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医学权威杂志乒乓球等挥拍类体育运动能降低47的全因死亡率!
都说运动有益健康,你知道最好的运动是什么吗?权威医学杂志柳叶刀曾发布一项关于运动的研究,最佳运动是挥拍类球类运动!!!这篇涉及120万人的研究,一共识别出75种运动,为了方便统计,
体虚补错了,越补越虚!三种类型的体虚,要对症补
俗话说一年之计在于春,虽然春季天气变得越来越暖和,但是有一部分人群也会出现手脚冰凉的情况,根据不同的体质要选择不同的进补方式,尤其是对于气虚阳虚以及阴虚的人群,一定要做好保健功效。
喝酸奶对身体好么?医生喝酸奶的六大误区,不妨看一下
喝酸奶对身体好么?医生喝酸奶的六大误区,不妨看一下酸奶是现在市面上非常常见的乳制品,用新鲜的牛奶作为原料,按比例划分好加入一定量的蔗糖,经过巴氏消毒法等方法杀菌冷却后,在加入一些乳
经常心悸是怎么回事?初步分析主要和这4个原因有关
很多人认为,心悸只有在老年人群中容易多发,可现在发现较多年轻女性人群中也出现了心悸的症状。心悸的常见表现是心跳心慌心前区感觉不适心率加快心前区震动等。心悸的产生并非都是由心脏问题引
想减肥,豆制品该怎么吃?
通常来说,豆制品可以有豆腐豆浆豆皮儿黄豆等等。豆制品是一个非常特殊的食品,营养丰富,减肥效果也不错。为什么豆制品可以减肥呢?首先,豆制品饱腹感强,可以减少其他食物的摄入。其次,豆制
喝酸奶不仅能够促消化,医生酸奶还有这些好处你知道吗?
酸奶是怎么兴起的呢?已经有些记不清了,只是记得特别小的时候偶尔喝上一杯就会很开心,后来酸奶就越来越常见,种类也越来越多,固体的果味的,果粒的应有尽有,酸奶酸酸甜甜,浓郁香醇,口感粘
中老年人中风可预防!医生提醒多吃2物,杀手跟你彻底绝交
春天,昼夜温差大空气较为干燥,患有高血压糖尿病高胆固醇血病这三类疾病的老年人是心肌梗死及中风急性发作的高危人群。专家提醒,这些人群春天应预防心血管疾病。据第四军医大学西京医院心血管
这4种运动很减肥,坚持做下去,很快就能瘦下来
很多人都明白,减肥药并不是减肥的最佳方法,运动才是。因为肥胖人群不仅仅是成年人,还有很多青少年时期的孩子,孩子们吃减肥药对身体的发育有着极大的危害,作为成长的关键阶段,控制饮食似乎
研究证实5种坚果,最适合糖尿病患者食用!
美国大约有3030万成年人患有糖尿病。健康的饮食可以帮助控制血糖水平,降低并发症的发生风险。而坚果则被美国糖尿病协会列为对糖尿病患者有益的几种食物之一。那么,在众多种类的坚果中,哪
怎么看待聪明人更容易患抑郁症这句话?
心理学家在各种研究中已经注意到,智商较高的人往往对生活更加沮丧或不满。聪明人倾向于看生活中更大的画面,在那里他们开始问围绕人类和个体存在的基本问题。他们试图在这个荒谬混乱的世界中找
泡腐竹要用热水还是冷水?大厨应该这样做,腐竹劲道不软塌
导语泡腐竹要用热水还是冷水?大厨应该这样做,腐竹劲道不软塌豆制品在我们的日常饮食中占据着非常重要的地位,腐乳豆腐豆芽腐竹豆豉等,都是属于豆制品,豆制品的营养是非常丰富的,因为要使用
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每天晚上500个开合跳能减肥吗?
哈喽大家好我是邵梅欢迎大家来到我的小课堂很高兴由我来回答这个问题每天晚上500个开合跳能减肥么?答不能!因为我1分钟可以100个开合跳如果你就跳500个也就5分钟的时间不可以减肥的
手背不知道被什么咬了又红又肿而且随着血管一直红到手臂上怎么办?
夏天到来了,各种蚊虫也开始活跃起来了,像您这种情况也越来越变得多见,本人小时候也得过这种疾病,这种疾病确切的名称应该是淋巴管炎。(下图就是典型蚊虫叮咬后导致淋巴管炎的照片)说实话,
肝不好的人这3种食物马上撤下餐桌,会加速转氨酶飙升
知道转氨酶吗?转氨酶在人体中也发挥着不可替代的作用。虽然有些人自己的肝脏不好,也去医院进行检查过,但却不了解转氨酶其实是肝脏的晴雨表,人体内转氨酶含量太高,表明肝脏出现了病变。肝不
广西举行国际艾滋病反歧视午餐日暨国际女性健康日活动
5月28日,自治区疾控中心联合艾滋病健康基金会,举行国际艾滋病反歧视午餐日暨国际女性健康日活动,今年的回家吃饭主题是向HIV感染者传递社会大家庭的温暖。国际艾滋病反歧视午餐日暨国际
水银洒在地上被处理干净,通风三天后有慢性中毒的可能吗?
水银温度计所包含的水银虽然不多,又经过处理,但还是要留意学生的变化,以免真的造成中毒。不知道所说的处理方法是什么?规范不规范?一般来说,水银摔到地上后,最好的处理方式是,看得见的可
怀孕50天了,宫内隐约可见卵黄囊,未见胚。这孩子我非常想要,可又怕孩子不健康。怎么办?
虽然常规怀孕50天,做B超检查不仅能看到卵黄囊,还能看见胚芽和胎心,但是如果只能看见卵黄囊,某些情况下还是正常的表现。排卵延迟有些孕妈怀孕前月经不调或者月经周期比较长,排卵就可能延
患上宫颈癌,她却还有机会当妈妈!浙大妇院捍为肿瘤患者夺回当母亲的能力
钱江晚报小时新闻记者张冰清通讯员孙美燕浙大妇院妇科肿瘤科病房里,大多数是中老年女性患者,但也不乏230岁年轻人的身影。她们在治疗中一定会问一个问题医生,我还能生孩子吗?宫颈癌子宫内
聪明的大脑是养出来的,睡前切记2要2不要!
电脑是我们日常帮不可或缺的角色。我们白天长时间使用电脑,下班后都会选择将电脑彻底关机,让电脑休息一下,第二天才能满血助攻。其实,大脑也是一样,需要休息,而睡眠就是大脑能不能满血复活
对于烟民来说,脑部若出现3症状,证明你已被脑梗锁定
导致脑梗的原因比较多。比如,肥胖,高血压抽烟酗酒等都可以诱发脑梗,大数据显示,抽烟的人患脑梗的几率是正常人的7倍之多。对于大部分的烟民来说,晚上睡觉前的一支烟是必不可少的。但是,睡
对于70岁以上的老人,有必要确诊病情吗?
70岁以上的老人,也应和年轻人一样,望,闻,问,切,缺一不可。要尊重人格,更应尊重老人。七十岁的人,历经坎坷,过到现在不容易。经过了初级社,高级社,人民公社,经过修水庫,大炼钢铁,
香菇怎么搭配才能健脾养胃降三高?
香菇的搭配如此丰富,壹周君推荐,总有一款能让你健脾养胃降三高。香菇素有山珍之王的称号,又名花菇冬菇香蕈,在民间素有山珍之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,富含维生素B群铁钾