很多朋友得了高血压以后，知道了高血压的危害，也知道需要改变不良的生活方式或者需要吃药。但是，很多患者知道了却不能行动。甚至还有的朋友抱有侥幸心理，期望借助于某些特殊的方法来根治高血压。 就像题目中说，有些朋友希望通过吃零食的方式来达到降血压的目的。 #清风计划#
　　首先，张大夫明确表明自己的观点，没有任何一种零食能够达到控制血压的目的。我们更不应该依靠这些所谓的偏方来代替药物和改善生活方式。 那么我们平时吃的一些薯片或者饼干或者瓜子等零食，都有一个或者几个特殊的特点：高盐（太咸）、高糖（太甜）或者油炸食品等。而这三样，没有一项是对血压有利的。
　　另外，零食中所使用的食品添加剂和防腐剂对我们的身体健康都没有帮助。而如果我们适当食用一些新鲜的水果，尤其是钾离子含量比较高的水果，则可能对我们的血压有所帮助。
　　因此，希望大家不仅不要依靠零食来达到降血压的效果，更应该少吃零食，这对于控制血压反而是有帮助的。如果可以把蔬菜水果归为零食的话，张大夫觉得多吃蔬菜水果可能效果更佳明显。当然吃水果过程中，血糖异常的朋友要特别注意血糖。
　　希望我的介绍对您有所帮助。
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为什么有的糖尿病患者会烂脚趾？糖尿病足的危害和预防很关键老李患糖尿病近30年，最近下肢开始出现皮肤干燥无汗皮肤皲裂手足麻木像针扎一样刺痛间歇性跛行接着就出现大脚趾小脚趾红肿发亮，脚趾甲变黑，趾头变黑溃烂等。还好老李作为老糖友，对糖尿病足夏季又湿又热怎么办？为孩子做一个祛湿香囊吧儿童祛湿香囊怎么做？祛湿香囊的配方与功效脾属土，喜燥而恶湿。中医说，土爱暖而喜芳香，所以制作祛湿香囊时会选择一些性温芳香化湿的中药材，如香橼草果丁香藿香川芎艾叶。辛香温燥的中药材，天天吃降压药等于慢性肾损伤？吃药15年，他做对2件事，值得借鉴最近遇到一位患有高血压的患者，向我抱怨到吃了2年降压药了，什么时候是个头，高血压没治好，反而把肾给吃坏了。其实临床上有很多患者是因为害怕吃降压药损伤肾脏而停药的。到底吃降压药对肾脏鼻毛长着长着就窜出来，能剪掉或拔掉吗？鼻毛为什么会窜出来？鼻毛如果长出鼻孔外面的话，其实还是比较影响颜值的，而且会给其他人一种不爱干净，不经常打理自己的感觉，尤其是男性，鼻毛生长的速度还会更快一些，所以有时候还没注意，鼻毛就窜出了鼻孔，这感染幽门螺杆菌的人，嘴巴发出4个信号，胃或已千疮百孔口臭是很多人困扰，明明刷牙口腔治疗口香糖都嚼过了，但是口臭还是没有得到缓解，时间一长很容易影响人际交流中的自信，在这种情况下，大多数人到医院检查都是感染了幽门螺杆菌。小敏是个很爱交免疫力差的10种人，有你吗？有些坏习惯会削弱免疫力，让人更容易被病毒攻击，快来看看你中了几个？06吸烟饮酒被动吸烟与吸烟一样有害全身健康，降低免疫力。过度饮酒也会削弱能量系统并影响免疫系统，使人更易感染多种外40岁吃了2年降压药，医生检查后连忙叫停，这么吃降压药有害无益小王今年40岁。两年前在一家体检中心体检时发现血压高，当时血压达到170100mmHg，体检中心的医生建议去医院进一步检查治疗。本文为心路星尘原创小王刚开始觉得会不会被体检中心给弄世界高血压日高血压有哪些常见误区？一文科普本期专家北京中医药大学东方医院心内科李彬高血压是目前最常见的慢性病之一，也是心脑血管病最主要的危险因素。血压水平随年龄逐渐升高，但是发病年轻化的趋势。临床上高血压可分为两类即原发性擤鼻涕竟会造成中耳炎结膜炎？快学习正确擤鼻涕姿势大家一定很好奇，不就是流鼻涕擦鼻涕嘛，有什么好讲的呀？这里面学问可大了。春夏换季时过敏比较多，天气变化大，容易感冒或者鼻炎发作。易出现打喷嚏流鼻涕流眼泪等情况，擤鼻涕就成了日常事。钟南山院士17年前突发心梗，如今身体硬朗，他的经验很值得学习钟南山院士是一个很牛逼的人物，毫不夸张地说他是我国呼吸内科领域的泰山北斗，单纯从院士这个称呼就能看出他的不一般。院士的全称是中国科学院院士，这个称呼是我国设立的科学技术方面的最高学医生提醒甲状腺结节最爱3类人，尽早预防，甲状腺会感谢你甲状腺是我们身体内重要的分泌腺器官，负责人体的新陈代谢，对身体十分重要，只有保证甲状腺的健康，身体才会感谢你。但有调查数据显示，患上甲状腺结节的人群日益增多，其实这和我们的生活方式