一年之计在于春，春天是一年四季中第一个季节，是万物复苏的开始，在这个季节人的身体经过了一个周期的积累，有很多不适的症状都开始慢慢的爆发出来，所以在这个时间段对身体有一个调理是非常应该的事情，如果等到病症爆发的时候再来预防，那就完全没有任何意义了，所以在这个时候我们可以通过食物来改变自己身体，在日常饮食当中多吃下面的食物从内在将身体调理好。
　　1、薏米
　　经过了一个冬季，很多人会感觉身体沉重，而且嗜睡，每天总感觉像睡不醒一样迷迷糊糊，实际上是体内的湿气过于严重才会有此症状，所以在初春的时候适当的用薏米来煮一些水就能够缓解此症状，它能够将体内多余的水分在薏米的作用下快速的排出体外，长期坚持服用能够让你感觉神清气爽，甚至连身体都变得轻盈起来。
　　2、红枣、龙眼
　　经过了冬天三个月时间的积累，在初春刚刚来到的时候往往会出现气血不佳的表现，甚至还会感觉头晕，实际上是因为冬天对于身体过度消耗的原因造成的，初春身体需要大量的能量来调动，但是才发现已经没有存余，所以这个时候可以用龙眼和红枣煲汤能够有效的缓解此症状。
　　3、蔬菜
　　春天蔬菜的品种非常的丰富，而在初春的时候已经一个冬天的积攒，体内有很多的废物，蔬菜中的维生素和微量元素能够促进体内的循环，将体内机能进一步激活，有害物质能够有效的排除，自然身体就能更健康。
　　4、梨子
　　冬天是流感爆发的季节，很多人都会留下咳嗽、气喘等症状，所以在春天来临之际可以多吃些梨子，因为他们有清咳润肺的功效，不管是煮梨水还是制作梨膏都是很好的选择，最主要的是食物不存在药物的疗效，对身体不会有任何的害处，在初春的时候可以多吃一些。
　　5、韭菜：
　　对于男性来说是非常好的蔬菜，因为它能够补肾补阳，在初春的时候多吃一些能够有效的唤起男人的阳气，有效的调理你的精气神，将体内的寒气排出体外，不仅如此，还能起到控制血脂的作用，是不是不辜负＂阳草＂的称号。

治疗糖尿病的二甲双胍能吃十年以上吗，对身体有哪些伤害吗？糖尿病是我国第一大代谢性疾病，目前患病人群高达一亿多人，在治疗上，诊断明确的糖尿病患者几乎需要终身服药。那么，二甲双胍服用十年以上，对身体会产生哪些伤害呢？接下来，医学莘将为您解析糖尿病不治疗会怎么样？得了糖尿病如果不治疗，血糖会超出正常范围，出现高血糖。而长期高血糖可能会带来以下三点危害1糖尿病足。该病可表现为开始的足部感觉异常（如凉麻），到皮肤颜色变暗加深出现溃疡，再到坏疽，糖尿病周围神经炎，吃什么药好？糖尿病周围神经炎是糖尿病导致的神经病变中最为常见的一种，严重可致残且治疗费用较高。西医糖尿病周围神经炎的治疗原则包括病因治疗，改善微循环，营养神经改善疼痛状况等。病因治疗就是改善糖寒性食物和温性食物有哪些？谢谢您的邀请。从营养学的角度讲，食物是不分寒性与温性的。但是从我国传统医学中医来讲，食物可分寒性和温性。中医认为，饮食的摄入与季节有关，也与人的体质有关，什么样的季节吃寒性的食物，牛皮癣患者有用激素药物后更加严重的吗？局部外用糖皮质激素是治疗牛皮癣（银屑病）见效较快的方法之一，且价格低廉。但对于反复发作的银屑病患者，只能暂时缓解，难以根治。使用激素类药物的患者突然减量或停药，往往会出现本来已经控为什么说乳腺癌和饮食习惯有关系？妇女多食红肉或加工过的肉食会导致乳腺癌的发病率增加。动物肉食中的饱和脂肪酸会导致乳腺癌的发病风险增加，长期大量摄取脂肪，会产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这些都是刺激癌肿增长的杀龙葵草有什么作用？那种长着黑色果实的植物太厉害了，有多方面的作用，它就是龙葵，你认识吗？在我们广西，龙葵草可真不少，老邪就在村子的果园中发现有龙葵，它的果实没有成熟时为绿色，圆圆的类似于野葡萄，秋季父亲才50岁，白头发却越来越多，这正常吗？是身体缺乏什么营养物质吗？我自己的父亲30出头就开始白头发了，到50岁的时候头发甚至已经全白了，为了看起来体面一些，染发是他长期都坚持的事情。为什么这么枣就白头发，其实也不是因为他身体差，吃得不好，更大的因坐月子到底要多少天？月子期间可以穿收腹衣瘦身吗？坐月子到底要多少天？月子期间能不能穿收腹衣瘦身？每个宝妈从怀孕开始到坐月子是都要经历一场难熬的过程。好不容易生完宝宝，接下来坐月子就让大家更头疼了。有的人做坐月子30天就好了，有人感染hpv52，该怎么办？最近经常有人问，去医院做了检查，检查单显示HPV52型，是不是得做锥切了？有哪些注意事项？下面就来跟大家好好说说。生活混乱卫生习惯不好是导致HPV病毒找你的主要原因HPV病毒虽说看蒲公英根能治什么病？蒲公英相信大家都非常的熟悉了，农村有很多，蒲公英又叫黄花地丁，那么蒲公英有什么功效呢。蒲公英味苦，甘，性寒。归肝，胃经。蒲公英的功效1清热解毒善于治疗乳痈，也就是乳腺炎，治疗各种疮