今天推荐一款非常非常好吃的凉拌菜，也可以说是黑暗料理了，但、是华丽翻了身的黑暗料理——凉拌菠萝。
　　这道菜的的味道新鲜独特，真的是有吃一口让人放不下的感觉。
　　菠萝清爽甜脆，健胃消食、补脾止泻、清胃解渴，功效多多。在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，而今天我的这款凉拌菠萝更是开胃解腻的美味。
　　吃菠萝前一定要用盐水泡一泡，因为菠萝的致敏物质主要的是＂菠萝朊酶＂，而盐水能够破坏＂菠萝朊酶＂的致敏结构，使其丧失对于个别体质人的毒性。因此，吃菠萝时，要先把果皮削去，除尽果皮，然后切开放在盐水中浸泡10分钟，破坏菠萝蛋白酶的致敏结构，这样就可以减少菠萝朊酶过敏的事故发生，同时，还能使一部分有机酸分解在盐水里，菠萝的味道显得更甜。
　　而今天我用经过盐水浸泡的菠萝在用蒜末，辣椒，香菜，同时在加点盐来一起调拌，酸，甜，辣，爽的感觉都来了，凉丝丝的吃起来特别开胃。
　　现在来看看我这道凉拌菜的做法，看过后一定要试试，保你喜欢。
　　材料：菠萝半个，香菜3棵，干小米椒2个，大蒜3瓣，盐1小勺
　　做法：
　　1、菠萝切块后用淡盐水浸泡10分钟
　　2、泡好的菠萝取出控去水分，在切割成小一点的块状
　　3、香菜洗干净切小段
　　4、小米椒切碎后放入约两汤勺的开水，加入半小勺的盐搅拌均匀，让盐融化，也把干辣椒泡软
　　5、蒜切末状
　　6、菠萝块里放入香菜，蒜末，倒入所有辣椒和水。
　　7、拌匀即可。静置10分钟后再拌一拌就可以食用。
　　厨房小语：
　　吃菠萝的时候也有禁忌：不宜与白萝卜同吃，两者同吃，易引起甲状腺肿大。不宜与牛奶同吃，两者同吃，波罗中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质消化吸收。不宜与鸡蛋同吃，波萝中的果酸与鸡蛋中的蛋白质结合，是蛋白质凝固，不利消化。

脑供血不足头晕怎么办？应该如何治疗？你好，很高兴回答你的问题。脑供血不足要多发于中老年人一般会引起头痛，头晕，血压异常严重者可以导致脑梗，心脏病的严重问题。那么脑供血不足，到底该怎么预防和治疗呢？今天就跟大家一起分享糖尿病跟高血压哪个更可怕？专业医生为您做解答专业医生天天和您说健康首先，糖尿病与高血压都是机体代谢发生异常所导致的终生性疾病，最大的危害都是导致机体多器官病变的发生，而发生这些病变的病理基础都是动脉粥样硬化如何锻炼自己不胡思乱想，脱离神经衰弱，迅速入睡？1。现在已经没有神经衰弱这个诊断了。2。胡思乱想的意义很广，如果是控制不住想一些不美好的过去或者有风险的未来，充满不确定性或者悲伤，可能意味着存在抑郁或者焦虑。3。建立在焦虑或者抑一次性戒断烟龄将近二十年的烟瘾，身体目前没有疾病，你是否能做到？傲娇的冒个泡，我做到了。不过我也没有想到自己能够做到。我是从二十岁开始抽烟的。截止到去年，我已经抽了二十四年了。烟瘾不是那么大，但是每天能够最少半盒到一盒左右吧。二十四年来，无论身有高血压的人不听医生话老是喝酒，该怎么劝他？我国的酒文化源远流长，小酌怡情。但是喝多了危害就大了。比如高血压心血管疾病酒精性肝病等。在医院，经常能碰到这样的病人。尽管医生再三告知要戒烟戒酒。但是下次看到这个病人，病人还是会不为什么糖尿病患者坚持吃药，血糖也相对稳定，但还是逃不脱并发症的发生呢？我是天津市泰达医院的李青，我来回答这个问题。糖尿病人仅仅血糖控制达标是远远不够的，还应该同时消灭糖尿病的四大帮凶。一项糖尿病国际研究显示，52的2型糖尿病患者死于心血管疾病。而糖尿以前人喜欢吃咸菜，为何却很少有心血管疾病的发生？医生说出答案这几天，医院有个病人是因为心血管疾病入院的，但是经过医生好几天的观察发现病人王大爷，平常的生活习惯非常的好，到点休息，到点起床，从来不酗酒，不抽烟，甚至会经常早起去做早锻炼，医生们蒲公英能清热解毒，那么叶子和根哪个效果更好，为什么？阳春三月，温度逐渐上升，万物复苏，从远处看田野间绿意盎然，农村野外很多野草都开始露头了，在田野间仔细找寻倒是能见到蒲公英的嫩芽，再过上一个星期，就可以去野外釆蒲公英的嫩芽食用了。现英国运动医学11年研究9万人后，发现了将死亡风险降低46诀窍近日，一项发表在英国运动医学期刊上的一篇论文表明，中老年人在闲暇的时间进行体力活动，有助于降低全因死亡风险。这项研究的目的是为了找出不同水平的休闲时间体力活动与全因死亡风险心血管疾体检报告中，尿蛋白是什么情况？会不会是什么病的前兆？尿蛋白是反应肾脏功能的一项重要筛查指标，如果体检发现了尿蛋白，一定要引起重视。肾脏是人体最重要的器官之一，无论中西医。尿毒症这个疾病大部分人都不陌生，是肾脏功能不全发展到晚期的表现更年期气血虚盗汗失眠应该怎么补？更年期一直是女性需要面对的问题，其实这些症状确实是能通过早期及时预防的。更年期又称围绝经期综合征，是人们从中年进入老年期前都要经历的一个时期，无论男女，皆为必经之路，只是女性更年期