孕妈妈熬夜，胎儿也不睡觉吗？

　　孕妈妈熬夜，胎儿也不睡觉吗？当然不是，胎儿的作息时间，其实和妈妈并不是一致的，因为他们在妈妈肚子里大部分的事情都是在睡觉。白天妈妈醒着的时候，胎宝宝在睡觉，晚上有可能妈妈睡着了，胎宝宝醒了，他们清醒的时间是比较短的。
　　那么可能有的妈妈就说了，既然胎宝宝的作息时间和妈妈是不一样的，那么，妈妈是不是熬夜的话对胎儿也没有影响呢？偶尔的熬夜不用太在意，但是如果长时间的熬夜，就容易对自身和胎儿造成一定的影响。
　　1、经常熬夜容易引发血压升高，如果长期如此，引起妊娠高血压，对妈妈和胎儿都具有很大的危险性。
　　2、经常熬夜会容易引起抵抗力下降，在孕期，如果准妈妈生病的话是很麻烦的，又不能随意用药，所以一定要注意。
　　3、经常熬夜还会引起情绪的问题，本来在孕期，准妈妈的情绪就容易焦虑、低落，如果长时间熬夜更容易让情绪问题变得严重。
　　其实很多准妈妈也知道熬夜不好，但是属于被迫熬夜的。没办法，实在睡不着，一个是因为孕期肚子越来越大，怎么躺都不舒服，很难睡着，再一个就是受到尿频的影响总是起夜上厕所。改善孕期准妈妈的睡眠问题，可以从以下方面入手。
　　1、睡前少喝水，晚饭的时候也尽量不吃利尿的食物或者是汤汤水水比较多的食物。避免在睡觉以后频繁起夜上厕所，影响了睡眠。
　　2、越是睡不着，越要早一点躺下，给自己充足的时间去入睡，在睡前尽量不要玩手机，电子产品容易影响到睡眠。
　　3、选择自己较为舒适的睡姿，因为准妈妈听说孕期要左侧卧比较好，但是自己又不习惯这个睡姿，就非常纠结，翻来覆去睡不着。
　　平躺对自己的腰部压力太大，而且也容易造成胎儿缺氧，尽量左侧卧，偶尔也可以平躺或右侧卧。左侧卧并不是直立90度的侧身，稍微侧一点就可以了。习惯平躺的妈妈可以在身后垫一个小枕头让身体向左侧，倾斜30度即可。我是咩小胖，育婴师早教师更是宝妈，多平台育儿领域原创优质作者。有着多年早期教育经验，为家长提供个性化教育指导。欢迎关注了解更多育儿知识，育儿更要育己，让我们跟宝贝一同成长。
　　感谢邀请，很高兴回答你这个问题。
　　孕妈妈熬夜时，胎宝宝不一定没睡觉。但是，孕妈熬夜肯定会对胎宝宝有影响。
　　我想讲两个我自己亲身经历的例子，一个是怀我的宝宝大概六七个月的时候正好遇到双十一，我跟其他所有的妈妈们一样，火拼了一次，赶着12点买了很多孕期和宝宝需要的东西，之前我家宝宝都是八九点就安静了，因为我大概都是那个时间睡觉。结果那天睡的很晚，宝宝就一直在肚子里拳打脚踢，吓得我都不敢熬夜了。
　　还有一个就是因为怀孕压迫膀胱，我经常要起夜上厕所，几乎每天晚上都要起两三次，凌晨4点我起来去上厕所的概率特别高，这个时间我经常发现他也在动来动去。而且现在我家宝宝出生了这个时间也容易醒，不知道是不是怀孕时的影响。
　　怀孕时，孕妈的精神状态对宝宝的影响很大，经常熬夜不仅孕妈精神状态不佳，容易内分泌失调，有可能会更易怒、疲倦、头疼。对宝宝也容易有影响。毕竟妈妈动来动去，宝宝的小房子可一直在振动呢。所以整体上来说，不建议孕妈妈熬夜，孕期注意休息才是最重要的。
　　希望我的回答能够帮到你，我是阳妈@阳妈育儿大作战 ，如果有其他问题也可以关注和咨询我，我将持续关注孩子性格发展和儿童心理学，同时也会帮你避开育儿路上各种坑。
