅拌均匀,一碗肉馅就调好了。夏天少吃点猪肉多吃点香菇牛肉,香而不腻,也不用担心长胖,又瘦又美过夏天。
取一个小盘,倒入适量淀粉,把香菇两面均匀粘上干淀粉,然后放入肉馅,这样轻轻按压,像未捏口的饺子,再裹上淀粉,放入盘中备用。
像这样全部用淀粉裹均匀,这样就看不出是香菇了吧,作为家庭主妇,一日三餐总得做点新花样,同样的食材换个吃法家人就会吃得很开心。
锅内多放一些油,油温5成热左右,放入筷子冒小泡后,就可以下入香菇了,中火慢炸,用筷子轻轻翻动一下,炸至两面金黄浮起捞出,大约3分钟左右,因为裹了淀粉,不用担心会散开,并且还不吸油。
为了让整盘菜更加好看,盘底可以铺上绿色蔬菜叶点缀,锅内留底油,倒入料汁(味极鲜,蚝油,白糖,醋,清水,淀粉)大火烧开,淋入汤汁,这样简单美味的香菇酿牛肉就做好了,外酥里嫩,香而不腻,比吃红烧肉还过瘾。
夏天要多吃这菜,2块钱能买一盘,酥脆好吃,大人孩子都爱吃。来个特写,是不是隔着屏幕都闻到香味?这么好吃的家常菜快点动手试试吧,保准上桌就扫光。香菇的新做法就分享到这里了,对于我的做法您有哪些见解呢?如果您也有香菇美味新吃法,欢迎评论区留言分享,让更多朋友学习受益吧。
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