中医认为，春在人体主肝，而肝气自然旺于春季，所以春天可多一些温补阳气的蔬菜，可以补充人体阳气，增强肝和脾胃功能。韭黄，状似韭菜，只是颜色与韭菜的颜色存在差异，口味清甜，味道没有韭菜那么冲。韭黄含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙、铁和磷，多吃韭黄可以有效的增强人体的脾胃之气，对肝功能是有很大益处的。具有驱寒散瘀，增强体力作用，并能增进食欲。还有＂洗肠草＂之美称，可以促进消化，治疗便秘，清理肠道里的杂质垃圾和毒素。
　　今天我们就来做一道春季非常养生的护肝菜肴，很家常的＂韭黄炒鸡蛋＂，可以充分补充人体所需的维生素和矿物质，是很好的营养搭配美食。这道是女儿特别爱吃的菜，简简单单，3~5分钟就可以完成的事儿，但是味道却很鲜美。
　　【材料】：韭黄 1把、鸡蛋 4个、盐 1茶匙
　　【做法】：1、把韭黄摘干净，把一些蔫了的韭黄拿掉，然后冲洗一下，沥水后切碎；
　　2、放入一点盐在韭黄里，放置15分钟，韭黄出水后挤干水备用；
　　3、把鸡蛋敲到碗里打散；
　　4、把韭黄和蛋液混合再一起，放入盐然后搅拌均匀；
　　5、锅内放入适量油烧热，油可以多一点，然后倒入蛋液；
　　6、底部稍微定型后用铲子把蛋推向一边，使上面还未凝固的蛋液留下，直到全部蛋液凝固后即可；
　　俗话说＂药补不如食补＂，简单有营养的韭黄炒蛋，健康营养吃起来~
　　【小提示】：
　　1、选购以叶片无枯萎、腐烂、无绿色的为好。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差。
　　2、鸡蛋摊熟的过程要掌握好时间，不能太早也不能太晚。

痣在什么情况下需要处理？这种痣需要处理！清风计划谁身上没有几个痣呢？近些年，随着大家对癌症的重视，像黑色素瘤也开始得到重视。有的痣具有天然的恶变倾向，这也许是不可改变的，即所谓的命，但也有很多本来并不会恶变的痣却是人为的饭后这个行为，会让你的大脑变笨，看看你是否正在做记忆力下降大脑反应迟钝注意力不集中你是不是经常感觉脑子不够用了。一般来说，人们的大脑在30岁便开始衰老40岁后，人体新陈代谢逐渐变缓，大脑细胞功能随之减退，体力记忆力反应力下降，定如何掌握耐力跑？5个小绝招让你轻松跑完，你也可以跑耐力跑你知道我们应该如何去如何掌握耐力跑吗？这里有5个小绝招让你轻松跑完！如果你想要参加耐力跑的话，那么记住下面这5个方法，轻松地掌控耐力跑绝对不是梦。第一个小绝招跑步前补充能量想要掌握方法丨马拉松运动这么热，你知道怎么做好赛前训练吗？（干货收藏）昨天杨凌农科城的国际马拉松一放开报名，半个小时就爆满了！可见马拉松这项运动在人民群众的心目中是何等的有吸引力！但是马拉松运动其实是一项非常专业的运动项目，并非人人都可以参与的。每年营养丰富的5种蔬菜，不知道就吃亏啦！多吃蔬菜身体好这句话说得一点儿都没错。想要身体健康，每天都要吃够300500克的蔬菜，各种颜色的蔬菜混着吃，不要挑食喔今天，丁香医生邀请了帅气的营养师，给大家推荐5种好吃的蔬菜。不喝酒有4大反应不得不承认，你已经是酒鬼在我们生活中，很多人都面临各种各样需要喝酒的场合，一些人是为了工作应酬需要喝酒，有些人是朋友聚会需要喝酒，还有一些人是已经产生酒精依赖了，有事没事就喜欢喝点。俗话说小酌怡情，大饮伤心梗能把血栓抽出来，干嘛还要下支架？医生终于讲出实情！王医生，网上有一段视频，是最先进的技术，能把血栓全部抽取干净，血管就恢复完全正常了，为啥你们还在给患者放支架？这个动画大家都过吧，能够把血栓抽的干干净净。网上的动画王医生也看到过，日本妹子吃不胖的原因！一日三餐都是吃这些管住嘴，迈开腿对于要减肥的人来说实在是太困难了，为什么要减肥呢？是肉肉不好吃，还是奶茶不好喝？就算有山珍海味在诱惑着小仙女们，可还是想要大长腿和小蛮腰还是得少吃。戒了奶茶和夜宵正常气虚又气滞，阴虚又痰湿，巧用一碗汤圆轻松调理矛盾体质！特别的汤圆很多人怕胃胀不敢吃汤圆，但是专家带来了一碗有汤有丸子的汤圆，不仅丸子十分特别，汤也是别有匠心，最重要的就是里面的汤和丸子分别能解决我们身体里的两对不同矛盾，具体这个特别的年龄大了，脑袋记不住东西吗？多吃这5种蔬果吧！新鲜的蔬菜水果不仅对肠道有益，新研究证实了，年轻或中年时每天摄取蔬果的量愈多，老后记忆力和脑力的丧失会越少。01蔬果吃得愈多，大脑愈健康哈佛陈曾熙公共卫生学院（HarvardT。H气血不足，风寒邪气阻经络，用这个方子，效果满意！金匮要略里面讲血痹阴阳俱微外证身体不仁，如风痹状，黄芪桂枝五物汤主之。血痹阴阳俱微，大致指的就是体内的气血阴阳亏虚，身体气血不足，正气不足不能抗邪，这是应用黄芪桂枝五物汤的基础，黄