　　谢邀。
　　胎儿跟母体的一切行为息息相关，如果准妈妈黑白颠倒就会扰乱胎儿的生物钟。准妈妈不可以无节制地熬夜，熬夜会对胎宝宝造成极大的负面影响：一、胎儿发育迟缓
　　准妈妈长期熬夜，身体就会长期处于超负荷的状态，严重影响脐带给胎宝宝输送营养。胎宝宝没有获得足够的发育营养，就会发育不良，出生后体重过轻或是免疫力低下。
　　二、出生后爱哭闹
　　准妈妈长期熬夜就会容易产生焦虑、易烦躁和抑郁的负面情绪，胎儿感受到母体的不安情绪，出生后也会爱哭闹：喜欢白天睡觉，晚上哭闹。
　　三、胎动异常
　　准妈妈熬夜玩手机、追剧，心情可能会大起大落，胎儿受到影响就会胎动频繁，可能出现早产情况。
　　四、天生血气亏
　　人体肝脏造血时间为23-03点，如果准妈妈经常熬夜，肝脏就不能很好地造血，准妈妈气血两亏，就不能给胎宝宝输送足够的血气，胎宝宝有可能天生贫血。
　　准妈妈经常性熬夜还会头晕、忘性大、烦躁、提抗力下降，因此为了自己的身体，也为了胎儿的健康发育，建议准妈妈一定要改掉熬夜的坏习惯。
　　如果准妈妈是怀孕失眠，平时可以喝牛奶、鲫鱼汤或是吃燕窝，睡前洗热水澡、听轻音乐都可以放松心情，有助于缓解失眠情况。
　　很多孕妈妈怀孕后，睡眠质量变差，很担心自己熬夜会影响到胎儿。
　　孕妈妈们在做四维彩超的时候是不是会遇到，不论怎么弄胎儿，胎儿就是不回应，导致照的四维彩超没有动态。胎儿为什么摆台也这么安静呢？因为胎儿在睡觉呢。尤其可以看出，其实宝宝的作息时间与妈妈的并不是一致的。
　　在怀孕第32周的时候，胎宝宝一天里有93%左右的时间在睡觉。当胎儿临近产期是，其作息时间几乎与新生儿相一致，一天里有87%左右的时间在睡觉。
　　《心身医学杂志》中曾提到过一项研究，该研究选取了170名孕20周的女性作为样本，进行为期10周的观察，长期睡眠不足对孕妈妈自身的免疫系统伤害非常大，非常容易导致整个孕期都在患病，这不仅会增加了孕妈妈患妊高症等妊娠并发症的风险，也影响了胎儿的正常发育。
　　但是许多年轻孕妈妈在怀孕前就有熬夜的习惯，妊娠后依旧维持这种习惯。非妊娠期的女性熬夜对身体健康也是有危害的，更何况是怀孕后，怀孕后依旧熬夜，伤害的不仅是孕妈妈自己，还有胎儿的健康。
　　下面说说，熬夜对孕妈妈的伤害。
　　孕妇长期熬夜，会影响身体机能，进而促使机体内分泌紊乱，威胁胎儿健康。过度地熬夜会使孕妇长期处于一种神经兴奋的状态，容易导致血压上飚，影响胎儿发育。
　　熬夜最直接的后果就是会影响第二天的精神状态，精神状态不佳易引起孕妈妈情绪的不稳定，容易焦虑不安，情绪大起大落，糟糕的情绪也会影响到胎儿，若胎儿长期在这样的情况下成长，可能会出现畸形或流产。
　　此外孕妈妈在妊娠期间长期熬夜，会出现头晕、头痛等症状，还会出现记忆力下降、脑损伤等问题。
　　孕妈妈长期熬夜，不仅伤害自己也是对孩子的伤害，严重时会发生流产所以，孕妈妈在妊娠期间应尽量规律作息时间，避免熬夜，良好充足的睡眠才能让胎儿健康发育。
