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美厨娘腌制风味萝卜,吃饭的冤家,减肥的仇敌,让人又爱又恨

  文字&摄影(手机照) 流苏
  南方人说,"冬吃萝卜夏吃姜,不劳郎中开药方"。北方人说,"上炕萝卜下炕姜,不劳医生开处方"。一句话,萝卜和姜,真是好东西。
  在讲究养生的年代,其实,这补那补,都不如食补。这疗那疗,都不如食疗。真正的养生,不是吃保健品,而是吃时令的食物蔬菜水果,跟随季节走,顺应大自然。
  一到冬天,我就跟萝卜干上了。三餐的饭桌上,永远不会缺少萝卜的身影。每每做的萝卜小腌菜,大受家人捧场。一受表扬,俺就刹不住车咧。每次回家,都会大张旗鼓地收集兄弟姐妹各家的空瓶子。这不,今儿又做了一大盆,积攒的瓶瓶罐罐终于都派上了用场。
  食材:青萝卜,花生米。
  配料:大葱,生姜,大蒜,小米椒。
  佐料:花椒(或麻椒),八角,香叶,桂皮,盐,生抽,味极鲜,香醋,耗油,冰糖,白酒。
  制作方法:
  1、青萝卜切片加适量盐(根据个人口感咸淡放盐)腌制2小时,然后用纱布将萝卜片的水滤干备用。
  2、花生米清水泡半小时,然后,上锅清水煮半小时,捞出滤干水分,放凉备用。
  3、小米椒,用擀面杖的头捣得开裂,便于入味。葱白,斜切,略粗点。姜、蒜,切稍稍厚点的片,备用。
  4、将适量花椒(或麻椒)、八角、香叶、桂皮放入炒瓢内,小火干煸,待煸出香味,依次加入生抽、味极鲜、香醋、耗油各一大勺(舀稀饭的大勺子),烧开后再加入冰糖少许,熬制2分钟,随后加入500克凉水,熬制5分钟,熄火 。将熬好的汁液倒出,放凉后备用。
  5、最后,将熬好、放凉的汁液全部浇入腌制好的萝卜片上,带上乳胶手套,充分抓匀入味,再将葱姜蒜小米椒放入,继续用手反复抓拌,然后再放入煮熟的花生米抓拌均匀。
  6、尔后,分装进玻璃瓶,并将汤汁一并倒入。 最后在玻璃瓶口加一小勺高度白酒作为封口(发酵和消毒,杜绝长白菌),拧上盖子,放置冰箱冷藏,第二天即可食用。一周后的口感最佳。
  特点:酸、辣、麻、咸、香、甜、脆、爽。
  这款风味萝卜,是冬天喝小米粥和玉米面糊糊的最佳搭档,好吃到没朋友。每每一上桌,必是光盘,家人忒给我面子了。
  分享,是最大的快乐。所以,一到冬天,我跟萝卜的不了情,就像连续剧,不断深情演绎,接二连三。
  老铁,为了给家人添份口福,心动不如行动,你也赶快来一显身手吧。
  壹点号流苏随笔
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让你停不下筷子!莓果红烧肉学起来来源昆明日报掌上春城莓果红烧肉所需原料五花肉1000克姜1块葱半根桂皮2块八角2个香叶4片花椒30粒蒜4瓣洋葱半个冰糖20克老抽1勺生抽20克郫县豆瓣酱1勺黄豆酱1勺。做法步骤1。天气热没胃口,试试这道黄瓜拌银耳,清爽开胃,健康营养又低脂大家好,这里是刘一手美食,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜1黄瓜味甘,甜性凉苦无毒,入脾胃大肠具有除热,利水利尿,清热解毒的功效。2今天刘嫂就来分享一下银耳拌黄瓜做法,喜欢因为做这个,我妈在小区出了名,就这小料,它拌鞋底都好吃请一定要和我一起体会嗦面的快乐!这个麻酱拌肥牛刀削面真的太好吃了,一定要浅试一下,一家人简直是疯狂吸入,不相信咱们那就做一下试试,绝对不失望材料刀削面(懒人吃法我是直接买的成箱的刀中国猪肉到底哪里的最好吃(上)嗯猪肉是食物界隐形的流量,为全球最大的猪肉生产国和消费国。中国人对于猪肉相当依赖。根据国家统计局调研数据,二零一八年中国城镇居民人均消费猪肉为二十二点七公斤。同等条件下,牛羊肉的人大厨教你韭菜炒香干的做法,韭菜脆嫩清香,香干劲道入味,超好吃俗话说春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根,一年四季都有相应的食材。初春要多吃新鲜的菜芽,品尝一些野菜,感受春天的好味道,以获取春天的营养。韭菜一直被称为春天的第一鲜。早春时节,当许多蔬明日立夏,3种食物别忘了吃,补充营养,平安度过春夏交替时节明日立夏,3种食物别忘了吃,补充营养,平安度过春夏交替时节立夏过后,温度可能逐渐攀升,这个时候,食欲可能会下降,心情也会烦躁上火。这个时候,饮食方法,一定要清淡,但是又要保证营养一糯米豆沙饼懒人做法,不揉面不发面,手不沾面,香甜软糯,超解馋大家好,这里是刘一手美食,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜1糯米味甘,性温,入脾胃肺经具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效2今天刘嫂就来分享一下糯米豆沙饼做法,喜欢的朋友可煲仔饭在家做,营养健康美味,掌握几个要点,制作美食更轻松前几天有个朋友说自己在家用砂锅做煲仔饭,坏了好几个锅了,还没做出想要的煲仔饭。我觉得挺奇怪的,煲仔饭很好做啊,为什么不能成功呢?可能是有几个要点没掌握住吧!我在家是经常做煲仔饭的,厨师下馆子从不点这4道菜,不实惠还不卫生,可能你经常在吃导语厨师下馆子从不点这4道菜,不实惠还不卫生,可能你经常在吃生活质量越来越好了,当不想做饭的时候,很多人都会不假思索地去饭馆吃饭,点几道爱吃的菜,又省事又吃得香。如果你也常常去饭馆绿豆搭配苹果,老中医给的做法,连喝7天,大肚腩不见了,真给力夏天即将来临,你是否也在为身上一圈又一圈的赘肉而发愁呢?那么我们现在就赶紧行动起来吧,用绿豆搭配苹果让你越吃越苗条越吃越漂亮。绿豆和苹果都是我们日常生活中常见的食材,绿豆是减脂期的鲢鱼怎么做才好吃?记住3个窍门,鱼肉滑嫩入味还不腥,真好吃不知从何时起,鱼被人们分成了三六九等。鲢鱼就处在了最末一等,曾经它因为物美价廉而倍受人们青睐。如今辉煌的日子一去不复返,几乎是无人问津了。放眼水产市场,淡水鱼海水鱼数不胜数。众多的
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