首先，把鱼鳞刮净，鱼尾巴、须子剁掉。如果不舍的把脑袋扔了，就把里面不干净的东西掏出来，用大水使劲儿冲干净。
　　其次，把鱼肚子割开，把手伸进去，把里面的肠子肚子肺等乱七八糟东西掏出来，还是用大水冲干净。如果鱼太大，就用刀在鱼身上斜着片几刀，两面都片。
　　最后，在鱼身上撒点咸盐，放盆里盖好盖，约摸一个小时左右，它就成为咸鱼了。
　　咸鱼的好处：一是咱们用盐把它腌咸，口味就上来了，去掉了它的腥味，吃起来贼开胃，还能帮助消化食物。
　　二是腌咸的鱼味美肉香，搭配其他淡点的食物正合适，比较下饭。据说，咸鱼还有清热解毒之功效。
　　三是专家说，咸鱼含有不饱和脂肪酸，是人体必需脂肪酸的重要来源，有助于大脑及神经发育。
　　但是，还是多吃鲜鱼吧，营养丰富，又避免由于咸盐吃多了，日积月累＂三高＂了。听说日本人一日不可无鱼，主要是看上了鱼的营养价值高，但人家吃的是鲜鱼。
　　第一、工作要干的中等、有时可以干到上等，但是不能当前3名。第二、找好副业长期坚持干下去，有一天副业收入超过主业的时候心态就平和了，上班不争利，咸鱼生活开始了。
　　成为一条咸鱼简单，我从一出生就是一条咸鱼，关键是怎么从一条咸鱼翻身
　　靠谁都靠不住，只有靠你自己才会有咸鱼翻身机会。
　　躺好，别翻身。
　　我们可以做咸鱼，但是我们咸鱼就不用努力了吗？不努力的咸鱼就不会咸啊！不咸不甜的鱼时间长了就臭了！那不就是臭咸鱼吗？那还不如咸鱼呢！所以我们要争气，我们要努力，我们要做咸鱼也要做咸鱼里面最咸的那条！！…………
　　拿盐腌[捂脸]
　　躺好不要动长时间保持一个姿势，如果感觉不够可以加点盐
　　用海盐，多洒点上下前后四面均匀，晒个十天半月就够咸了。正能量品味!
　　多撒盐，一斤不够就两斤 一直不够扔海里，在不行扔死海里，还不行扔盐海里

2块钱牛奶换这个吃法，嫩嫩的，滑滑的，比燕窝还养人！糖蒸酥酪SteamedMilkwithSugar天一热，就惦记着各种冰冰凉的小食。以前我们做过老北京传统的消夏甜品杏仁豆腐，软软嫩嫩，光看着就让人忍不住想吃上一口，更别提那种漾在舌模特不轻易告人的减肥食谱，知道就是赚到，吃它月瘦十斤不是梦！大虾凯撒沙拉ShrimpCaesarSalad去西餐厅吃饭的时候很多人都会随手点上一份沙拉。它看似简单不过是简单的鲜蔬或是其它一些荤食搭配，可好不好吃还得看其中的酱料。例如享有沙拉芒种爱吃黄瓜一定要收藏，学会这种做法，酸甜香辣根本不够吃！凉拌黄瓜ChineseCucumberSalad今天是芒种，芒种是夏季的第三个节气。一来它意味着仲夏时节的开始，二来顾名思义，此时麦子成熟，谷类作物也要开始耕种，乡间到处是一幅农忙土豆换个新吃法，金黄香脆，入口生香！蒜香马铃薯SauteedPotatowithGarlic土豆是很多人都喜欢吃的一种食材，因为大众的口味不同，所以做法倒也多样。洋派的喜欢炸成薯条薯角蘸着番茄酱吃，或者直接清水煮小土不放一滴油，鸡翅这么做就是香！酥！脆！一做好就被抢光日式烤鸡翅JapaneseRoastedChickenWings平时嘴馋想吃鸡翅的时候最简单省事的办法就是叫上一份炸鸡翅外卖，要是不凑巧等的时间比较长，炸过的外皮没了酥脆口感变的软花一万块请来的私教，告我瘦身的方法，内附减肥瘦菜谱！肉丸沙拉MeatBallSalad有人说，夏天是减肥的季节。的确，为了美美的外表，很多人都选择在夏日来临的时候减脂瘦身，把健康餐作为每日食谱。就算是没有减肥计划的小伙伴，在炎炎夏日用土豆做的它，外面卖十几块，自己做还不到2块钱，太划算了！烤薯片RoastedPotato距离今晚的世界杯开幕式还有11个小时，可现在耳边就好像已经响起不绝于耳的呐喊声，还有噼里啪啦碰杯的声音。四年一回的世界杯意味着，从今天起你将有1个月这东西刚出锅时最香，外酥里嫩，小孩一口一个抢着吃！油豆腐炒黄豆芽SauteedSoyPuffswithSoybeanSprouts如果你去吃正宗的南京鸭血粉丝汤，它的配料里肯定有切碎的一味小料，就是油豆腐。油豆腐在北方称之为豆腐泡大虾怎么做好吃？教你这个做法，倍儿简单，做好了孩子抢着吃！三丁烩虾仁SauteedThreekindsofVegetableswithShrimps七月的海边开始泛起了热闹的光景，连空气都好像染着微微的蓝，浸着鲜到鼻尖的鱼虾之味。此时若不做蛤蜊汤千万别加水，关键1步加它，鲜而不腥，好喝极了！蛤蜊浓汤ClamsPottage夏秋，是吃海鲜最好的季节。这个时候吃的是鱼虾蟹贝一口厚实又满足的肥美和鲜味。即使只是清水白煮，也能吃得津津有味。海鲜的做法多样，像鱼类就有清蒸红烧糖一煮一拌，3块钱的面条试试这个做法，吃出100元的高级感！烟熏三文鱼沙拉SmokedSalmonSalad海鲜是夏天餐桌上的常客，尤其是肥美肉厚的三文鱼这两年就更是赢得了挑嘴人们的喜爱。它的鲜不需要任何烹调单单放在冰块上就能四散溢出来，要