我总是生病，小病不断，治好这病有那病，这是什么原因？ 总是生病说明你体质不强，但都是小病，很容易就治好，说明你的体质还不是太弱，因此可以推出，你体质不是太好，生活起居不规则，所以才造成小病不断。 为什么说你体质不强呢 那么我们先来普及下中医知识什么是阳气？阳气的功能是什么。 什么是阳气呢 阳气是构成和维持人体的最基本物质之一，人体的一切活动，思考，呼吸，都是作用在阳气的功能上。阳气就像天上的太阳，如果我们太阳坏了，或没有了，那么我们的地球就完了，最次是回到冰河时代。因此内经上说，阳气者，若天与日失其所则折寿而不彰。 阳气就像电一样，五脏六腑，就像家用电器，我们的电器如果没有电了，或少项电，那么电器就全趴窝了，我们体内的阳气充足，我们体内的各个器官才能发挥其相应的功能，如果阳气虚损，则各个器官的功能就会下降。 那么阳气都有什么作用呢？ 防御作用，阳气充足则防御力强，在同样的环境下为什么有人生病，有人什么事没有呢，这就是阳气强弱的问题了。 温煦作用，阳气足人就不会惧怕寒冷了，使人体五脏六腑，四肢百骸都是温暖的，为什么现在很多人都怕冷的要命啊，手脚总是冰凉，那就是阳气的温煦作用下降造成的。 固摄作用，固摄一是固定体内脏腑，不让脏腑随便移动，在有就是固摄体内的液体，让它们各从其经，不能乱跑，比如胃下垂，子宫脱垂，脱肛等都是阳气的固摄作用下降，还有崩漏，早泻，等都是阳气固摄作用下降造成的。 推动作用，推动人的生长发肓，推动人体内气血的运行。 气化作用，说白了就是固体化为液体，液体化为气体，气体又可以化为气体，等从有形化无形，从无形化为有形的互相转化就是气化。 营养作用，气到那里血就可以到那里，就可以把脏腑以及四肢百骸所需的营养送到。 以上就是阳气的功能和作用，你对比下假如你阳气虚损，则防御作用下降，因此会很容易就生病。但因为你还不是太虚所以又很好治疗。 饮食起居和疾病 饮食起居说白了就是衣，食，住，行，睡。现在人们养生其实就是要会衣食住行睡。假如这五项你违背了规则就会让你生病。 穿衣要随着天转，同时也要看自己的体质。 一年四季，穿衣一定要随着季节气候的变化而变化，同时也要看自己的体质强与弱。冬天就你穿裤衩子，夏天就穿羽绒服，你看看你生不生病。 食，也就是吃，很重要的，病从口入啊所以一定要会吃，其实就是不要吃寒凉性食物，和不要吃差季节的食物，比如冬天吃西瓜。现在的病差不多都是因为吃而引起的，所以一定要引起重视，比如高血压，糖尿病，痛风等等都是因为吃而引起的。早晨随便吃，怎么好怎么吃，中午吃粗粮配蔬菜，晚餐，我看就免了，可以吃也可以不吃，如果吃那就最多吃三分饱，还要吃粗粮配蔬菜。 住，也就是自己的家呀，不要住在阴暗潮湿的地方，要干燥通风，冬可以取暖，夏可以防热的地方。 行，也就是运动了，现在的生活节奏很快，早晨运动的人少了，都改成晚上运动了，这样是不对的，闻鸡起舞啊还是早晨运动好哦，健体健身这只是其一，最主要的一点是，早晨是阳气升发的时候，早晨运动能加快体内的阳气升发，阳气升发才能推陈致新啊。 睡，当然就是睡觉了，古人日出而作，日落而息，虽然我们作不到日落而息，那也不能过了两点三点才睡吧，应十点就睡吧。这样对身体是最好的。偷偷的告诉你一声啊，睡觉是补肾最好的方法。 