他俩40来岁，家里顶梁柱，嚼这个嚼到脸部手术舌头手术

　　#清风计划#
　　49岁的金先生整个人虚弱的躺在病床上，旁边站着的，是已经身心俱疲的妻子......
　　第一次手术，切除了部分软腭与2/3的舌头；这已经是他第二次住院了.....
　　他的老乡，43岁的郭先生已经麻木了，大部分左脸已经被＂割掉＂，萎缩的脸皮陷成只有拳头大的深坑，看起来狰狞又恐怖。7月，他被查出癌症复发，癌细胞已转移至肺部和大脑。这样的故事每天都在爱嚼槟榔的当地医院发生。
　　湘雅医学院的5家附属医院的口腔癌从2005年的305例，增长到2016年的2108例，增长7倍，总数已达11882例；2017年，男性口腔癌首次进入湖南省癌症发病排名的前十，位列第七，成为＂湖南特色肿瘤＂。
　　（全国排名前10名的癌症：男性：1、肺癌，2、胃癌，3、肝癌，4、结直肠癌，5、食管癌，6、前列腺癌，7、膀胱癌，8、胰腺癌，9、淋巴癌，10、脑癌。）槟榔加烟，法力无边。
　　1992年，科学家发现，长期咀嚼槟榔会让癌细胞集中在口腔和脸颊部位，出现红色或白色的病变，之后出现肿瘤，整个脸烂掉；
　　2003年，世卫组织将槟榔列为一级致癌物，包括槟榔果、含烟草的槟榔嚼块、不含烟草的槟榔嚼块。
　　在美国，从1976年开始就严禁各州之间运输槟榔果，在加拿大、澳洲等国，槟榔产品直接被禁止销售。
　　在湖南，大部分男性都是槟榔的痴迷者，地上的槟榔渣滓随处可见，但是他们不知道的是槟榔是导致口腔癌的重要因素，湖南省90%的口腔癌都和槟榔有关系。
　　几乎人人谈癌色变，但是又有多少人会去预防呢？又有多少人会从饮食上去重视，去预防癌症呢？
　　槟榔被世界卫生组织列为一级致癌物质，口腔癌的发病和槟榔有这密切相关的联系，在湖南有百分之九十的口腔癌都是和槟榔有关系。所以对于槟榔，大家想想割脸人，至于是不是槟榔加烟，那就要看您是不是珍惜自己了。
　　其实除了槟榔之外，生活中，还有很多不健康的饮食习惯会增加癌症的风险：
　　1、发霉的坚果及种子：不要吃任何霉变食物，因为霉变的食物尤其花生、玉米中含有黄曲霉素，黄曲霉素有很强的毒性，是一种剧毒的物质，属于一类致癌物，而且是国际上公认的致癌性最强的物质。
　　2、腌制、熏制食物：无论是腌制还是熏制食物，都有它独特的魅力，其实最初人们之所以这样制作，仅仅是为了更长久的保存食物，可是如今物质生活极大丰富，几乎每天都可以买到新鲜的食物，那就没必要总吃这些食物。虽说这些食物有自己的味道，但适可而止，长期大量食用这些食物可能致癌的。
　　3、油炸食品：油炸食品不仅仅会增加三高及心脑血管疾病的风险，长期食用会导致肥胖，根据美国卫生部门的说法，肥胖和脑癌、多发性骨髓瘤、食道癌、绝经后乳腺癌、甲状腺癌、胆囊癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、卵巢癌、子宫癌和结肠癌，等13种癌症都有关系。
　　4、隔夜食物：隔夜菜易滋生细菌，导致亚硝酸盐超标，如果非要吃隔夜饭菜一定要高温热透之后才能吃。确实剩饭剩菜倒掉有些浪费，所以剩饭剩菜尽量高温加热。
　　5、各种烧烤：撸串已经变成了一种文化，烧烤类的食物都含有杂环胺和多环芳香烃，表面那一层焦黑的物质含有大量苯并芘等化合物，这些物质都是有可能导致癌症的发生。
　　当然，也不是说很多食物一点都不能吃，各种味道对于很多人都有记忆，但不宜过量，适可而止，过犹不及！
　　一日三餐，黄金万两，不可苟且，吃好不代表胡吃海喝；美味的食物不仅仅只有这些，健康饮食不仅仅能预防三高及心脑血管疾病，还能预防癌症；我们之所以根本不担心吃饭会吃出疾病，那是因为所有人都以为心脑血管疾病距离自己很遥远；可是您仔细想想心脑血管疾病或癌症真的离您很远吗？
　　心脑血管疾病排名第一；癌症排名第二；数以亿万计数的患者，真的离我们很远吗？
　　岂不知，不健康的饮食，正在悄悄的把您推向心脑血管疾病或癌症！