呵护女性健康提防这些疾病

　　都说女人如花，花有蓓蕾期、鲜花期和枯萎的余香期。在女人的一生中，因为与男人的先天生理构造不同，便有着不同的生理危机。当好女儿、做好妻子、成为母亲，过好这一生，女人需要更多呵护，更要提防一些健康问题让女人这朵花早早枯萎。
　　1 乳腺疾病
　　在所有器官中，乳房可以说是女性最脆弱的部位。目前，乳腺癌已上升为女性肿瘤的首位，而城市女性，大部分都有乳腺增生。
　　＂精神过于紧张、熬夜、爱生气等不良精神因素，久而久之易形成乳腺增生。预防乳腺疾病，女性在日常生活中，要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物。＂自治区人民医院甲状腺乳腺科主任余建军建议，女性还要少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食品，不要滥用含雌性激素的保健品。在紧张的生活工作中，学会自我疏导和调节，放松情绪。最重要的是，一年接受一次乳腺专科检查。
　　2 甲状腺结节
　　你知道吗？甲状腺结节也＂偏爱＂女性，这与女性更易受不良情绪困扰、更年期、遗传特征等都有一定的关系。＂情绪长期处于压抑状态，生活不规律，都可能引起内分泌和甲状腺代谢的异常，出现甲状腺结节。＂宁医大总院心脑血管病医院内分泌科副主任医师雷红告诉记者。
　　建议女性日常生活中要学会控制情绪。情绪起伏不定会严重影响甲状腺激素的分泌，进而诱发甲亢、甲状腺疾病的发生。日常饮食要忌高碘以及摄入碘不足。避免过度劳累。远离污染，外界环境因素，如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺，引起甲状腺疾病的发生…
　　3 更年期综合征
　　很多男人把更年期女性形容成＂母老虎＂，脾气古怪、易怒、多疑、爱唠叨，晚上还翻来覆去地睡不着，时常还有潮热盗汗的情况。作为男性，不要一味责备老婆为啥变得这么＂可怕＂，其实这只是雌性激素分泌和卵巢功能衰退的一种表现。
　　更年期这个＂多事之秋＂，就像青春期一样，不请自来。宁医大总院心脑血管病医院妇科主任医师杨彩虹告诉记者，由于个人激素水平不同，更年期的开始年龄也因人而异，多数人是从40岁到55岁，有些人会一直持续到60岁。
　　＂更年期也需要积极干预治疗。可在医生指导下，采用激素补充为主的综合治疗方案，还包括合理饮食、适当锻炼等良好的健康行为。60岁以前的绝经期女性，越早开始治疗，时间持续越短，降低骨质疏松和心血管疾病患病风险的收益越明显。＂
　　4 骨质疏松
　　＂通常女性50岁以后，就到了骨质疏松的高发期。骨质疏松症早期会有腰痛、背痛、关节疼、牙齿松动脱落等症状。＂宁医大总院心脑血管病医院内分泌科副主任医师雷红介绍。
　　骨质疏松症是可防可治的慢性病，但治疗骨质疏松不是单纯补钙，而是综合治疗，提高骨量、增强骨强度和预防骨折。＂一般女性到了45岁围绝经期就要开始补钙了，同时补充维生素D。有些人虽然口服了钙，但是没有经过阳光照射，这些钙是吸收不了的。补钙的同时需要晒太阳，而且晒太阳不能隔着玻璃晒，需要穿着短袖短裤晒20分钟，但我们西北地区人很难做到，所以可以口服活性钙或者打维生素D2。＂
　　5 子宫肌瘤
　　子宫肌瘤，作为发病率最高的妇科肿瘤，大概1/3的女性体内都有它的身影，如果不是体检，很多人可能永远都不知道。作为一种激素依赖性肿瘤，子宫肌瘤在青春期、生育期会快速生长，绝经后大多会自行萎缩。临床数据显示，95%以上的子宫肌瘤都是良性的，大多数患者也没有不适感，所以即使确诊也不用担心，定期复查就可以。
　　但是，一旦出现尿频、便秘、月经不规律的情况，或者瘤体增大就要及时治疗或者手术。
　　6 子宫内膜癌
　　作为妇科三大恶性肿瘤之一，子宫内膜癌好发于绝经后的女性，有75%发生在50岁以上的女性，平均发病年龄为60岁。子宫内膜癌的主要表现为异常阴道流血；另外下腹部隐痛也是子宫内膜癌患者的症状。晚期患者还可触及下腹部增大的子宫，合并积脓者可有明显触痛。
　　子宫内膜癌的病因虽然不明确，但有几个公认的危险因素。一些女性长期服用某些含有雌激素的保健品，会对子宫内膜产生不良刺激。此外，肥胖的女性，患有高血压、糖尿病等疾病的女性，未婚、未育的女性，绝经年龄延迟的女性，有癌瘤家族史的女性等，也都是子宫内膜癌的高危人群。
　　杨彩虹主任还提醒，绝经后的女性如果阴道又出血，千万不要以为自己是＂返老还童＂了，绝经后的＂回春＂很可能埋着＂雷＂，得紧赶着上医院检查。＂绝经后阴道出血常见的原因是老年性阴道炎、宫颈炎、宫颈癌和子宫内膜癌。＂
　　7 多囊卵巢综合征
　　育龄女性，虽然正当人生的＂鲜花期＂，但也不能忽略身体的变化。若面部和后背反复出现严重的痤疮，或上唇、下颌、乳晕周围等部位出现粗硬毛发，同时出现月经不规律、闭经或月经稀发，应警惕多囊卵巢综合征。
　　＂目前，多囊卵巢综合征在年轻女性中发病率比较高，占到10~20%，但发病原因至今都没有明确。＂杨彩虹主任告诉记者，＂多囊卵巢综合征的表现最为常见是月经的异常，如月经稀发、无排卵周期、闭经甚至不孕症；B超检查常发现卵巢有多囊样的改变；还可能出现多毛、痤疮、肥胖，部分病人会有黑棘皮症等表现。＂
　　对于有生育要求的多囊卵巢综合征女性，要积极治疗。＂对于没有生育要求的患者也要尽早就医。多囊卵巢综合征如果不及时治疗，除月经不调外，还易出现子宫持续内膜增生，发生子宫内癌的风险增大，发生糖尿病的风险也较较高高。＂杨彩虹主任提醒。
　　记者 刘威