当然了还有七情致病，那是情绪问题了，那只有一个要求就是恬淡虚无。但在现在这个社会，很不易除非是隐居。 根据你的情况，你应该是体质虚，但不严重，最主要是生活起居的问题造成的，所以你自己找找，自己那里作的太过了，造成身体体质下降的，然后根据那个原因，改正一下，时间长了体质就会上来的。 不白话了。 问题说得太笼统，既然是能治好的小病，可以有几种原因。 没有做好传染病预防 很多人经常患普通感冒等传染病，一年到头病怏怏的。这并不是人们所说的体质不好或者免疫力问题，而是没有做好传染病的个人和家庭预防。 预防传染病要从自身做起，首先要勤洗手，只要认真洗手，就能预防将近半数常见传染病。其次要少接触，在传染病高发季节要避免接触传染病病人，少去人多拥挤的室内。之三要接种疫苗，例如现在正在接种的年度流感疫苗，就要年年接种。 过敏等原因 如果对某些东西包括过敏，或者哮喘，或者食物不耐受，就有可能经常犯病或复发。尤其是过敏，比如季节性的过敏性鼻炎，还有因为过敏或咳嗽引起的哮喘，都会一犯就几个月，如果不明真相，就会认为是感冒，或者民间说的上火、各种体质等等。 如果经常咳嗽、流鼻涕或鼻塞、眼睛痒痒、嗓子不舒服、消化问题，去医院从过敏的方面检查一下。如果是过敏的话，就采取抗过敏手段。 免疫功能问题 自身免疫病是一大类因为免疫系统错误攻击正常组织而造成的疾病，比如1型糖尿病和红斑狼疮，自身免疫病无法根治，可以使之缓解，但常常复发。 还有一些人由于种种原因而免疫功能低下，因此容易被病毒或者细菌感染。 免疫系统的问题不难确定，确定之后根据具体情况采取相应的措施。 总是小病不断，按下葫芦，起了瓢。可能是免疫力低下引起的，也有可能跟情绪，心情有关。 我和你差不多，但我是各种小病之后，引发了一场大病，后遗症就是导致了无法治愈的支气管扩张症。都是免疫力低下引起的。 2016年9月开始，我先是尿路感染，自己吃药好转，但有一天突然加重，还血尿，工作期间，赶紧请了假去医院，医生建议住院，我没住，打了点滴，有好转。这期间有过低烧和盗汗，我跟医生讲过，医生说得病期间都会有反复的。 打了五天针，好了就不打了。期间痔疮还犯了，每天早晚上药也不见好转。这种状况持续到10月中旬，又添了新病，身上起疙瘩，脖子，后背，大腿根起的多，吃了扑尔敏，吃上就好，停就犯。 以上症状都没好，10月29日半夜咳血，第二天去医院看，双肺结核。住了14天的院，回家吃四联药治肺结核。2017年1月11日又大咯血再次入院，确诊支气管扩张症，这个病将伴随我的后半生了。 2017年7月肺结核停药，支气管扩张症时好时犯，现在我终于找到了对抗它的方法，一个月没发病了。 得了疾病也没什么好怕的，接受它，科普疾病知识，积极的治疗它，方法总比困难多就是了。 每天保持愉快的心情，规律的作息，均衡的饮食，适当的运动，疾病就会被打败的！ 个人浅见！图片来源手机图片，如有侵权联系删除！ 土为万物之母，水乃生命之源。水土环境污染了靠水土环境生存的人类能有好才怪。以民为壑的发展方针罪该万死！ 加强锻炼，经常户外活动，增加营养如蛋白质类，vB，多吃水果蔬菜鱼类，增强免疫力，增强人体自我修复能力，如贫血，血小板少，必须每天补充ⅤB族群，B1一B12，叶酸泛酸烟酸。 终于找到一个同病相怜之人了，我也是小病不断，总感到体内有一支火在乱窜。