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　　胎儿的睡眠周期比较短，一般他的睡眠和清醒周期长20分钟左右，所以孕妇不睡觉，胎儿可能会受到一定的影响，但也不会说胎儿就也不睡觉，但是建议孕妇最好是保证充足的睡眠有助于胎儿的发育。
　　胎儿睡觉是有自己规律的，并不是说孕妈妈夜里熬夜，胎儿就不睡觉了。
　　白天胎儿该睡还睡，该醒还醒，夜里同理。通常怀孕四个月后能感觉到胎动，月份越大胎动得越频繁。白天我们能感受到胎动，夜里也能感受到胎动，这是胎儿在玩耍呢，所以说生命是神奇伟大的！
　　但即使这样，孕妈妈也不该熬夜！不但声音、光线等因素都会影响胎儿，而且熬夜也会影响宝妈的气血等，同样会影响到胎儿。爱熬夜的宝妈生出来的宝宝有可能生物钟紊乱，白天贪睡，夜里起来闹腾人。
　　亲爱的孕妈妈们，为了自己的身体和胎儿，请尽可能不要熬夜，做到作息规律。
　　有些人认为，熬夜的孕妈妈作息时间不规律，肚子里的宝宝也会不睡觉，跟着妈妈一起熬夜，甚至会影响到胎儿生长发育。
　　其实，这些想法没有科学依据，都是误解。
　　有关医学研究数据对比显示：熬夜和不熬夜的孕妇生下的宝宝健康程度差不多，熬夜并不会使孕妇出现胎儿发育不良及畸形的问题。也就是说我们这些担心都是多虑了，熬夜的孕妈妈生下来的孩子都比较健康，而且对于宝宝以后睡眠规律也没有明显影响。
　　就说说我们身边的医护人员，尤其产科医生和助产士，由于各大医院人员紧张，她们大多数怀孕后还会坚持上夜班，产科晚上的工作量还是比较大，上夜班时她们大多不能抽空休息，所以这些特殊职业的孕妇夜间不能正常休息时，大家经常会自嘲＂熬夜有利于顺产＂。
　　现在就业环境和形势对孕期女性不太友好，最近几天已经频繁出现2起因为怀孕被解除劳动合同的新闻，因此迫于现状，很多孕妈妈大多坚持在工作岗位直到临产才能休息。当然这其中也有很多特殊职业，需要孕妇晚上加班、值夜班。
　　也有一部分孕妇到了怀孕晚期，随着肚子里的宝宝增大，真的是各种姿势睡觉都不舒服，也会导致入睡、失眠等其它睡眠问题。孕妈妈所有经历的这些，大多都是比较心酸无奈，我们应该相信没有哪个孕妇故意去熬夜。
　　那么孕妇熬夜的时候，肚子里的宝宝到底在做什么呢？
　　孕妈妈因为各种原因熬夜时，胎儿并不会因此改变自己的作息规律，胎儿以前大多是白天胎动多，晚上动的少，妈妈熬夜时，他依旧会在白天活动多一些，吃吃睡睡，到了晚上大多数情况下依旧还是睡觉，偶尔会动动。
　　如果一直是夜间比较活跃，胎动较多的宝宝，也会一如既往地延续自己的规律，还是白天安静睡的多一点。
　　所以说，孕妈妈只要不是长期的熬夜和生活不规律，对胎儿应该影响不大。偶尔熬夜以后尽量做好自我调整，白天要适当的休息，补充睡眠，营养必须要跟上，饮食要规律。
　　如果不是特殊情况，孕妇尽量不要在孕期熬夜，毕竟从健康学来说，长期熬夜还是会对身体健康不利，造成气血不足，精神和体力都会不太好。
　　孕妈妈还是尽量保持良好的生活习惯，不要过度熬夜，睡前尽量不要看手机，保持充足的睡眠，如果有睡眠问题的孕妇可以通过调整睡姿，或者使用孕妇枕，以及适当的运动来改善。孕妈妈只有保持精神充沛，健康愉快的状态才有利于胎儿的发育。
　　怀孕的妈妈尽量不要熬夜，这样就会影响宝宝，也会影响自己
