我是程序员，想转行但不知道能干什么，经常失眠，有什么建议吗？

　　来学习.NET 6 吧，java内卷严重，.NET 这边现在不内卷，而且40岁也不会没有工作，我现在就是43岁了，用.NET 还不用经常加班，开发效率高，高质量的软件开发的成本更低
　　我也在加拿大一家软件公司干过几年的程序员。不幸裁员后，有一段时间比较迷茫，房子要供款，老婆孩子一家人的生活都要依靠我，压力比较大。后来转行去了一家工厂开数控机床，发现入门不难，干了一段时间后，又跳到一家大厂，收入比较高，就一直安定下来了。现在快二十年了，这份工作让我付清了房贷，让家人衣食无忧，让孩子顺路完成学业，让自己退休后有安全保障。
　　分享这些，是希望你，还有所以的有相同困扰的条友们，只要不断地寻找，出路总会有的。祝你好运！
　　没那么夸张吧，我今年38岁，也是被优化了，出去找工作，中小企业的offer拿到手软(大一点的互联网公司确实不给机会了)。
　　最关键的是你有没有核心的技术竞争力，你的java深度够不够，如果你只会crud，当然不好找工作了。但如果你能快速地定位和解决问题，我相信还是有很多公司愿意给机会的。
　　我之前面试就是，我明显能感觉到，我的技术可以吊打面试官(中小企业)，他们当然愿意请我去带新人并且解决问题啊。
　　其实很多中小企业在技术这一块，非常的不行的，他们很需要有经验的人，带领他们前进。
　　所以，我觉得你不要纠结，尽快地把技术补起来，看书，报培训班，自己写项目，都是很好的选择。
　　我相信，车到山前必有路。
　　至于送外卖，不建议，这个没啥技术含量，又比较危险，这是一个梗而已，身边好多年纪大的程序员，没见到一个送外卖的。
　　程序员失业了去送外卖，可能收入没有程序员多，但是也是可以生活的。送外卖属于户外运动，送多了身体就好了，睡得很香，失眠是不存在的。
　　我是程序员去送外卖将近一个月了，收入不是很多，但是可以生活的，比失业在家躺平好多了。
　　首先你要考虑清楚自己想要的是什么，有没有热爱的事情想要终其一生去完成，否则当你在做下一件事不如意时，内心想的就是退缩和逃避，在这以前你要先摆脱目前的精神状态，我建议你要么辞职，要么找到现今自身的不足和问题，设法把事情做好，走出泥潭，让内心平静且强大起来这样才有精神去做好一件事。
　　因为你想要拿到程序员那样的薪资，所以你就觉得不知道要做什么才好了，因为你觉得做什么的薪资都没程序员的收入高，所以你每天晚上都失眠了
　　程序员转外贸比较容易的，本来大家就熟悉电商平台，比外行更熟悉网站的搜索方式和排名算法。
　　又比外行更容易获取信息，更容易了解行业动态，做外贸几乎是0门槛。
　　这些年由于物流越来越发达，送国外跟送国内一样容易，便宜，非常有利于做外贸（跨境电商）
　　这几年我也转行做跨境电商了，效益一直不错，干一年抵程序员4年以上，我做程序员也做到了60+w的年薪，争取提前退休[给力]
　　从你的描述，33了，还一直从事银行软件外包工作。说明你对工作和自身能力的提高有欠缺，或者说你本身就不是那种自我激励的人。
　　我也是程序员，也担心过，后来唯一激励自己的就是努力学习新技术新东西，提高自身能力。但是从你的角度，可能难度不小，这可能需要你自身去评估自己适合做什么，或者说，能去学学其他什么等等。
　　来送外卖吧
　　不知道干什么，那就把握当下！