1、枇杷：润肺的好食材
　　枇杷被誉为＂果中之皇＂，是润肺的好食材。《本草纲目》中记载：枇杷能润五脏，滋心肺。
　　枇杷的挑选和食用都是有一定讲究的，果皮橙黄、茸毛完整、个头大而匀称的果实吃起来味道更好。
　　2、菠萝：帮助消化
　　和其它季节的菠萝相比，春季的菠萝香味更浓郁、口感也更水润，因此在干燥的春季吃很合适。此外，它还能帮助消化、消除炎症和水肿，促进血循环。
　　此外，菠萝入荤菜最适合，因为其中所含的蛋白酶能帮助蛋白质消化。所以，炒肉、炖鸡时加点菠萝，有食欲、好消化，吃起来也没有油腻感。
　　3、草莓：健脾润肺
　　草莓不仅是公认的＂春季第一果＂，而且有健脾、润肺、补血、益气的功效，老少皆宜，尤其对于体虚者。还可有效地辅助缓解春季易发的嗓子疼、肺热咳嗽等不适。
　　但是，因为草莓性凉，所以脾胃虚寒、胃肠功能不佳的人群不宜多吃。
　　4、柑橘：补充维生素
　　柑橘类水果富含维生素A、B1、B2、C以及胡萝卜素等维生素，其中还含有丰富的有机酸（柠檬酸等），可以有效调节人体新陈代谢。
　　柑橘虽好，但食用要适量，吃得过多可能会引起皮肤的黄色素沉着。另外，因为柑橘富含有机酸，空腹食用可能会刺激胃黏膜，使脾胃满闷、嗝酸，所以建议大家不宜在空腹的情况下食用橘子。
　　5、芒果：护肤好帮手
　　芒果被称为热带果王，味道香甜，单从颜色来看，就知道它富含胡萝卜素。胡萝卜素能够在体内转化为维生素A，不仅能保护眼睛，对皮肤也很有好处，爱美人士可不要错过。
　　6、红果：消食化积
　　红果就是山楂，富含山楂酸、柠檬酸和黄酮类化合物，有消食化积，降血脂等作用。

喝酒之后第二天如何醒酒？以前我是做销售的，基本上隔天一顿酒局，这方面我有些经验！1。喝酒前喝点牛奶，酸奶纯牛奶都行。2。喝酒时一口白酒后，立马喝点水。这样就类似于把酒和水掺着喝了。3。花生米不能少，我也不淋巴癌的饮食和保健包括哪些要治疗好疾病的话，离不开好的护理，尤其是患有淋巴癌这种严重的疾病后，对任何癌症来说其造成的伤害都是很大的，在治疗上要及时是很重要的，但是淋巴癌的护理对于治疗也很重要，特别是在饮食方医生告诫6个幕后凶手没抓住，你的胆囊会长满息肉对于胆囊息肉，相信大家也不陌生，这属于一种胆囊病变，患者的右上腹会出现轻度的不适感，如果伴有结石时会出现胆绞痛，尤其男性是高危人群，为什么男性容易患上胆囊息肉呢。男性患上胆囊息肉的一到春天就眼干，你要好好调肝了！调肝养肝，用这4招足够了阅读本文之前，建议您关注我们的头条号，别错过全网最好的健康资讯！春天一到，许多人会感觉眼睛干涩，并且不容易缓解，眼干症状进一步加重甚至会引起眼部刺痛流泪，视物模糊等症状，这在很大程如果血压不正常，血压是高好点，还是低好点？血压既不能高，也不能低，否则对人体都有不利影响。血压是血管内流动的血液对血管壁造成的压力数值，这个血压数值必须保持在一定得合理区间内，才能既保证组织器官得到血流灌注，又不对血管造成提醒糖尿病人春季养生要注意，这4个重点应做好！随着春季的到来，很多糖尿病人会进入养生的状态，而大多数糖尿病人在自己养生的时候容易出现一些错误的措施，他们很多不知道怎么样正确养生才能让自己的血糖更加稳定，从而让自己的身体更加健康怎样拌生芹菜？芹菜是我们餐桌上经常见到的蔬菜，可以说吃法无数，今天我们来扒一下那些好吃的做法。1。凉调调料咸盐，鸡精，酱油，花椒，大料，白糖，醋适量，芹菜切小段，叶子不要扔掉，和调料拌匀，花椒大发物真的会促进肿瘤的复发转移吗？发物是什么？肿瘤患者对发物有禁忌吗？从中医角度，所谓发，可以理解成诱发引发助发。原本有慢性疾病的人，体内存有伏邪，如果吃了发物，就可能诱发原有的慢性病，导致疾病反复发作。实际上我们天天泡脚，到底是养生还是慢性自杀？这4类人切记不能泡脚近年来，周围出现了不少足疗馆，很多都主推中草药足疗。往足疗桶里放几个中药包，据说就有各种各样的功能，什么除臭止痒温阳活血排毒养颜等等。泡一次，要五六十块。而有媒体曝光，一些足疗馆所早上空腹吃点花生，坚持一个月，多个好处或许会悄悄来临花生是日常生活中最常见的坚果，记得以前还学过一篇文章叫做落花生，文章高度赞扬了花生朴实无华的品质，花生没有华丽的外表，但是它的营养价值却是很高的，而且花生的做法是多种多样的，煮粥的这菜就要在餐桌常备，排毒瘦身，促进新陈代谢，体重可能变轻美食的诱惑相信很多人都难以抵御，毕竟香味扑鼻的好吃的摆在自己面前，自己却一口也不能动，那种滋味实在是太过煎熬了。但是很多小伙伴为了自己的健康，为了保持自己苗条的身材，却只能强忍着美