辟谣男性熬夜是一场与生育力的诀别

　　熬夜修仙？或许吧，毕竟神仙都没有性生活，也不生孩子…
　　手札君在生殖科工作，日常门诊会遇到很多因为精子浓度活力低下来就诊的患者，他们通常有个特点，屁股刚坐定张口就问＂方大夫你给我开点药吧＂，我通常不接这茬，我会反问患者＂你平时熬夜久坐吗？＂，有些人觉得这和精子质量风马牛不相及。
　　首先，你熬夜的时候一般在干什么？你说你在积极健身？你个糟老头子我信了你的邪。熬夜要不就是看文献写标书、或者是熬夜追剧…你说熬夜啪啪？呵呵，熬夜的人哪来的性生活。熬夜的目的大家各不相同，唯一让人同情的是晚上要照顾孩子、病人或必须晚上工作的那群人，人家是迫不得已。有相当一部分人是报复性熬夜。
　　方大夫曾经也是个＂报复性熬夜＂的患者。 曾经手札君是个＂报复性熬夜＂的患者。 一周休息半天到一天，每天要和患者重复很多话，少弱精子症的、无精子症的、克氏综合征的、Y染色体微缺失的、糖尿病引起逆行射精的、精子体外处理回收率不理想的、试管当天突然ED需要穿刺取精的、反复胎停的…一天天耳边都是这样的声音嗡嗡响，回到家，遛完狗八点了，再看文献、总结今天遇到的病例、写完各个平台的科普就11点半了，这个时候开始，才感觉时间是真正属于自己的，于是开始刷刷自己喜欢的剧集和书，一溜烟时间就到了1点。这是一种报复性熬夜，为了弥补白天和晚上被侵占的个人时间而做出的行为。
　　有人戏称熬夜修仙，或许吧，毕竟神仙都没有性生活，也不生孩子…
　　熬夜对男性的生育力是怎样一种摧残？我来给大家捋捋这其中千丝万缕的联系。【前列腺在默默哭泣】
　　熬夜时的姿态以坐姿为主。长期久坐，会阴部反复充血，前列腺腺体组织浸淫在＂水深火热＂之中，罹患慢性无菌性前列腺炎基本没跑了。前列腺炎的症状属于百变娇娃，尿频、尿急、会阴胀痛、腰部酸胀…这些还只是躯体症状。精液在刚射出时是胶冻状的，但一般半小时后就液化成水状，这归功于咱们前列腺液分泌的纤维蛋白溶解酶。如果前列腺处于慢性炎症状态，腺体分泌不足，那么射出的精液就会出现液化不良甚至不液化的情况，精子就像被套上了无形的枷锁，运动能力受限，影响受孕的概率。况且，每天尿频尿急会阴不适哪还有多少心情去过性生活呢。
　　【雄激素掉到了绝情谷底】
　　小到早晨的一次晨勃，大到一次酣畅淋漓的性生活，男性体内的睾酮（雄激素的一种）水平扮演者举足轻重的角色。长期熬夜，人体的下丘脑-垂体-性腺轴（HPG）会受到干扰，睾丸分泌的睾酮脉冲分泌的幅度下降，给你的直观体验就是晨勃可能减少，对性生活的欲望在下降（对象可能因此怀疑你出轨）。雄激素下降还会带来疲惫感的增加，啪啪时的表现也大不如前。
　　【精子的非罗曼蒂克凋亡史】
　　睾丸曲细精管在生产精子的过程中是需要局部高浓度睾酮维持的内环境来支持的，
　　而熬夜后导致的睾酮下降对精子生成环节是个不小的摧残。刚才还提到熬夜时姿态通常时坐着，阴囊温度会升高1-2度，别小看这点温度的升高：精子生成需要一个比基础体温低1-2度的内环境，熬夜久坐导致局部温度升高，精子轻则活力下降重则驾鹤西去。
　　熬夜不修仙，生育力亏欠，为了下一代，早睡赛神仙
　　#再也不熬夜了#