夏季，建议多吃点这种＂清热水果＂，2种吃法，安稳健康度夏天
　　常言道＂一粒桑葚七味药＂，早在2000多年前，桑葚就作为皇上的御用补品，被皇家所推崇，桑树特殊的生长环境决定了桑葚具有天然生长、无任何污染的特点，因此民间还有＂人间圣果＂的美誉，
　　初夏除了青梅，还有桑葚，桑葚也成熟了，桑葚不仅看起来样子好看，而且味道更是特别酸甜爽口，桑葚的正确打开方式，将桑葚放入酸奶、冰淇淋中，或者做成桑葚膏，将桑葚榨汁，也是不错的选择。
　　桑葚是一种有清热效果的水果，也属于一种营养价值比较高的水果，每百克的桑葚中含有的维生素E含量能够占到9.87mg，跟所有水果的种类相比较，也是比较突出的一种水果，不仅能够增强人身体的免疫力，还能够缓解一些心血管的疾病，如果要评出初夏最佳养生果品，就非老少咸宜的桑葚莫属了，很适合夏天时候多吃一些。
　　且桑葚还是一种季节性很强的水果，它的保质期相对比较短，储存得到的话可以储存2~3天，如今科技的发展，很多商家也是会将桑葚制成桑葚干，所以桑葚可分为干、鲜两种，可以随时品尝到美味的桑葚。
　　桑葚的2种吃法：食谱：干桑葚茶
　　干桑葚一天吃多少？不要超过10-15克。
　　干桑葚10克，五味子10克。放入茶壶中，加沸水冲泡10分钟，代茶饮即可。
　　食谱：鲜桑葚粥
　　鲜桑葚，洗净直接吃可生津止渴，也可将桑葚榨汁，加点蜂蜜饮用，可安神、缓解便秘。
　　鲜桑椹100克（或干桑椹50克），糯米100克，加水1500毫升，煮2小时即可食用。
　　烹饪tips：桑葚干本身并无毒性，其味甘，酸，性寒，不宜过多食用，其寒性会对肠胃造成一定的刺激，所以一天吃10-15克即可，肠胃较弱的儿童和老人更要少吃。

莫让膝盖比你先老，医生这4个举措，提高膝关节能力膝关节是人体很重要的一个关节，处于人体下肢，主要是做屈伸运动，承受的压力比较大，所以膝关节比较容易出现骨折或者扭伤的情况，尤其是在一些剧烈的体育赛事中。一般在膝关节发生损伤后，患者敢问各位中医高手，高高手，你认为方剂（药）起效的机理是什么？谢谢邀请！要把这个问题说清楚不容易。中药方剂能治病是个客观事实，其依据的中医理论原理很清晰，但是其现代意义上的机制却难以说清！中医机理人体生病是阴阳失调的过程，而药有四气五味寒热温乙肝病毒携带者，咬咬牙做好这5件事，不用担心会病变乙肝病毒携带者，主要是指肝脏中含有乙肝病毒，但身体并没有特别的症状或不适，如果没有得到有效控制的话，可能会导致慢性肝炎。对于治疗，乙肝病毒携带者主要是通过抗病毒的治疗，调节患者的免医生提醒脑梗发作前，头部有四种表现，若占一个，趁早查下CT脑梗是一种发病急致亡率很高的脑血管疾病。发病原因，是由于局部脑血管出现堵塞，导致相对应的脑组织缺血缺氧，从而出现一系列脑组织功能障碍。另外，脑梗的残疾率以及复发率都很高。一旦发作，对于高血脂人士，怎样提高高密度脂蛋白的同时降低低密度脂蛋白？对于高血脂人群来说，高密度脂蛋白偏低，而低密度脂蛋白偏高，只是症状表现形式而己！说明整个身体的代谢出现了不同程度的障碍，必须是改善身体的基础代谢回归正常，气血循环回归正常等行为的前这简单的2个动作，可以赶走血栓，每天只要2分钟，血栓绕着走现在越来越多的人得心脑血管疾病了，而且不仅仅是老年人，主要的原因就是血管被血栓堵住了，我们一定要重视。其实血栓的形成是有信号的，只要我们提前了解了这些，就能很好的预防血栓。血栓的形小米粥养胃？喝粥真的能起到养胃的作用吗？误区1多喝各种粥类，好消化又养胃小米粥南瓜粥红薯粥等一直被奉为养胃佳品，特别是熬出米油的粥。但专家指出，粥和米油是能养胃，但并不是适合所有人。有呃逆呕吐反酸嗳气症状的人，喝粥不但不脸大适合剪短发吗？大脸小五官的修饰方法，我们首先来看发型的部分。更需要修饰技巧的是圆脸方脸和梯形。圆脸脸颊空白多且有肉感方脸空白多且宽方梯形脸空白多且宽大圆脸圆脸大脸千万别想着用发型遮，不如利用视觉家中常备的阿司匹林，你真的用对了吗？谣零零计划我们在生活中经会常用到阿司匹林，它最广泛的两个应用，一个是作为解热镇痛药物的应用，一个是作为抗血栓药物的应用。心脑血管的疾病里面，凡是血栓性的疾病，或者与动脉粥样硬化有关鄂尔多斯9名新生儿院内感染，比起处分，更应该反思事件的本质内蒙古自治区鄂尔多斯市中心医院暴发了新生儿院内感染事件，9名新生儿发生院内感染，其中3人死亡。随着卫健委的介入，此次院感事件很快便有了结论，该院新生儿科ICU病房内大肠埃希菌（EA我国新冠疫苗期临床试验结果首次发表两款疫苗两针接种后能产生高滴度抗体央视网消息昨天（5月26日），国际医学期刊美国医学会杂志刊登了国药集团中国生物发表的两种新型冠状病毒灭活疫苗对成人新冠肺炎感染的保护效力评价。这是全球第一个正式发表的新冠灭活疫苗期