生活中，有哪些坏习惯会导致患上肠癌，为什么？

　　谢邀
　　应该是蹲的时间太长了
　　任何人都可以结直肠癌，虽然目前不知道确切的原因，但是有一些危险因素（致病因素）会影响到他们：
　　1、年龄。这种疾病在50岁以上的人群中最为常见。结直肠癌每十年增加一次几率。但年轻人也能患结直肠癌，只是概率问题。
　　2、性别。结直肠癌在男性中更常见。男性和女性同样有患结肠癌的风险，但男性更有可能患直肠癌。
　　3、息肉。这些生长在结直肠内壁的息肉，虽然它们不是癌，但它们可能是癌前病变。它们在50岁以上的人群中相当常见。一种叫做腺瘤样的息肉使结直肠癌更有可能发生。腺瘤是结肠癌和直肠癌的第一步。
　　4、病史。患有结肠慢性炎症疾病的人，如溃疡性结肠炎或克罗恩病，比其他人更有可能发展成结直肠癌。
　　5、家族史。如果你有患有结直肠癌的父母、兄弟、姐妹或孩子，这也让你更有可能患结直肠癌。如果有那个亲戚是在45岁以下被诊断了肠癌，你的风险也会更高。如果家族里面有家族性腺瘤性息肉病，MYH相关的息肉病，或遗传性非息肉病结直肠癌，这也增加了患结肠癌(和其他癌症)的风险。
　　6、节食。摄入了很多脂肪、胆固醇，而很少摄入膳食纤维，这样也可能导致结直肠癌的发生。
　　7、生活方式。如果喝了很多酒，经常抽烟，经常挨饿，肥胖、缺少运动等等，你可能更有可能患上结直肠癌。
　　8、糖尿病.有糖尿病比其他人更容易患结直肠癌。
　　这个坚持了太久太久的习惯就是，坚持不做肠镜，几十岁的人了，从来不做！
　　中国的大肠癌发病率正以每年5%的速度攀升，其发病率和死亡率均排列在城市前五位的癌症榜单之中。在上海、广州等大城市，肠癌的发病率仅次于肺癌。
　　抛开遗传因素，三高一低（高脂肪、高蛋白、高热量、低膳食纤维素）的饮食结构和久坐不动这两个坏习惯，正是刺激大肠癌发病率蹭蹭上升的关键，也是不断发生二三十岁年轻人中招肠癌的主要原因。
　　饮食不善
　　抛去遗传因素，饮食无疑是最重要的。＂你平时爱吃什么？＂往往回答都是非常喜欢油炸、高热量、高糖份、高脂肪的食物，尤其钟爱方便面、油条。
　　这些食物，跟吃太多肉一样，营养单一，还容易造成肠癌基因损伤，也影响了肠内菌群平衡，中医理论认为，此类饮食不善，容易导致生痰、产湿，肠道健康环境被破坏。
　　此外，吃夜宵、不吃早餐也不好，人睡了肠胃不能睡，还在消化吸收排泄，非常受伤。
　　长期久坐不动
　　很多人，经常是一坐一天，几乎无运动。然而，久坐，会导致肠道蠕动减弱，代谢废物，滞留在肠内，刺激结肠粘膜和肠壁，损害肠道健康，增加罹患疾病的风险。
　　《国际癌症杂志》报道，每周散步时间，超过1小时，患肠癌的风险，就能降低30%。建议久坐族，在吃完饭半小时后，散步至少20分钟以上，能有效预防肠癌。
　　吸烟饮酒
　　研究已证实，吸烟者比非吸烟者死于结肠癌的风险性要高34%，吸烟的年头越长，结直肠癌的死亡率越高；有大肠癌家族史的人每日摄入酒精量多于30克(包含)(也就是2杯美式或4杯英式酒)将增加罹患大肠癌风险。
　　情志不调
　　现代年轻人往往学习紧张、工作压力大，天天生活在焦虑、抑郁等情志不调里，再加上久坐不动、抽烟酗酒等等，肠道也是＂受害者＂。