下面将海马功效及其做法介绍如下：
　　海马功效
　　海马是一味功效卓著的补肾强壮药，可以补肾壮阳、强腰、暖肾，还具有活血的功效，对于保持任脉的通畅大有裨益。大海马、中海马补肾作用很强，使用后容易上火。对于那些身体虚弱的人来说，使用后还会引发流鼻血症状，所以尽量用小海马。小海马功效较为缓和，并且利于吸收。
　　海马的最好搭配——童子鸡
　　童子鸡味甘，性温。民间认为未经交配的童子鸡真气足，有大补功效。童子鸡肉质嫩，容易消化、吸收，有助于减轻肠胃负担，促进营养的供给。所以海马童子鸡搭配一起，不仅功效好，而且是难得的美味。
　　海马童子鸡做法
　　材料：童子鸡1只，海马10个，料酒20毫升，盐6克，姜片15克，高汤500毫升，葱段、味精各适量。
　　做法：鸡如常法处理干净，放到开水中煮一会儿取出，待用；海马放到温水中洗净。将鸡肉放到蒸碗里，上面放海马和准备好的其他调料，上屉蒸约一个半小时，熟后拣去葱、姜，加入味精调味即成。
　　主要功效
　　海马童子鸡的主要功效是温补肾阳，尤其适宜肾阳虚患者食用。肾阳虚患者食用后，机体营养增强、气血充足，对于改善肾阳虚症状自然也是大有裨益的。
　　注意事项
　　阴虚患者或者感冒发热患者则不宜食用。高血压、血脂偏高的人也应忌食，以防病情加重，进一步损害身体健康。
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　　两个海马足够了，但要一公一母
　　珍贵药材，有健身、消痛、强心、散结、消肿、舒筋活络、止咳平喘的功效。有＂北方人参，南方海马＂之说。海马除了主要用于制造各种合成药品外，还可以直接服用健体治病。

失眠能不能治好？失眠能不能治好？据说全国有大约3亿人有睡眠障碍，而睡觉是人最原始的本能，为什么你们多人出现睡眠障碍呢，说到底，就是人们从小习得了关于睡眠的知识，如人要睡8小时，睡不了8小时会有什么手术时做麻醉对身体到底有没有危害？当我们和手术患者家属签字的时候有个是麻醉的告知，当然麻醉医生也会让家属签个麻醉同意书，很多人都会有这么一个疑问，麻醉药品对人的身体有损害吗，尤其是儿童会不会影响到智力发育，告诉大家来月经的量少是怎么回事？怎么办？月经不调经量少原因健康女性月经28天至30天为一周期，对月行经，行经每次3至5天，部分7天月经是正常的生活现象，但受外界环境，全身健康状况和其他疾病影响而变化，凡是月经的周期经色，地黄有什么作用？地黄有什么作用？地黄是分布于我国辽宁内蒙古以南部分省区的一个小型草本，常野生在山坡草丛山脚路旁等处，各地作为药用植物有一定面积的栽培。地黄的别名有生地粘地黄婆婆奶等，是玄参科地黄属哪些生活习惯会爆发脑溢血？有矛就有盾，不要害怕这种病，现在医疗这么发达，对疾病研究这么透彻，首先我们得知道这病是怎么引起的这种疾病多是由于高血压或者是脑血管病变导致的。大多数患者出现脑出血的情况都是由于高血110斤减掉20斤，不运动要多久，全靠吃减脂餐？110斤减掉20斤的话不运动，那会有点难度的，而且这个还要看身高，如果你的体身高特别高，那可能减起来会更难，如果你的身高矮的话，那我们可能会快一点或者能够减得下来，如果你的身高高可脚后跟疼痛，该怎么办？脚后跟痛多发生于45岁以上的人群，男性多于女性，体力劳动者运动员长期站立工作的人更易患此病。其表现通常是清晨下地的第一步疼痛厉害，活动几分钟后缓解。跟骨骨刺足底脂肪垫萎缩足底跖腱膜什么水果营养最丰富？大自然中的水果，每个都有丰富的营养成分，由于种类不同，含量各异，所以没有绝对的之最！只有相对的之最，所以在选择水果时，也要注意自己身体的实际情况，选择合适的水果。1桃子含铁量居水果孩子贫血怎么办？宝宝贫血多为缺铁性贫血，在婴幼儿时期发病率最高，对宝宝健康和智能发育危害较大，家长们都应该关注。宝宝为什么会贫血1生长发育快儿童在婴幼儿时期生长发育最快，35个月时体重为初生时的2乙肝发展到肝硬化，主要因素有哪几个？中国是乙肝大国，现在的统计数据是全国的乙肝病毒感染率为7。18。也就是说，每100个人里面就有7个人体内有乙肝病毒。但绝不是说，这7个人都会发展成肝硬化肝癌这种非常严重的，甚至致死宫颈癌疫苗接种后，就一定不会得宫颈癌了吗？现在国内已经出现能够预防宫颈癌的HPV疫苗，大部分女性都跃跃欲试，心中有打疫苗的想法，但是也会有不少的顾虑，因为HPV疫苗价格较昂贵，而且不容易获得，打疫苗期间要间隔再次接种等等，