不知道你们是不是跟我一样，每天早上都要为吃什么而发愁，很多人干脆就不吃早餐了，这样对身体很不好的，尤其是对胃。由于每天上午工作量都比较大，要消耗很多体力和脑力，所以早餐不止要吃饱，还要吃好，好就是指要吃得营养健康，比如：包子馒头，稀饭，肠粉，牛奶等这些都是不错的早餐，但天天吃这些也会腻的，今天小编就分享一个简单的酸奶玉米饼，营养又健康，不用一滴油，也没有什么热量，所以不用担心会发胖，一起看看我的制作方法吧！
　　【所需食材】
　　酸奶200克，面粉50克，玉米面50克，泡打粉2克
　　1. 首先在碗中倒入200克酸奶，酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵而成，多喝酸奶有润肠通便的作用，买的小盒，一盒是100克，再打入一个鸡蛋搅拌均匀。
　　2.然后倒入50克面粉和50克玉米面，外加2克泡打粉，加泡打粉做出来的饼更松软，选择无铝泡打粉是没有问题的，搅拌成细腻的面糊，静置10分钟。
　　3.锅中不用放油，直接放入面糊，一勺一个饼，尽量摊薄一点，容易熟。
　　4.煎到面糊定型后翻一面煎，煎到两面呈金黄色就好了，全程用小火煎4分钟左右就熟了。
　　5.非常健康营养的早餐饼，做法也简单，特别适合上班族，喜欢的赶紧试试吧！
　　【小技巧总结】
　　1. 这个饼不用加白糖，因为吃的就是酸奶味。
　　2. 不喜欢酸奶可以用牛奶和白糖代替。
　　3. 泡打粉的作用是让饼更松软，没有可以不加。
　　4. 煎的时间不宜过长，因为没放油，很容易煎糊。
　　我是虎子，一个爱好吃的美食原创作者，平时喜欢跟大家一起分享自己的创意美食，今天分享的是＂酸奶玉米饼＂做法，喜欢的朋友记得关注-收藏-转发，让更多的人学习，谢谢大家！

新冠疫苗接种后，到底能不能喝酒？医生，最近啊这个新冠疫苗出来了啊，我想着赶紧去接种，可是我有高血压好几年了，平时控制的也不太好，我也不知道有高血压能不能扎这个新冠疫苗，所以想着来问问您，还有这个扎完疫苗用忌口么？糖尿病病人能打新冠疫苗吗？糖尿病人能否打新冠疫苗目前新冠疫情在全球仍然非常猖獗，我们国内的一些地方也有一些反复，尤其广州市的一些区域连续有本土新冠阳性病人的报告，使得注射新冠疫苗成为了现在广州乃至广东省最火北京控烟协会呼吁戒烟纳入医保，探索门诊费用跨省结算2021年5月31日是第34个世界无烟日，今年的宣传主题是承诺戒烟，共享无烟环境。北京市控烟协会表示，中国是世界上最大的烟草生产国和消费国，也是最大的烟草受害国，每年有数百万人因吸为什么，全民医保，还是解决不了老百姓看病难的问题？其实医保也是个套路，老佰性看病太贵，程术太多，那费这费，解决不了老佰性看病的根本问题，为什么不能象印度免费医疗，毛泽东时代合作医疗。老百姓加了医保，看病反而越来越贵了，究其原因，主我28岁得了精神分裂症为什么我儿子13岁也得了精神分裂症？我28岁得了精神分裂症为什么我儿子13岁也得了精神分裂症？有的人看到这样的题目，基本想到的是遗传，我们探讨一下，究竟是哪些原因在起作用。28岁患上精神分裂症，基本可以断定是在28岁江西一孩子不吃饭，家长拿针扎手指，居然说这样有用说起生病，这是令很多人头疼的事，也是无法避免之事。现在的人们生病了，第一个反应就是去医院治疗。在从前，由于人们生活条件和医疗条件的限制，很多人生病了只能忍一忍，或者说用些土方子。所女性瘦点好还是胖点好？医生提醒到了45岁，体重应在此范围身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样，却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟，自己已无法奋斗，黯然神伤。可见健康的身体对为什么人瘦了，小肚子却甩不掉？这个问题困扰到你了吗？说到减肥，以小澳的观点来看，最关键的就是减肚子了，为什么这样说呢？腹部赘肉因为小腹是肠胃消化系统的中心，当腹部发胖的时候，往往是我们身体逐渐变肥胖的前兆。所以如果想减肥，一定先减腹喝酒的人请警惕酒后出现3个症状，要高度怀疑是不是胰腺炎温州的老刘是一名生意人，隔三差五就要去应酬一番，每年的年中和年底更是餐餐酒席。有时候客户凑不上日子，只能都约在同一天，一天下来他要吃两顿大餐。从小到大，老刘都喜欢吃油腻食物，饭馆的脑卒中有哪些预警信号？脑卒中有哪些预警信号？脑卒中发病率高致死率高，那么有没有预警信号，可以帮助我们识别脑卒中？主要是口眼歪斜，流口水，眼前发黑，看东西重影，突然眼皮耷拉下来，胳膊腿无力麻木，晕倒，突然甲钴胺不仅能修复受损神经，还能用于这几种常见病的治疗，好用王阿姨自从得了神经炎，四肢一直麻木有着刺痛感，一直吃着维生素B12，来缓解症状。今天来找我们看看神经炎的症状，买一点维生素B12，但是我说用甲钴胺，王阿姨听我这么一说甲钴胺，心中起