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3块钱搞定一道烩菜,不仅下饭还有有营养

  By 夏天的草li
  用料五花肉 200克油豆腐 几块鹌鹑蛋 8个海带 适量丸子 几颗胡萝卜 1根粉条 1把冰糖 5-6颗生抽 1勺蚝油 1勺胡椒粉 半勺蚝油 1勺盐 适量鸡精 少许牛油火锅底料 一块
  做法步骤
  1、五花肉切厚一点的片;
  2、热锅凉油,放入冰糖炒出焦糖色;
  3、放入五花肉煸炒出油脂;
  4、放入葱姜蒜、干辣椒、香叶、桂皮、花椒炒香; 放入一块火锅底料炒出红油;
  5、放入白菜炒软;
  6、放入胡椒粉、鸡精、生抽、蚝油、老抽;
  7、加入足量的开水,放入油豆腐、丸子、海带、粉条、胡萝卜烧开后,改小火盖上锅盖焖炖30小时;
  8、出锅前根据口味调入盐,放入葱花、香菜翻炒均匀即可
  五花肉的营养功效
  1.补充蛋白质
  猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
  2.补肾养血
  猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
  3.润燥
  猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
  做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索"豆果"可以直接查看我的菜谱!
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饺子皮放锅里蒸一蒸,没想到这么好吃,做法简单,又香又劲道大家好,我是小黎,一年365天,每天都给大家分享不同的美食和生活小妙招,如果您喜欢记得分享给身边的家人和朋友感谢您的浏览。今天用饺子皮给大家分享一道非常好吃的经典美食。做法非常的简花雕酒和黄酒是同一种酒吗?有啥区别?学会了别再买错来源消费评论网(IDXFPL1894)文猫九黄酒有着悠长的历史,在我国算是最早的酒类饮品。与葡萄酒啤酒并称世界三大古酒。很多酒友误认为古人一直喝的是白酒,其实在古代很长一段时间里,700元一瓶的白酒有哪些?大福30吧,好喝,价格实惠。酱香酒普遍涨价,这个价位,就酱香型白酒来说,现在只能买到部分中端酒了1习酒窖藏19882红花郎153珍酒15现在的酒有很多都是便宜的,你想买一瓶700块蒸馒头发面的时候为什么需要二次醒发?面粉发酵成功以后,直接蒸制馒头也不是不可以,这种情况下蒸出来的馒头中间气孔大,而且大小不一,看着挺大一个馒头,用手一抓,马上缩小一半。吃起来不劲道,没有口感,就像吃原味面包。二次发腊肉怎么腌?周末去菜市场买了几斤五花肉,媳妇说要做腊肉,以前都是在老家直接带过来吃的,这次媳妇说准备自己试试看。按着从老家带来的方子,先腌了3天又挂起来晾了一周左右,没想到这腊肉颜色还挺诱人的红烧肉如何做才能肥而不腻好吃红烧肉这个菜,也算是由来许久了,很多人对于红烧肉也是情有独钟的,很多不能吃肥肉的人,对于红烧肉也是可以吃了。红烧肉最好是用五花肉,可以选择肥肉少一点的,如果爱吃肥肉那是可以选择肥肉买不到飞天茅台的人,后来都买了什么?我不是买不到飞天的人,我是那种一般情况下不买飞天的人,飞天什么时候都可以买到,只不过要看你是花了1499,还是两千多。如果买不到1499的飞天当做口粮酒,那很多酒友自然也就会退而求麻团和煎堆的秘诀都在这里,不开裂不回缩,个个空心,比买得还香朋友们大家好,今天我要来给大家分享一个,麻团的制作方法。如果你们也喜欢吃麻团,今天就让我来给你说一说好吗,在做麻团的时候,很多人都说自己做出来的麻团不够蓬松,那只是你没有掌握好方法人民来论名实不符的速冻水饺,你敢买吗?