医生提醒脑梗发作前，头部有四种表现，若占一个，趁早查下CT

　　脑梗是一种发病急、致亡率很高的脑血管疾病。发病原因，是由于局部脑血管出现堵塞，导致相对应的脑组织缺血、缺氧，从而出现一系列脑组织功能障碍。
　　另外，脑梗的残疾率以及复发率都很高。一旦发作，常会引发偏瘫、嘴歪眼斜、行走障碍等问题，给自己和家人带来无尽的烦恼。
　　事实上，在脑梗发作之前，并不是悄无声息的，这几种症状一定要及时警惕。医生提醒：脑梗发作前，头部有四种表现，若占一个，趁早查下CT
　　表现1，头痛加剧
　　在脑梗塞患者中，70％的患者在发病前头痛加重，且发病率越来越高。
　　甚至会出现抽搐，昏迷，嗜睡等症状，有时咳嗽用力也会加重头痛，一旦出现昏迷，一定要及时送医，以免病情控制不住。
　　因此，若长期头痛，应对最近的症状保持警惕。
　　表现2，舌头发硬
　　舌头发硬、不灵活，这种症状通常持续几分钟或十分钟，然后短暂消失，这可能是脑血管出现堵塞，使得大脑控制语言中枢出现问题。
　　建议出现这种情况的患者及时去医院检查。
　　表现3，打哈欠，流口水
　　临床数据显示，约有80％的脑梗患者在发病前会有打哈欠的表现，通常持续一周左右，这主要是由于脑供血和供氧不足造成的。
　　并且继发症状通常伴随着睡觉单侧流口水的现象。
　　表现4，眼前发黑
　　当发生这种情况时，很可能是脑干、小脑和脑桥中出现血栓。
　　通常，眼前一蒙黑，具有相对短暂的特征，通常持续几分钟或几秒。
　　这是一种暂时的视力损害，通常不会留下后遗症。但这通常是脑梗发生前明显的征兆，应当注意。
　　引发脑梗的＂祸根＂就是——血栓！
　　这三个小测试，可以检测身体中是否有血栓：
　　测试1，握拳
　　双手握拳三十秒，打开后观察手掌颜色变化的速度。
　　如果在打开手掌后手掌迅速恢复到原始颜色，则血管是健康且富有弹性的；但如果在超过30秒后没有恢复，则可能是动脉硬化已经发生。
　　而动脉硬化是导致血管阻塞或脑出血的重要因素。
　　测试2，触摸脚背
　　轻轻地将手放在脚背上最高点的中间感受脉搏。
　　这个动作，主要通过感受脚背脉搏的强度来判断血管是否通畅。如果两条腿脉搏力量不同，通常是出现了下肢动脉硬化。
　　如果两侧的脉搏同时变弱，则可能是动脉硬化或狭窄发生在高于腿的位置。
　　测试3，泡脚
　　用温水泡脚，温度最好在40度，水位没过脚踝，一分钟后观察腿和脚的变化。
　　如果下肢能够快速感受到温度，则血管的功能很好，血流很顺畅。
　　但是，如果感觉到水温很缓慢且下肢发冷、发白，表明血液的流动性相对较差。
　　此时，这可能是发生下肢静脉血栓，建议尽快就医检查。
　　预防脑梗，谨记：2补充、2控制
　　2补充：
　　1，补水
　　补充水分是维持正常血流的重要因素。经常主动喝水可以稀释血液，降低血液粘稠度，避免动脉硬化和血栓形成。
　　这两个补水时间点，对血管健康非常重要。
　　早起洗漱后喝一杯温水，在经过一夜的睡眠，身体正处于缺水状态。这时喝一杯温水可以加快大脑清醒速度，增加血容量，促进血液循环；
　　睡前喝一小杯水，不要喝太多，避免夜间影响睡眠质量，这杯水可以预防夜间心脑血管疾病突发，尤其是高血压患者应该特别注意。
　　2， 补充抗氧化物质
　　这里又要说到自由基了，自由基是个可恶的魔鬼，是导致动脉粥样硬化，形成血栓，使血管变脆的罪魁祸首。所以推荐大家平常补点含有抗氧化活性成分的水果蔬菜，真心对身体有好处。
　　多吃山月莓就很好，山月莓中还含有大量的槲皮素、花青素、SOD（超氧化物歧化酶）等抗氧化物最多，抵抗自由基的能力杠杠的。每天吃上3~5粒就可以满足需求了。
　　2控制：
　　1，控制盐摄入量
　　虽然生活有所改善，但许多老年人因为节俭，还是会吃很多咸菜。
　　但是，长期高盐饮食是高血压的主要原因，这使高血压一直在考验着每一根血管。
　　一旦血压突然升高，就很容易引起脑出血，有死亡的危险。
　　2，控制情绪
　　现代人的生活压力一般都很大。尤其是做销售工作的人，每天都处于紧张状态。
　　研究发现，如果人们长时间处于紧张，抑郁或疲劳状态，很可能会引起血管痉挛，阻碍人体正常的血液循环，最终诱发血栓形成。
　　生活中当人们无法控制自己的情绪，就会导致血压突然升高并诱发心脑血管疾病。
　　所以尽量保持心情平静，让自己开心一点。