高血压位于三高之一，在现在随着生活水平的提高，使得体内大量摄入高热量的食物，进而会引起血管内血液的浓度，使得血压升高，所以当说到高血压这种疾病时似乎在人们心里已经非常常见了，并且它的病情比较稳，如果用药维持不会有太大的危险性，但是对于高血压的控制除了药物外，日常的一些食物也会起到降低血压的效果，我们来看下这些食物都有哪些？
　　患有高血压常吃这4种食物，降压会变得很轻松
　　第一种、玉米
　　提到玉米大家都不陌生，它是我们日常食用的一种主要主食，几乎每天都会出现在饭桌上，但是大家恐怕都没注意到这种常见的食物竟会对高血压有一定的抵抗作用，大家都知道玉米是被外面的一层皮包围的，那么其大多数营养成分最后都会到玉米粒上，所以玉米里面除了含有淀粉外，还含有很多丰富的维生素，长期食用的话可以促进消化，以及体内的新陈代谢功能，那么对于缓解血液的浓度也是有非常大的作用的。
　　第二种、核桃
　　核桃的营养价值是非常高的，众所周知它对补脑是有一定的效果的，但是除此之外核桃在治疗高血压也是不错的，因为长期吃核桃可以有效的缓解血液的浓度，可见血液浓度减少了，那么血液的流动速度就会顺畅，避免了因浓度过稠而使得血压升高，所以血压高的患者可以吃核桃来进行调节哦。
　　第三种、山药
　　山药大家都很熟悉，并且目前它也不断的被引进各种各样的食材，是老少皆宜的一种食物，并且其营养价值也非常丰富，特别是对老年人有不错的利尿通便的效果，从而可以缓解体内血液的浓度，降低高血压的发病率，可见对于那不起眼的山药高血压的患者可以对食用。
　　第四种、莲子
　　莲子这种食物在我们北方并不多见，它主要产地在南方，也就是说有荷花多的地方大多数就会有莲子，与荷花不同的是莲子更多的是贵在其药用价值上，特别是对降压起着不错的效果，因为莲子可以让人们的血管扩张，有利于血液的流通，降低的血液浓度升高的几率，是治疗高血压的一种不错的天然食物。
　　民以食为天，因此大家可以对于这些天然的降压食物多加了解下，并且在日常生活中多加食用，做到在饮食方面也能控制病情，何乐而不为。

高血压患者，吃什么零食能降血压？医生告诉你很多朋友得了高血压以后，知道了高血压的危害，也知道需要改变不良的生活方式或者需要吃药。但是，很多患者知道了却不能行动。甚至还有的朋友抱有侥幸心理，期望借助于某些特殊的方法来根治高血九岁的孩子三百度近视，除了少看电视外，该怎么样防止恶化？这又是一个让我心碎的问题。孩子才九岁，应该是刚刚二三年级吧。为什么会近视这么多呢？如果孩子已经确诊是真性近视的话，那么近视应该很难恢复，现在重点要做的是，如何防止度数进一步加深。从患高血压的症状有哪些？血压升高了，真的不一定有症状和征兆，而某些所谓的症状，也不一定是高血压引起的，因此，想要判断高血压问题，去诊室量个血压，或者自己用电子血压计量一下血压，就可以了，如果真等出现了明确常见的黄栀子有什么作用和药效？常见的黄栀子有什么作用和药效？黄栀子是一种小型灌木，花开芳香怡人，最重要的是结的果实有很大的用途，结出的果实有一种是可以作为药材入药使用，还有一种是可以作为调料使用，黄栀其变异主要产后体重一直不降下来，特别是肚子，该怎么办哦？亲爱的宝妈，你好！作为一个爱美臭美拼命折腾最终成功变美的产后宝妈，我特别理解你此刻的心情，我也是产后很长一段时间，体重不降，顶着个大肚子，穿什么衣服都很难看，镜子都没有勇气照，所以淋巴癌经过化疗可以治愈吗？癌症是个非常奇怪的病，同样的病寿命却大不相同！我在血液淋巴瘤科看到过好多病人，他们的经历却一点一样！淋巴癌，其实我们通常的叫法是恶性淋巴瘤，顾名思义就是淋巴中带有癌细胞！我们就来聊为什么我们有的人尿酸偏高的人很多呢？咋说，吃是一方面，个人体质也是一方面。我在厂里时，体检，最好的朋友尿酸高，当时我们都不懂，他说少吃醋，是酸性食物导致尿酸高，我后来就查了一下，和醋根本就没关系。但查过后我的疑问更大我儿子抑郁症住了8天院怎么没效果？多大的孩子？具体表现有哪些呢？是轻度还是重度抑郁？首先得了解孩子抑郁症的根源在哪，如果孩子只是轻度抑郁，应该不用住院治疗，孩子一定是遇到让他心里不可逾越的事情才会抑郁，多半得抑郁症为什么一部分国外的医生不推荐拔智齿，而许多国内的医生却会推荐？智齿，并非每一颗都需要拔除，但也不是等到发生问题才开始拔掉。作为一名口腔医生，我的回答是关于智齿是否拔除，又不是疑难杂症，不存在国外就做的一定比我们好。智齿最迟萌出，大多由于颌骨发哪些普通食品补肝肾？感谢邀请。纵观圈内的养生大盘，养肝补肾一类的话题总被大家所热爱从网上搜索这些关键词，你一定会看到很多食物，韭菜鸡蛋腰子羊肉西红柿等食材总是和养肝补肾等神奇功效挂上了钩然而，食物仅仅为什么减肥瘦了9斤腿却纹丝不动？在没有系统学习健身知识之前我也跟你有同样的经历，我刚开始踏进健身房的时候，通过大量运动，瑜伽，动感单车，跑步，还有控制晚餐，只吃一个苹果两片吐司，一个多月瘦了10斤，腹部脂肪少了一