进入冬季之后气温骤降，大家穿搭方面也都以保暖为主，那在饮食上我们也需要注意保暖，冬天嘛总是喜欢喝点暖和和的汤类，冬日喝点汤可以驱寒养胃，强身健体，也可以很好的提高我们免疫力，今天花花给大家推荐几种冬日养生汤，简单易学，驱寒暖胃又健康，冬日养生必备，自己在家也能做出五星级酒店私厨的味道，这个冬天赶快给自己安排上来吧。
　　1、莲藕排骨玉米汤
　　这款冬日汤很清淡也不会太油腻，是大众都很喜欢的滋补类的汤，制作方法也是很简单，只需要准备排骨300g、玉米、莲藕、生姜、小葱、盐、料酒；准备好食材我们先将排骨洗干净放清水里泡一段时间，换几遍清水，看到没有血水就可以了；然后将排骨在锅中焯水，放一点料酒，能够去腥，捞出排骨后用清水洗净，将浮沫去除掉，莲藕进行去皮切块，马上冲水防止氧化变黑，玉米切成小段备用，生姜切成小片；开火倒入清水，依次放入排骨、玉米、莲藕、生姜，盖上盖子大火开锅后，转小火等个10几分钟；关火加适量的盐搅拌均匀出锅就可以了。
　　2.萝卜羊肉汤
　　这个汤也是很多人的最爱，需要准备羊骨 800克、白萝卜、小葱 、姜 、盐 、
　　枸杞、水 。羊肉洗干净切块焯水，将焯过水的羊肉和骨头新起锅，注入清水，加入姜片大火煮沸之后转小火；白萝卜去皮切成滚刀块，香葱切葱花；汤煮沸至奶白色，用筷子戳一下肉烂即可，放白萝卜煮15分钟左右；加入枸杞、少量食盐，再次煮2分钟，关火出锅前加点葱花就很完美啦。
　　3.板栗鸡汤
　　鸡肉也是人体的能量来源，营养很丰富，驱寒暖胃很适合冬天，需要准备鸡、桂皮、
　　料酒、板栗、红枣 、小葱 、生姜 、花椒 、八角 、香叶 、盐 。红枣洗干净用温水提前浸泡半小时；如果板栗皮没去干净，可以放入锅中，大火烧开开2分钟，方便去除；把鸡剁成块状，倒入料酒，大火烧开后，捞出洗净后沥干水分；锅中倒水把焯过水的鸡块放入锅中，锅中再加入板栗，放入浸泡好的红枣，加入提前准备好的辅料；20分钟后，板栗炖鸡汤炖好了，放入适量的盐调味。
　　寒冷冬日，希望大家都注意保暖，注意饮食健康，俗话说药补不如食补，这个冬天，亲手给家人做一碗汤吧，暖胃滋补，暖意融融，有哪些花友会做拿手好菜嘛，可以在评论里分享下做饭妙招哦~

红枣能和什么一起泡酒？红枣和枸杞用黄酒泡，能让你过个暖暖的冬天。红枣主补血除相克的以外，都能搭配。红枣是女性理想天然保健品，每年冬天我都会做一道补品红枣酒，红枣浸泡在黄酒中，随着时间的沉淀，营养也慢慢的你见过的最无用的节俭行为是什么？我见过的最无用的节俭，一定是我小舅家邻居，单身的王姨。王姨的房子不大，只有一房一厅，她一个人住倒也足够。这套房是小区最小的房，是她独生女儿小兰给她买的，因为小兰住在国外，所以专门给农村人教你在家里培育绿豆芽，3天就可以食用，方法一听就会奇妙知识季大家在日常生活中食用的绿豆芽，是一种营养成分非常丰富的蔬菜，一般情况下，都是到超市菜场上去购买的，一般人家都不会自己动手培育的。因为，培育绿豆芽是要相当技术的，没有技术条大厨分享炸萝卜丸，多加这2样食材，不放一滴水，比肉丸子还好吃大家好，这里是第一名厨，关注我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味。萝卜丸子是一道家常美食，也是山东的特色名菜之一，外酥里嫩，营养丰富，以萝卜为主要食材，配上不同的食材制这样做的白切鸡，好吃到不得了，每次都吃光光！白切鸡大家好！我是紫菇娘今天为大家分享的是白切鸡的做法。用料1三黄鸡一只2香葱姜青辣椒蒜头适量3盐糖蚝油酱油油糖适量4冰水步骤1在锅里放上水（水要看着放多少，因为等下要把鸡放进去要大虾怎么做比较好吃？很多人都喜欢吃虾，一般家里做虾无非那么几种做法，要么清水煮，要么红烧，最多来一个油爆，像白灼虾椒盐虾香辣虾，蒜蓉焗虾油焖大虾都是些比较常见的做法，很多人也会做，今天来跟大家分享两道芋头不知道怎么做才好吃？要不要试下这种潮汕特色做法？大家好，我是老吴，一个永远嘴馋的潮汕人。在工业还不发达的时代，潮州曾经是全国最大的蔗糖产区，这也影响了潮汕人的口味，潮汕地区的很多小吃都是偏甜口味的，比如糖葱薄饼酥糖豆方等等，同时煲汤时，会有浮沫，到底是血水还是营养，你搞清楚了吗？我们在煲排骨骨头鸡肉鸭肉或其它肉类时，都会有浮沫，那这些浮沫到底是血水还是营养物质呢？今天我就和大家来细讲一下，这也是偷偷从一个大厨那听来的，很受用。我们都知道排骨的肉质鲜嫩，味道这菜特适合晚餐吃，减脂又饱腹，简单美味又营养，我三天两头必做民间有句老话说，春吃芽夏吃瓜秋吃果冬吃根，春季正是吃芽菜的好季节。春天天气回暖，万物复苏，大地一片生机勃勃的景象，植物都新长的嫩芽，或者是种子经过萌发长出的产物，或者种子经过萌发也逛超市时，遇见这4款方便面，不妨囤一箱，筋道好吃又便宜如今生活节奏快，有些时候来不及下厨做饭，或者偶尔加夜班来不及点外卖时，随时吃上一碗方便面是非常好的选择，不论是煮着吃，还是泡着吃，有滋有味，饱腹又好吃。大家在逛超市时，往往会发现，怎么做烤鸭，大家都碰到过哪些烧腊的问题，可以一起交流吗？大家好我是厨师王俊杰，作为一名专业的学习过北京烤鸭的从业者来说几句，烤鸭是指的北京烤鸭，自成一派。烧腊属于粤菜系列，包括的比较全面，比如叉烧，烧鸭烧鹅，乳猪，脆皮乳鸽，白斩鸡等等，