　　一般是这样的，当孕妈妈熬夜不睡觉等宝宝出生后也会遵循这种习惯不睡觉。当宝宝在妈妈肚子里面，能够感受到妈妈在做什么，所以妈妈不睡觉宝宝也会熬夜。如果孕妇经常熬夜，得不到好的休息，神经系统经常处于紧张状态，容易诱发人生高血压疾病经常性的熬夜导致胰腺功能异常，可能诱发妊娠糖尿病等。
　　孕妈熬夜，胎宝宝也不睡觉吗？
　　其实不是这样的 ，做过四维的准妈妈应该知道，有的宝宝四维的时候很安静，怎么弄都不动，不配合，这样的情况下很有可能那一趟就白跑了。宝宝之所以不配合，是因为宝宝睡着了。所以，从侧面印证，宝宝跟妈妈的作息是不一样的 。
　　其实在怀孕第32周的时候，胎宝宝一天中的90%-95%的时间都在睡觉，在宝宝接近出生时，有85%-90%的时间在睡觉，这跟新生儿的睡眠时间是一样的。
　　我们默认的是宝宝出现胎动时，就是宝宝清醒的时候，有的宝宝夜晚胎动，有的就不会，所以，宝宝睡不睡觉，跟孕妈有没有熬夜是没有关系的 。
　　也就是说，妈妈熬夜的时候，宝宝还是以自己的睡眠规律在保持着，可能是睡着的，也可能是醒过来的，他如果感觉累了、无聊了就会睡觉，并不会去挑某个时间段跟妈妈一起睡觉。
　　但这并不是说孕妈可以肆无忌惮地熬夜了。有研究表明，胎儿对光是有反应的。能提高孩子大脑的活性，所以如果胎宝宝处在睡眠状态下，宝妈仍然在看手机、熬夜追剧、刷抖音等等，宝宝还是能够感受到的，并且会激发大脑活性，妈妈如果长时间不睡，那么胎宝宝也是睡不安稳的。除此以外，孕妈熬夜的坏处还是很多的。
　　①孕早期熬夜降低免疫力
　　先孕妈要知道，孕早期的时候，很多孕妈存在孕吐现象，能吃的东西不多，吐得却不少，这样营养得不到保证，虽然孕早期胚胎细胞分化不需要多少热量，但是对营养还是有一定需求的，如果这时候再熬夜，只会让孕妈更虚弱，免疫力降低。
　　这样的后果就是孕妈容易生病、过敏，而孕妇生病的话，很多药不能用，所以看病也是比较麻烦的。
　　②容易造成内分泌紊乱甚至流产
　　先不说是不是孕妇，夜晚是五脏六腑休息的时间、排毒的时间，孕妇身子重，损耗的气血是平时的两倍。而熬夜，导致这些脏器无法好好休息，造成内分泌紊乱，影响体内的新陈代谢，这是特别不利于胎宝宝发育的，在怀孕初期时，还可能因此发生流产。
　　③会让孕妈皮肤变差
　　休息不好，就会体现在皮肤上，原本怀孕就会因为体内的激素变化而出现一些皮肤上的变化，比如有的孕妈脖子、腋下、大腿根发黑，这都是激素引起的，虽然说可以在产后的一段时间后恢复，但是这个过程还是很久的。而熬夜会让宝妈休息不好，时长困倦，气色就不佳。
　　时间久了，孕妈的皮肤状态自然会越来越差，让孕妈看上去更沧桑。
　　除此以外，还有人说孕期孕妈经常熬夜，那么宝宝将来也会如此，还说宝宝出生后，夜晚会经常哭闹、不好好睡觉等等。其实这是没有什么科学依据的说辞，因为宝宝出生后的作息规律是后天养成的。并非在妈妈肚子里形成的。但是熬夜，对孕妈和宝宝还是不利的。
　　还不快放下你的手机睡觉？如果因为睡的姿势不舒服，试试这样。没有专门的孕妇枕的话，普通枕头也是可以的，多放几个就行。
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