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常按这些穴位,相当于吃药,现在知道还不晚

  1、复溜——六味地黄丸
  功效主治:复溜血不仅具有很强的滋阴补肾作用,还能够温阳利水。常用于治疗腰脊强痛,下肢无力,盗汗,自汗,水肿,小便不利,腹部胀满,肠鸣泄泻及女性痛经、白带异常等症。每天揉按3-5次,每次2-3分钟,以产生酸胀感为宜。即相当于服用六味地黄丸。
  定位及取穴:正坐位垂足或仰卧位,在小腿内侧,内踝尖上2寸,跟腱的前缘。或在太溪穴直上2寸,跟腱的前方。
  2、太溪+复溜——十全大补丸
  功能主治:太溪与复溜堪称养肾要穴。两者配伍,能够通调三焦原气,调节脏腑功能,补肾益气,固本培元。常用于治疗腰膝酸软,腰腿疼痛,遗尿,尿频及女性白带清稀量多等症。常按摩或艾灸这两个穴位,相当于服用十全大补丸。
  太溪定位及取穴:在内踝后方,内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。(复溜取穴同上)
  3、太冲+阳陵泉——逍遥丸
  功能主治:太冲配阳陵泉,能够疏肝解郁,清泻肝火。常用于肝郁气滞,肝火旺盛,脾气暴躁,胸胁胀痛,头晕目眩及高血压等症。常按摩太冲和阳陵泉,比服用逍遥丸起效还要快。
  定位及取穴:
  太冲穴在大脚趾缝往脚背上4厘米处。在脚背上大脚趾与二脚趾结合的地方,向脚腕方向推,推到两个骨头连接的尽头就是太冲穴。
  阳陵泉穴位于膝盖斜下方,用手心对准膝盖骨,大拇指在内侧,四指在膝盖下外侧旁边有一个高出来的小骨头即为腓骨小头,阳陵泉穴就位于腓骨小头稍前凹陷中。
  4、太渊+商丘——参苓白术丸
  功能主治:太渊配商丘,能够补脾益肺,健脾益气,祛湿止泻。常用于脾肺气虚,气短咳嗽,肢倦乏力,头身困重,饮食减少,大便稀溏等症。常按这两个穴位,相当于服用参苓白术丸,又没有禁忌和副作用。因此,太渊和商丘就是免费的参苓白术丸。
  定位及取穴:
  太渊在腕掌侧横纹桡侧(外侧),桡动脉搏动处。
  正坐或仰卧取穴,商丘穴位于人体的足内踝前下方凹陷中,当舟骨结节与内踝尖连线的中点处,或当舟骨结节与内踝高点连线之中点处取穴。

肥肠能不能吃?1猪大肠是营养丰富的食物,每千克中热量(1774。41千卡)维生素B6(0。08毫克)蛋白质(56。03克)脂肪(155。44克)泛酸(0。04毫克)碳水化合物(38。00克)叶酸为什么减肥一定要坚持三个月?为什么健身需要坚持3到6个月才会看到好的效果呢?因为1人体胃细胞7天便更新一次。2皮肤细胞28天左右更新一次。3肝脏细胞在180天更换一次。4红血球细胞120天更新一次。5在一年左有什么快速有效的减肥方法吗?提起减肥这事,相信很多人都不想说什么,特别是如何快速减肥了,对于那些本身肥胖的人更是。能说出来的人,大多数都是瘦子或者已经减肥成功的人。还有就是一些胡乱说的,如节食少吃点是减肥最快早上吃一个鸡蛋一杯牛奶,但还是会饿怎么办?早饭1个鸡蛋和1杯牛奶是不够的!不论是从身体健康还是减肥的角度来说,都不够!如果减肥的话,我认为早饭更加重要。很多人都控制晚餐的热量,那么早饭就显得尤为关键了!建议早饭凑够以下五种发现癌症的最好的方法是什么?什么情况下需要做PET?发现癌症需要做的一方面是定期体检,另一方面就是身体出现异常时要及时检查。但是对于筛查恶性肿瘤的PETCT(平均7000元)并不适合作为常规检查。上图是全身PETCT的图像,乳腺CA什么药能替代他汀类药物?先说说他汀类药物的作用他汀类药物自从上世纪90年代应用于临床后,他汀类药物有着划时代的意义,曾被称为他汀的革命。他汀类药物是胆固醇合成酶的抑制剂,通过抑制合成酶,减少内源性胆固醇的痛风的根源是什么?从科学角度而言,能彻底被治愈吗?痛风的根源是什么?如果是我们那痛风性关节炎来说,痛风的根源就是体内的尿酸形成结晶后沉积于关节部位,造成关节部位出现炎性反应,以剧痛,红肿,灼热感为特征的一种炎性疾病。尿酸盐结晶是如小孩吃什么最有营养还容易消化?