女子体内取出1898颗石头！除了不吃早餐，4个习惯也是帮凶

　　近日，据人民网报道，泰国一位60岁的女性， 长期腹痛 ，但是一直没有重视。
　　后来疼得不行了，才去医院看急诊。经过腹腔镜检查，确诊女子有 胆结石 后，便安排手术。
　　40分钟的手术让医生＂惊掉了下巴＂，因为他们在女子的胆囊中共取出了 1898颗胆结石 ！医生也表示这种情况十分罕见。
　　无独有偶，贵阳也曾报道过，一名39岁的女子因 不爱吃早餐 而被查出胆结石，手术后竟从体内取出 2千多颗结石 ！手术的医生说，胆囊里完全被小石头占据， 胆汁都没有了 。
　　类似的案例还有很多，虽然胆结石比较常见，但危害可不小，甚至有癌变的可能。所以对于此病，大家最好还是要有所了解，并做好预防。 一、好好的一个人，为何会长胆结石？
　　胆结石，其实不是真的石头，只是形状似石头而已。它的形成过程很简单，当胆汁中的 胆固醇或钙质 饱和后，会以 固体结晶状 析出而沉淀，最终聚集、融合成结石。
　　那一个健康的人为什么会长胆结石？其实和生活中 不良习惯 息息相关：
　　1、不吃早饭
　　胆囊主要贮存胆汁，早晨时分，胆囊内的 胆汁浓度最高 ，这时如果正常吃早餐，胆囊收缩，胆固醇便随着胆汁排出。
　　同时食物刺激胆汁分泌，使胆囊内的 胆固醇饱和度降低 ，这样形成结石的风险大大减小。
　　但如果长期不吃早餐，胆汁浓缩的时间增加，胆囊内更易析出结晶，进一步发展成胆结石。
　　2、长期摄入＂三高＂食物
　　＂三高＂食物指的是 高脂、高糖、高碳水 。
　　脂肪含量高的食物如肥肉、油炸食品，会导致胆汁中的 胆固醇过于饱和 ；
　　而高糖和高碳水食物则会转化为 脂肪 ，引起内源性胆固醇变多，胆汁难流动，更容易引起胆结石。
　　3、不常喝水
　　如果长期饮水不足， 尿液浓度升高 ，尿中晶体沉淀，增加胆结石、肾结石的风险。
　　4、饮食不洁
　　比如吃了不干净的食物，蛔虫进入胆道导致堵塞， 虫卵变成晶核 ，时间久了，便会形成胆结石。
　　5、久坐不动
　　长时间坐着， 胆囊肌肉的收缩能力变差 ，胆汁排空出现延迟；同时久坐可能增加 肥胖 风险，导致内源性胆固醇过多。
　　所以，想预防胆结石，应尽量避免上述诱因。那如果不幸已患上胆结石，应该怎么办？ 二、查出胆结石，该怎么处理？
　　有的胆结石刚形成时并没有什么症状，很多人都是在体检时才被查出来，临床上称之为 无症状胆结石 。
　　像这种情况，可以先不急着治疗，大约 6个月复查1次B超 。因为它随时可能导致胆绞痛、胆囊炎等，需要密切随访观察。
　　但如果是以下4种结石，则需要及时治疗：
　　第一是 泥沙样结石 ：直径多为几毫米，容易被排入胆总管，引起胆管炎、胆源性胰腺炎、胆道梗阻等，严重时甚至引起 急性胰腺炎 ，造成生命威胁。
　　第二是 直径在1cm左右的结石 ：由于体积较大，容易卡住胆囊出口，导致长期炎症粘连，最终引发化脓性胆囊炎，甚至胆囊坏死、穿孔。
　　另外， 直径超过3cm 的结石和 ＂磁化胆囊＂ 结石也要注意，它们恶变的几率较大。
　　在规范治疗的同时，生活中也要注意，比如饮食，尽量吃 膳食纤维含量较高 的食物，或者像 山楂、乌梅等利胆 的食物，有助于促进胆汁分泌及消脂，减少胆固醇的生成，从而防患胆结石形成。
　　简单来说，得了胆结石，千万不要放任不管，该观察观察，该治疗治疗，因为它有一定的几率癌变。
　　三、胆结石会变成胆囊癌吗？
　　胆结石，如果没有及时解决，有可能演变为胆囊癌。相关资料显示：
　　胆囊癌合并结石者占了20% 82.6%，且 结石越大，癌变几率越高 。其中， 50岁以上 的中老年群最容易中招，尤其是女性。
　　所以，对于高危人群如 中老年女性 胆结石患者、 胆结石病史5年以上 者、 胆结石直径大于1cm 的患者，近期上腹部持续疼痛且明显消瘦者，要定期进行 B超检查 。
　　以下情况的患者建议尽快做 预防性手术切除胆囊 ：结石大于2厘米，多发性的胆囊静止结石，年龄较大、病情比较严重的患者，以免癌变后无法手术治疗。
　　没有胆结石的人也不要大意，预防工作也要做好。　　 四、怎么预防胆结石？
　　预防胆结石不难，具体为：三餐按时吃，尤其是 早餐 ；尽量避免高脂、高糖、高碳水的食物，注意饮食均衡，多吃蔬果，多喝水；
　　注意饮食卫生，餐前便后要洗手，瓜果蔬菜洗净，避免虫卵进入人体； 适量运动 ，促进胆囊收缩，加快胆汁排泄。
　　胆结石发病高，危害大，所以我们要做好预防工作，当发生胆结石后，不要急，先检查确认具体的情况，再对症治疗。
　　#清风计划# #39健康超能团# 参考资料：
　　[1]《吃出来的「胆结石」怎么吃回去？》.医学界消化肝病频道.2021-05-20
　　[2]《胆结石对身体有什么影响？诱发胆结石的原因、有哪些是不可逆因素》.CCMTV消化频道.2021-01-29
　　[3]《四类胆结石必须切》.人民网-生命时报.2019-08-21
　　未经作者允许授权，禁止转载