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食疗药膳感冒致咽干口渴咳嗽痰多食欲不振?就来碗美味可口,用马蹄雪梨鱼腥草等一同煲起的健脾清肺汤!
健脾清肺汤文中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员中国人民共和国药典20102015版中药材及饮片临床标准修订专家组成员广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授食材马蹄10只
茄子和菜花可以一起炒吗?菜花它还有这些不知道的功效
茄子和菜花可以一起炒吗?菜花它还有这些不知道的功效茄子是一种常见的蔬菜,而茄子做法非常多,不仅成人可以吃,儿童和老人也可以吃,因为茄子毕竟是一种健康的食品。同样,菜花是一种非常健康
抑郁症是一场精神感冒!医生细数抑郁症类型,全面预防
曾几何时,抑郁症已不再是一个陌生的名词,而是一种时常能在身边听到的常见疾病。娱乐圈像是抑郁症的重灾区,隔三差五就有关于明星名人疑患抑郁症的报道生活中也有许多人存在着不同程度的抑郁情
气血的天然补药来了!退休教授白开水泡一泡,贫血气虚慢慢没了
现代生活中,大多数人都会存在气血不足的情况,而气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。总之气血不足是万恶之根源,那么生活中我们应该怎么做
吃什么能补锌?想要补锌,这些食物别错过!
锌是人体生长发育营养代谢都需要的重要微量元素,而锌在人体的眼毛发骨骼男性生殖器官等部位浓度较高。因此,男性一旦缺锌,极有可能会影响后代的孕育。男性缺锌容易出现以下症状(1)出现食欲
健身后不能做的4件事,一定记住,对你没有好处
健身是一件美好的事情,可以对我们的身体产生很多的好处,但是在很多情况下,我们都不太注重健身后的事情,现在给大家介绍一下,健身后一定不要做这四件事,一定记住,小心你的身体。1。熬夜增
归脾丸4类人可服,4类人忌服,有你吗?
今天跟大家讲一下中药古方归脾丸本方见于宋代严用和所著的济生方(1253年),源出益气汤(旧名四君子汤)(1151年)当归补血汤(1231年),加酸枣仁桂圆肉木香等药,治疗脾阳虚弱心
女性切除子宫后,身体可能会出现这4个变化,得引起重视了
众所周知,对一个健康的女性来说,子宫是非常重要的一部分。并且,女性想要怀孕,必须通过子宫来完成。女性想要终身享有独特的风韵,或者想要享受为人母的权利,那一定离不开有一个健康的子宫。
喉咙痒咳,八九不离是慢性咽喉炎
喉咙干痒是很常见的一种疾病,尤其是在气候不稳定的季节,比如春秋季节,最容易引发呼吸道疾病。喉咙痒如果不重视的还可能导致咳嗽的出现,这就更加的严重了,那咽喉炎会出现喉咙痒吗?咽喉炎会
40岁后,四种中年病不请自来!一个不占的很少
俗话说的好,40岁是人们生活中的一道坎,这个时候你的身体状况是非常重要的,基本就决定了你后半生怎么过,可往往由于年轻的时候作息不规律,经常熬夜,乱吃乱喝等不良习惯,导致一些疾病潜伏
炒猪肝时,别直接下锅,炒前加这1步,猪肝不腥,更嫩更好吃
猪肝是一款非常好的食材,它含有丰富的铁磷蛋白质微量元素维生素晒等营养物质,具有补肝明目养血抗癌等作用。很多人做猪肝时不会处理,会导致猪肝很腥不鲜嫩好吃。今天小编教大家怎样处理猪肝,
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医生提醒保持肺部健康,要从日常生活中做起
每年的5月31日是世界戒烟日,今年的世界无烟日以承诺戒烟,共享无烟环境为主题。吸烟是引发肺部疾病的头号杀手,有85的肺癌都是由于吸烟引起的。所以要想保持肺部健康,必须要戒烟。有一个
我国成人肥胖超过50!柳叶刀揭示目前最有效减肥方式!
自1980年代以来,全球大多数国家的肥胖流行率开始悄然上升。据统计,目前全球约有30亿人超重或患有肥胖症。众所周知,肥胖会带来血脂异常2型糖尿病(T2DM)高血压等,而这一系列健康
电子烟的流行到底是怎么回事?是时候揭露电子烟的真相了
不记得是从什么时候开始,电子烟悄然潜入日常生活。朋友聚会,只要有一个人吸电子烟,其他人都会想吸一口试试。电影院,邻座偷偷把电子烟带进去,蹑手蹑脚抽两口,旁边人都感觉不到。网上,总有
人体呼吸系统,消化系统问题,看看手足耳就能知道
观手足耳知呼吸系统问题手足耳皆为身体重要的显示器,而呼吸系统正是人体重要的组成部分。因此,通过观察手足耳的状态便可以对呼吸系统发生的病变做出比较科学准确的判断。观手部形态获知呼吸系
紫外线过敏该怎么办?营养师不妨多吃这些食物,有帮助
天气越来越热,出门防晒的工作迫在眉睫,要注意的是这里的防晒,可不止是单纯的防止皮肤晒伤晒黑那么简单。对于很多人来说,防晒的目的是为了杜绝紫外新过敏的发生。没错,简单理解就是阳光所导
减肥当中必不可少的4类食物,减肥者的福音
减肥当中必不可少的4类食物,减肥者的福音今天给大家推荐四类减肥当中必不可少的食物每天都有很多人问我减肥的时候吃什么最好?什么样的食物可以瘦身,但是却极少有人问我减肥当中哪些食物不能
5招帮你瘦出美背!
背薄一寸,年轻十岁!想要看起来体态轻盈,减掉背上的肉是关键。只要大家持之以恒的锻炼,5招就可以瘦出美背!1。猫伸展式吸气的时候尽量拱起背部,吐气的时候腰部往下沉,同时背部和脖子往上
给跑者的10个建议跑步别迷恋PB,痛就停下来!
给跑者的10个建议逞强不是真正的勇敢,而是不敢正视自己。跑的多了是否会感到迷茫,不知道自己跑步到底为了什么,那么请听下面几个忠告,助你找回运动的乐趣。1别硬撑!痛就停下来跑步是一项
肱二头肌,肱三头肌,三角肌,一周几练,效果最好?
为了肌肉最快生长,安排适当训练与合理休息是关键!肌群训练频率受到年龄能力肌纤维类型肌群大小训练强度等条件影响。对大多数人来说,在强度足够大的情况下,肱二头肌和肱三头肌一周练23次即
魔鬼饮食减肥计划有效一个月速瘦20斤,收藏吧
吃不了苦中苦怎么能做人上人?你总是羡慕模特或明星拥有迷人的魔鬼身材,可曾想过为了拥有这些身材,那些人吃了多少苦?不控制热量不流汗耗能,身体代谢和循环不旺盛,怎么能消耗热量燃烧脂肪?
每天走路45分钟能减肥?医生按2点运动,3点饮食,拒绝中年肥!
现代人因为工作压力大睡眠状况不好,再加上饮食不正常,所以导致体重过重的情况愈来愈普遍。所以愈来愈多肥胖的人开始认真思考健康问题,寻求有效与安全的减重方式。而要谈健康减重,最主要的方