喜欢吃凉拌因为快手又简单，用青瓜木耳凉拌真适合，木耳的铁质比猪肝比红枣还丰富哦！它的植物胶质成分能将肠里的垃圾吸附排出体外，补气又养血，口感细嫩脆口又是食用菌，经常吃对身体真的很好。
　　如果你在减肥纤体期间吃它准没错，它的纤维素和木质素超多，这些营养对于素食者是非常有用的。 木耳的优点多着呢，清肺、净化血液它最出众的，说得上是天然吸尘器，这个季节吃最适合了。
　　食材：碗耳10克，青瓜1根，蒜头10克，芝麻油5克，红油5克。醋10克，酱油10克，糖5克　，盐1克
　　步骤：
　　1. 碗耳提前半小时泡发变软，青瓜洗净。
　　2. 开水焯5分钟
　　3. 捞起沥干水
　　4. 青反削薄片，卷起来，从中心往上拉出一个小三角形
　　5. 将青瓜放碟子上摆圆
　　6.碗耳加入蒜头碎，芝麻油，红油克，醋，酱油，糖，盐一起拌匀
　　7.倒入青瓜的碟子上就好了
　　非常的爽口清脆，简单快手，特别开胃的一款前菜，厨房小白都能十分钟搞掂。

什么是近视？近视怎么才能恢复？非常感谢邀请！眼睛被视为心灵的窗户，如果不加以保护，视力下降发展成近视眼是必然的，但要想让视力恢复成正常的可能性很小，保护视力是很重要的。我们每天一睁开眼，眼睛就处于一个繁忙的状态47岁如果已经患上了高血压糖尿病，通过适当的运动可以恢复正常吗？血压高，血脂高，血糖高和肥胖都是代谢不正常造成的，运动只能起到辅助和延缓作用，不能扼制病情恶化。不改善代谢不正常是无法恢复正常的，代谢疾病是由于长期大量摄入糖分和碳水化合物形成高胰胃不好应该少吃点什么蔬菜？谢悟空邀请！胃是人体的消化器官。消化系统是人体吸收营养最重要的通道，胃肠正常运行，身体才会健康。胃虚弱就容易百病丛生，平常保健尤以胃肠保养最为重要。胃最害怕的蔬菜是什么？如果是胃病糖尿病人吃粽子升糖高不高？粽子是端午节的传统美食，到了这一天，大家都要吃点粽子来应个景。健康人吃粽子没什么问题，但糖尿病人吃粽子需要特别注意。粽子一般都是糯米做的，糯米的粘性比大米大，这是因为糯米里的是支链隔夜的茶到底能不能喝？民间总说，隔夜茶不能饮。听起来，好像茶叶与月亮有什么仇似的。仿佛经过一夜的洗礼，茶叶就失去了价值。甚至说，隔夜茶不仅不能喝，而且有赛砒霜的功效！其实，这个夜字不特指晚上，而是描述搁每天坚持喝黑咖啡能减肥吗？会不会对身体不好？这个问题说起来还是蛮有意思。我从四个方面来说，咖啡因，减肥，正确减肥方式以及咖啡因对身体的作用。第一，咖啡因黑咖啡的本质都是咖啡因，咖啡因可以通过刺激交感神经兴奋，提高肾上腺素浓度吸烟对高血压有何影响？高血压是现如今最常见的慢性疾病，我国高血压患者高达2。45亿，也就是差不多每6个人中就有1个高血压患者。而高血压作为冠心病脑出血脑梗等心脑血管疾病的元凶，成为阻碍老年人长寿的头号杀每顿饭都吃生蒜，会对身体有什么好处？营养师小糖来为大家解答。大蒜是我们常吃的一种调味食物，因为它的特殊味道，很多人不喜欢吃，但大蒜确实是个宝，下面小糖就带大家来了解一下大蒜。大蒜有哪些营养功效？1。有效杀菌，大蒜中的胃癌早期的治愈率大概多少？感谢邀请！癌症在医学上仍属于最大难题之一，具有很高的死亡率，其中，胃癌导致的死亡率占据着消化系统恶性肿瘤之首位，据统计，我国每年死于胃癌的人约有16万，这更加使人们谈癌色变。根据胃你相信山楂木耳洋葱苹果能软化血管吗？心血管医生观点来了每天在各大平台强都会看到一些科普文章，宣传某种食物能够软化血管，就比如山楂木耳洋葱苹果喝醋等是最常见的。在日常的临床工作中，也常常会有病友们问这样的问题，估计也是受这些科普文章所影人类的极限寿命是多少？个人认为即使技术再高超，只要还是这一身皮囊，120岁几乎就到了极限。寿命和什么有关？一个人的衰老和寿命其实一直以来人类就没研究明白过，要知道它一定会和基因有关，但是和什么基因有关，