来源人民网速冻水饺标称牛肉大葱水饺,但配料表显示添加了猪肉荠菜猪肉大馅馄饨,里面添加了鸡肉成份这些混肉速冻水饺涉及多家知名品牌。消息一出,引发网友热议。有网友表示,我原先一直好奇,冰糖和白糖的区别在哪里?但这几种市售糖有什么区别?除了美味,对健康影响又如何?大家或许了解并不多,甚至存在很多误区,今天就给大家讲一下。一红糖红糖是甘蔗经过榨汁后,经过初步的精炼提纯,甚至不经过精炼提纯,大米搭配生姜这样吃,好处拿钱都难买,超级适合夏天的吃法,实用大家好,我是小静又到了养生人士最爱的三伏天,每到这个季节,我都会用大米和生姜来做一道美食,这种做法对身体的好处非常的多,一起了解一下吧首先准备200克大米倒入碗中,先加入一碗清水,
端午虽过粽子继续吃,原生态的玫瑰豆沙粽,好吃就是这么简单话说前几天端午节的时候,我心血来潮,想包一点不一样的粽子和大家分享。因为最近几天有点忙,也没有及时更新,现在就延后和大家分享一下哦。我们生活的地方,粽子是特色美食,这里的肉粽软糯咸小米还能做凉皮?长这么大还是第一次做,首次就成功比卖得还好吃现在已经进入夏天,去年入秋后买了10几斤的小米,吃到现在还剩下一点,再不吃掉的话,过了夏天就不好吃了。最近看到凉粉比较火,我也就凑个热闹,用小米来做一份好吃的凉皮吧。小米的营养丰富春天的莴笋是个宝,不炒也不煮,搅搅拌拌10分钟出锅,清香无比春天来了,我要把春天的味道搬到餐桌上来。春天来啦,我们的莴笋已经新鲜上市。早上去菜市场,农民朋友拿着刚采摘的莴笋在售卖,非常新鲜。刚刚上市的莴笋相当鲜嫩,可以凉拌可以炖排骨还可以清美味的白切牛腱这样做真香,秘制酱汁是灵魂,喜欢请收藏牛肉营养丰富,是非常不错的下酒下饭菜。之前听水浒传等小说的时候,讲到武松来到一家客栈,上来就是让店小二切几斤上好的牛肉,然后大碗喝酒,大口吃肉。每次讲到这样的情节,都听得我口水直流麻酱冰草,行走在舌尖上的春天味道,吃了1次还想吃自从10几年前在一家酒店吃过超有味道的冰草后,我就对冰草这道凉拌菜情有独钟。一直想着办法调出酒店的那个味道来。后来跟厨师朋友学习了之后,虽然没有做出酒店那种特有的味道,但是做出来也双耳蒜薹炒肉丝,注意这3步,你也能吃出饭店的味道来,收藏啦蒜薹(蒜苔),南方有些地区称为蒜苗。它是从大蒜中抽出的花茎,是我们餐桌上非常受欢迎的蔬菜之一。记得在老家,每年过年时节的蒜薹,价格是非常贵的。蒜薹含有辣素大蒜素大蒜新素等元素,具有美味油焖笋,春天不可错过的时令菜,注意这2步,新手也零失败春暖花开,伴随着阵阵春雷的响声,竹林里也热闹起来一夜春雨后,竹林的草地上,不时地有笋尖开始破土而出,几天的功夫,就窜出地面半尺多高啦。刚上市的春笋,味道清淡鲜嫩,营养丰富,含有非常香椿芽炒鸡蛋,先焯水还是直接炒?做法有窍门,讲究不将就,香春天美味的香椿芽炒鸡蛋,5分钟出锅,超级快手菜。阳春三月,在随风潜入夜,润物细无声的春雨滋润下,有一种树上的蔬菜香椿芽开始上市了。头茬的香椿很鲜嫩,价格也很贵,我们这边刚上市的香椿牛蹄筋做不好,主要是方法错了,这样秘制的蹄筋,一口气吃3碗饭牛肉是我们餐桌上常见的一道食材,家里隔三差五地也会买些牛肉做来吃,今天去超市逛了一下,看到有处理成半成品的牛蹄筋在卖,看了很喜欢,这个牛蹄筋可是好东西哦。牛筋含有丰富的蛋白聚糖和胶蒜香面包这样做,满屋飘香,不去牛排店,在家吃出饭店的味道来小孩子最近喜欢吃牛排,可是牛排店里最让她喜欢的仿佛不是牛排,而是他们的蒜香面包。这款小面包烤到焦黄后,有着浓郁的蒜香,夹着黄油的香味,焦香酥脆,真的是非常好吃哦。看到孩子那么喜欢,红烧肉的新做法,肥而不腻,开胃下饭,学好这3个窍门,秒变大厨初夏的这款梅菜红烧肉,是否让你怦然心动了呢?别看颜色有点深,味道可是非同一般哦。梅干菜是我们餐桌上常见的一道菜,包括芥菜干油菜干等,一般经过过晾干堆黄腌制晒干装坛自制而成,有的还加