蒲公英是一种草本植物，每当风吹起时，蒲公英的种子上结有点白色冠毛绒球，就会随着风起舞，飞向新的地方，看起来十分唯美烂漫。认识蒲公英更多的，还能知道蒲公英是一味清热解毒的中药材，对于治疗急性乳腺炎、淋巴腺炎、急性扁桃体发炎等多种炎症都有不错的疗效。
　　不过，少有人知道的是，蒲公英其实也是可以食用的食材。生蒲公英里富含维生素C、维生素A、叶酸、钾、铜等多种营养元素，可以生吃，也可以炒着吃，做汤吃，是一种药食两用的植物。尤其在春天，特别食用使用蒲公英，帮助清热排毒。蒲公英可以怎么吃？
　　1、蒲公英炒肉丝
　　蒲公英配搭肉丝食用，具有补中益气、清热解毒的功效。大约需要半斤的蒲公英和少量的猪肉，先将蒲公英洗净去掉根，过下沸水，捞出洗净备用；猪肉切成肉丝，加适量的盐、料酒、酱油拌匀；下锅先煸炒肉丝，等待肉丝熟后加蒲公英一起炒至入味即可。
　　2、蒲公英绿豆汤
　　蒲公英绿豆汤可以养颜美容，帮助排出身体的毒素。做法是先将蒲公英洗净去跟，为了减少蒲公英的苦味，可以盐水中泡半个小时，再将蒲公英放入汤锅中煎煮，取汤去渣备用，家里有条件的人也可以直接将洗净后的蒲公英榨成汁；再将蒲公英汤液中加入绿豆煮至熟烂，起锅时加些蜂蜜即可食用。如果在食用后还有剩余的汤汁，可以用来敷面，30分钟后洗去，有美容的功效。
　　3、凉拌蒲公英
　　蒲公英的叶子吃起来会有苦味，但与味道同样强烈的醋搭配时，则可以产生一种不错的味道。将蒲公英洗净去跟，过一遍开水后，捞出在凉开水中浸泡；捞出蒲公英，并放入适量的辣椒、蒜蓉、芝麻、醋、和少许糖拌匀；热锅烧油，将煮熟的热油倒在凉拌的蒲公英上，逼出香气，一道营养价值丰富的菜肴就做好了。
　　除了上述介绍的做法，蒲公英还有许多健康的吃法，比如将蒲公英做成饺子，或将蒲公英的花做酒喝，腌泡过后的蒲公英花蕾具有提神健脑的功效。不过，体质阳虚外寒、容易脾胃虚弱的人群，则不适合食用蒲公英。

站桩对身体有何好处？交流一下我自己的亲身经历。上大学的时候练过两年少林内劲一指禅站桩。毕业后多少年都没有练。后来四十多岁了颈动脉活动斑块双侧，发作的时候，走着路瞬间就不能动了，像被使了定身法，过几秒又哪些食物有利于形成优良精子？你好，非常高兴为你解答问题，人的睾丸，前列腺精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。可以说男性糖尿病可以用红薯代替米饭吗？谢谢邀请。可以肯定地说，糖尿病患者用红薯代替米饭对于血糖的控制无益！为什么？道理很简单，看看红薯的组成就明白了。首先，不可否认，红薯中含有许多对人体健康有益的成分如蛋白质各种矿物质小孩子经常患扁桃体炎，需要注意什么？小孩子经常扁桃体发炎，一般都是免疫力低下，抵抗力较差所致，大量细菌和病毒会加速入侵感染扁桃体，以各种链球菌为主，形成急性扁桃体炎甚至还发烧。有些时候治疗不彻底就会引起复发，从长期治高血脂不能吃什么？不吃药能好吗？高脂血症是心脑血管疾病重要的危险因素，若血脂长期升高，将加速动脉粥样硬化，增加心肌梗死脑梗死等心脑血管疾病的发生风险。那么，高脂血症患者不能吃什么呢？不吃药血脂能恢复正常吗？接下来你身边有患抑郁的朋友吗，都是怎样的？别身边了，先说我吧，十年前确诊的抑郁症，伴有躯体化症状的抑郁症，很遭罪的一种状态。和大多数抑郁症患者一样，我开始的症状是失眠，但是伴有躯体化症状之后太遭罪了，就像真得了实病一样难受吃哪些食物对喝酒人的肝脏有好处？我呢十四岁开始喝酒，一凑热闹喝酒我就喝多，不过我至今的肝脏也没喝出毛病来。所以按我的经验来说，正常人喝酒一般情况下不会伤的肝脏的。除非长期喝酒基本不吃主食的人，喝酒上瘾称之为酒腻子水煮鸡蛋吃多了会血压高吗？为什么？感谢邀请。鸡蛋虽然是营养极其丰富的食物，但在人们心中它总是有一点瑕疵，那就是蛋黄中的胆固醇太高，高胆固醇就会让我们联想到高血脂症或高血压的爆发，实际上多吃鸡蛋可能并没有那么严重的影糖尿病身体越来越瘦怎样才能吃胖？糖尿病是常见的代谢性疾病，不仅可引起心脑血管肾脏损害，还可引起神经视网膜等靶器官损害，是需要重点预防的慢性疾病。那么为什么部分糖尿病患者会越来越瘦呢？如何才能增加体重？接下来，医学脑梗来临，头部有什么症状？我是医者良言，是一名住院医师，专为普及医学知识造福人类健康，若想了解更多，请关注我，有疑问可留言，必回应！随着现代社会快速发展，越来越多的疾病都呈现出年轻化现象，这是因为大部分年轻血糖高的人能吃牛奶泡燕麦片吗？感谢邀请。高血糖患者当然是可以吃牛奶泡麦片的，合理食用还能帮助平稳血糖。一般牛奶和麦片我们都喜欢在早餐时食用，牛奶能为人体提供丰富的优质蛋白质钙质，还能给予一定能量脂肪，支撑早晨所