夜间蛙声传十里，昼里蝉鸣入云霄。
　　夏日烈烈，如火烧。
　　古人在这般炎热的季节里，
　　是如何避暑消夏的呢？
　　姚兆涵《荷净纳凉》图轴
　　凿冰冲冲，从何来
　　《诗经·七月》中记录到：
　　＂二之日凿冰冲冲，三之日纳于凌阴。＂
　　古人在十二月的时候凿冰，
　　于正月时搬进冰窖冷藏。
　　待到暑气来，
　　冰镇食物、房间降温，
　　全靠这些冰。
　　沉李浮瓜，冰雪凉
　　古人消暑，
　　喜吃各种消暑清凉的食物。
　　《楚辞·招魂》中提到：
　　＂挫糟冻饮，酎清凉些。＂
　　说的便是古人将酿好的米酒，
　　滤去酒糟进行冰冻，
　　可以驱暑避热、身心皆爽。
　　此外，冰镇水果也受古人喜爱。
　　枕席摇扇，消夏暑
　　古人没有空调，
　　但他们消夏暑的物件却不少。
　　摇扇，风扇的原始形态，
　　古人在轴上安装扇叶，
　　以绳索带动轴心旋转，扇叶生风。
　　古人也是有凉席的，
　　用竹或细芦苇编织而成，
　　去暑降温，清爽宜人。
　　泛舟赏荷，围坐谈
　　古人外出避暑也是一件风雅之事。
　　泛舟、赏荷、垂钓、登高，
　　亲水作乐，走进自然，
　　都是古人常见的户外避暑活动。
　　唐代时，
　　长安出现供人消暑的＂凉屋＂，
　　人工水帘，浆果冰泉，
　　炎夏也清凉。
　　古人何以避暑消夏？
　　眼下无物，身枕席；
　　冰沉瓜果，手摇扇。
　　竹椅置树荫，荷风吹舟棚，
　　怎一个惬意了得。
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