指甲又黄又厚？警惕灰指甲！医生这8招照着做，不花钱还有效！

　　灰指甲是许多人长期的困扰。它是霉菌感染指甲导致，开始时指甲会生出白色或黄色的小点，随着感染加重，指甲会变色、变厚，甚至出现碎屑。灰指甲不痛不痒，但很容易传染，特别是家人之间习惯共享拖鞋、指甲剪，让霉菌传播。1/3的灰指甲患者都是居家传染导致。
　　灰指甲 真菌 酵母 药品 中医哪些人容易得灰指甲？
　　灰指甲又称臭甲，学名甲癣（onychomycosis）。任何年龄的人都可能出现灰指甲，但在年长者中更常见。因为随着年龄增长，指甲变得脆弱干燥，更容易出现裂缝，使霉菌趁虚而入。男性比女性容易得灰指甲，脚趾的发病机率 比手指高7倍。
　　灰指甲不会自己痊愈，且有很强的传染性，会从一个指甲传染到另一个指甲，也会传染给家人。7类人容易出现灰指甲：
　　● 年龄大
　　● 出汗严重
　　● 有香港脚
　　● 皮肤或指甲受伤，或有牛皮癣等皮肤病
　　● 有糖尿病、血液循环问题或免疫系统较弱
　　● 经常赤脚在潮湿的公共区域行走，如游泳池、健身房和浴室
　　● 家里有其他人有灰指甲
　　灰指甲的4大症状
　　● 指甲混浊变色，通常会呈现黄色或咖啡色
　　● 指甲变厚
　　● 指甲脱屑、碎裂、变形，甚至甲床分离
　　● 有异味
　　严重的灰指甲，可能会产生疼痛，或引起指甲的永久损伤。老年人出现灰指甲，容易导致蜂窝组织炎，糖尿病人则容易造成糖尿病足，必须及时看医生。灰指甲的3大治疗方法
　　灰指甲的治疗药物包括口服药物、局部涂抹药物、指甲油类药物等。
　　目前灰指甲治疗还是使用口服药较佳。根据美国《家庭医师》期刊，口服药terbinafine有76%治愈率，间断服用itraconazole有63%治愈率，连续服用itraconazole有59%治愈率。但口服药也有副作用，如引起头痛、肠胃不适、皮肤红疹、发痒、味觉失调、肝功能异常，所以要定期监测。
　　至于局部涂抹的治疗方法，效果就差很多，其中amorolfine需要一星期擦一次，而ciclopirox则需每天抹。局部涂抹治疗主要用于如下五种情况：
　　1. 侵犯远程50%以内的指甲，而且只有3～4个指甲感染；
　　2. 没侵犯指甲床；
　　3. 指甲表面感染；
　　4. 患者是小孩子（指甲薄、长得快）；
　　5. 患者无法忍受口服药。
　　治疗并不能保证霉菌感染彻底消失，约有50%的人治疗之后灰指甲还会回来。在某些特殊情况下，医生可能选择移除指甲。预防灰指甲，注意这8点：
　　1. 经常洗手、洗脚。
　　2. 沐浴后用毛巾细心地把脚擦干，特别是脚趾缝之间。
　　3. 勤换袜子，穿吸汗的袜子、材质透气的鞋，避免脚长时间处于汗水的湿气中。
　　4. 定期修剪指甲，并用锉刀把指甲边缘磨光滑；用完指甲剪最好消毒。
　　5. 洗衣服时戴橡胶手套。
　　6. 不要和别人共享拖鞋、袜子、指甲剪等物品。
　　7. 不要赤脚在浴室、游泳池等地方行走。
　　8. 避免经常做指甲、用人工甲片或涂抹指甲油。
　　您还有哪些健康养生方面的问题，头条关注南方健康，三甲医院医生顾问持续为您提供专业的健康知识！
　　#预习你的60岁##清风计划##我要上头条# #真相来了#