就说这一轮吧，有个早晨，突然头晕，这似乎是头一次，心里有点不安，我在网上查查，大概是肠胃炎引起的，急呼呼地找中医开了十天中药，吃的我几乎忘了自己是谁，觉得还是打吊针好的快，又担心负作用，扛着。中医吃完了，头晕似乎好了，但上呼吸道又感染了，典型的感冒又发了，又赶快吃消炎药，感冒药，几天下来，感冒退了，一看舌苔，吓一跳，舌苔上有一层黑东西，怪吓人的。在网上对着舌苔图一看，寒湿太重，四肢蛮酸的，没点劲，严重时，寒气袭入脾、肾，后果十分严重。我找出穴位，用艾灸治疗，疗效不明显，看样子，必须吃药，我去药店打听，介绍我吃中成药，吃了三天，也是早晨，突然感到肩、颈里面有冒气的感觉，从没见过，有点慌，赶紧摇头晃脑，不一会，恢复了正常。我吃了一个疗程了，疗效还不错，这次可能找到病根了。 疾病面前人人平等，但有些人却更容易受疾病青睐，这是因为他身体条件较差造成的。 疾病的出现离不开外界细菌、病毒的入侵以及内部异常，其中内因起着决定性作用。 我们的身体就像一个城池，只要内部防御足够坚固，就算入侵的＂敌人＂在强大，也不会发生什么大事，反之内部出现问题，即使外界没有病毒入侵，依然会出现各种异常症状。 一、免疫力低下！ 这是我们身体内部的御敌系统，当外界存在各种病毒入侵攻击时，我们的面议系统就会立刻前往对抗，赢了就健健康康，输了就自然会生病。 而免疫系统的强大源于日常生活的各种习惯，比如说营养摄入不均衡、长时间不进行体育锻炼，都会使免疫系统过分虚弱，容易生病。 二、精神紧张！ 精神和肉体看似是两个毫不相关的层面，但实际上却存在千丝万缕的联系，现代生活节奏较快，人们的生活压力本来就已经非常大了，再加上经常性的加班熬夜，很容易造成精神层面的过度疲劳紧张，造成神经系统的持续紊乱。 神经紊乱单纯来讲并不算疾病，但却可以影响身体多处脏器，这种影响较为隐蔽缓慢，所以在初期不易被发现，但随着时间的推移，就会出现种种异常症状，甚至是诱发多种疾病，这也就造成了患者大病难治、小病不断的临床现实。 精神层面的治疗主要靠患者自己调节，我们主要需要针对免疫系统进行干预，免疫力之所以过低，绝大多数人是因为膳食不平衡造成的，各种营养的摄入量达不到我们身体所要求的标准，所以饮食的均衡全面是保证身体健康的第一步，也是最重要的一步，它代表着一切的基础，然后患者还应该多进行体育锻炼，这就像练兵一样，我们要在疾病到来时，保证免疫系统的强大战力，＂护卫＂身体！ （我是罗民，三甲级医院在职主任医师，有着三十多年临床一线工作经验的＂老＂医生，我的努力只为收获大家的认同，如果我的回答可以帮助您，希望您能点赞、关注，如果有什么问题，可以评论或私信我，我会尽力帮助大家！） 做一次体检大毛病沒有:小毛病不是病:是娇气:懒气:每天走六干步!按对吃饭:按时睡觉!以后就不用按时吃药了! 你总生病，肯定平常对养生也重视， 如果是的话，我觉得跟你心态有关。你平常肯定也总是害怕生病吧！也特注意自己身体这儿不舒服，那儿又难受，我建议你读一本书<秘密>或者在网上看<吸引力法则>这个视频，多看几遍，不仅对你身体有好处，对任何方面都有好处。 要么是体质，要么是心态，或者两者兼有。不外乎内环境（尤其是遗传倾向）和外环境的失衡与匹配失和。