这个问题分两方面来回答,一是最有营养的食物,二是容易消化的食物。首先,说一下没有哪种食物能称得上是最有营养的食物,均衡的饮食结构才能提供给孩子生长足够的营养。均衡的饮食结构由米面粮大蒜叶子上有黄色小点是什么病?如何治疗?从题主给出的图片来看,确定是大蒜锈病无疑!这是一种常见的大蒜病害,在大蒜种植区都会发生。锈病在低温高湿的环境下最容易发生,防治不当会对大蒜产量和质量都会造成明显影响。下面我就详细介孕期早上起来肚子会小一些吗?怀孕期间我们总会遇到一些比较奇怪的事情,比如发现早上睡完一觉醒了,感觉肚子变小了,白天有时候肚子又变得很大,这是怎么回事?难道里面的胎儿会变大变小?其实与很多因素有关系!1。排泄这骨折怎样快速恢复,吃什么恢复快?我们都知道,生病或者受伤骨折之后,因为我们身体需要消耗的能量是很多的,所以,人体都需要及时补充营养物质,才能更好的恢复健康。那么,骨折吃什么好得快呢?在骨折的不同恢复期间,要注意的
口干眼干居然也是病?不要小看这些症状,可能是你的免疫系统出了问题!很多人尤其是女性会不会经常出现以下这些情况长时间不明原因的口干眼干皮肤干燥,口渴到即使喝水也不能缓解眼睛干涩视物模糊也许你们认为这是司空见惯的情况,不是什么大问题,但是你知道吗?事调整饮食是最好的减肥方法,早餐一定要吃饱,中午要吃好,晚上就选择燃脂的食物,还有其他好的建议吗?您好,很高兴为您回答这个问题,我是赛普健身导师解鹏。按照这个思路安排是可以的,但是这个也只是一个大概的思路,要取得真正的减脂效果,要控制总的热量。首先,要评估一下每天的消耗,包括基买的蜂蜜结晶了,是坏了吗?营养变化了没?营养师告诉你真相买的蜂蜜结晶了,是坏了吗?还能不能吃了?营养变化了没?这应是好多人的疑问,这篇文章原发自悟空问答,并经过一位粉丝(资深养蜂人士)的指导修改后整理而成。青云计划真相来了下图中是我前几维生素D不可或缺,爱吃这些食物的人,身体都棒棒的刚出生几个月的婴幼儿,很多医生都建议及时补充维生素D。那么维生素D到底有什么功效呢?哪些食物当中含有维生素D?在日常生活中的食物,你吃对了吗?维生素D的功效一般来说幼儿体内是不缺钙放屁越来越频繁?越来越臭?小心身体健康拉警报!压力过大心情忧郁摄入空气过多导致放屁连连屁的主要成分有70是我们所吸入的空气,而有30是肠道里的好菌与坏菌互相作用的产物。若吃饭时狼吞虎咽或喝下碳酸饮料,多余的气体进入体内也会使放每天吃豆腐乳,对身体是好是坏?痛风病人能吃吗?今天告诉你豆腐乳是我国民间传统美食,以为它口感好食用方便吃起来特别深受老百姓的喜爱。豆腐乳毕竟是发酵食物,很多人会担心经常吃豆腐乳会不会影响身体健康?会不会跟腌菜一样导致癌症呢?我们就来好好坐着量血压和躺着量血压哪个准?血压坐着量和躺着量都可以,但根据高血压诊断标准的血压原理,坐着量血压数值更准确。(图片来源国家基层高血压防治管理指南2017)首先,我们高血压诊断标准选择的是与心脏同一水平面的肱动膝关节疼痛并非摩擦过度导致,可能吃多了这种油!软骨退化性关节炎,是全世界最常见的关节疾病,关节炎是中老年人群中老生常谈的疾病话题,发病常见红肿疼痛的症状。有些中老年朋友热敷后疼痛会得到缓解,有些人病情达到一定严重程度,热敷也起糖尿病人监测空腹血糖,忽视这5点,手指可能就白扎了相信很多糖尿病人都知道,要监测血糖,就要监测自己的空腹血糖以及餐后血糖,其中空腹血糖是很多糖尿病人经常进行的,而很多糖尿病人在进行空腹监测血糖的时候没有注意好一些事项,导致自己的血春天来了,大家都喜欢喝什么茶?春天的时分最好选用香气浓郁的花茶比较好,散去内累寒邪,提神醒脑根除睡意。春季很多人广泛的都会都会出疲倦乏力现象,这是春困的表现。这个时分最适宜喝花茶,花茶比较甘凉,浓郁的香茶,又能颈椎不好别光按脖子了!一个塑料瓶灌上水,3分钟就舒服颈椎病的发病年龄真的是越来越年轻了,前几天医院里来了一位12岁的小男孩,经常头晕头痛,以为是上学累的,结果是颈椎退行性改变压迫到神经导致的,十二岁的男孩颈椎退化的像50岁,导致原因