年夜饭，这道花开富贵记得做，蒸一蒸就能上桌，寓意幸福美满

　　大家好，我是蓉儿，今儿咱们来做鸡蛋蔬菜卷，做法简单又好吃，可以用来当做年菜，营养好颜值高，平日里当做早餐也是很好的。
　　» 食材清单 «
　　1斤菠菜、1根胡萝卜、4个鸡蛋、50克面粉、2张豆腐皮
　　盐、胡椒粉、鸡精、生抽、蚝油、葱花、蒜末、小米辣、白芝麻、热油、香醋、香油
　　» 制作步骤 «
　　1、先准备1斤的菠菜清洗干净，洗的时候顺便把根也剪掉，然后切成小段备用。
　　2、再准备一根胡萝卜，去皮后先切片，再切丝。
　　3、接着起锅烧水，水开后加1勺盐、两滴食用油，接着把菠菜倒进去先焯下水。
　　4、10秒后立刻捞出来过一下凉水，然后挤干水分后装入碗里备用。
　　5、再把胡萝卜也倒进来焯水1分钟，捞出来后和菠菜装到一起。
　　6、接着碗里打入4个鸡蛋，加一勺盐后搅散。
　　7、起锅热油，倒入蛋液后用筷子炒散，炒成鸡蛋碎后盛出来。
　　8、接着和菠菜胡萝卜装一起，然后开始调味儿，盐、胡椒粉、鸡精、生抽、蚝油，再来一把小葱花后拌匀。
　　9、接着往里面再加一大勺面粉，大约是50克，继续翻拌均匀，直到抓起来是粘稠的面糊就可以了。
　　10、下面我们准备两张豆腐皮，先用开水烫一下，这样可以去除豆腥味，泡5分钟后捞出控一控水分。
　　11、接着把豆腐皮先铺开，然后把拌好的菠菜鸡蛋摊在豆腐皮上，薄薄的铺上一层，两边留点空隙。
　　12、然后再从一头卷起来，尽量卷紧实一些。
　　13、接着再切成两段，这样更方便入锅蒸。
　　14、然后放入蒸屉，盖上盖子大火10分钟给它蒸熟蒸透。
　　15、蒸豆腐卷的时间我们来准备个调料，葱花、蒜末、小米辣、白芝麻、热油、生抽、香醋、盐、香油，充分拌匀后就可以了。
　　16、菠菜也蒸熟了，取出来后直接切，趁热会比较好切，也不会散开，无论是切成薄片还是大块儿都没问题。
　　一层一层的，颜色看起来也特别的好看，全部切好后就可以装盘了。
　　中间放上我们调好的蘸料就可以上桌了，这个菠菜鸡蛋卷即好吃又营养，一口下去都是满满的蔬菜和豆皮。
　　低油低卡非常的健康，过年端上桌绝对撑得住场面，寓意团团圆圆，阖家美满。
　　【蓉儿贴心提示】
　　1、蔬菜焯水的时候加点盐和食用油，颜色会更鲜嫩翠绿好看。
　　2、豆腐皮用开水烫几分钟，可以去除豆腥味。
　　3、这个蔬菜卷不会散开的原因就是面粉的黏合作用，添加的时候可以分次添加，只要抓起来是粘稠的状态就可以了。致力于用最简单的食材，为您分享最美味的佳肴和点心，我是蓉儿，每天为您分享一道美食，学着这样吃，让您的胃更健康！欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢有您的支持！我们下期再见。