我们惊叹于科技的发展，一天在家哪里也不去，便能知晓天下事；却也忧虑健康的难得，尽管加强防御，很多疾病还是会自动找上门来。现在常见的高血压、糖尿病、心脏病等，都严重的威胁到我们的身体健康，大多数情况下，病从口入，生活中的饮食也要特别注意，不仅要富含营养，也最好能够预防疾病。今天就来介绍一种常见的蔬菜——茼蒿，一起来认识它对身体的7个好处。
　　1.延缓衰老
　　当人体出现缺铁的情况下，血液供给便会出现异常，从而进一步加速衰老，而茼蒿含有的叶绿素，能够增加身体含铁量，促进血液的及时补充及流通，增强新陈代谢，促进细胞的活力，延缓身体的衰老。
　　2.治疗夜盲症
　　患有夜盲症的患者，会出现夜晚视物不清，并可能引起一些并发症，而茼蒿含有的胡萝卜素，能够在吸收后有效的治疗夜盲症，平时经常吃，也能起到很好的预防作用。
　　3.补充营养
　　茼蒿吃起来清脆可口，是很多人喜爱的口味，除了美味，还含有丰富的VC、钾元素、纤维素、钠元素等物质，经常吃能够满足身体对多种营养的需求，增强身体的抵抗力。
　　4.防治便秘
　　膳食纤维能够加强肠胃的蠕动，加强对营养的吸收，及时的分离出毒素，促进粪便的形成和排出，茼蒿中含有丰富的膳食纤维，经常吃能够有效的防治便秘，堪称便秘的＂克星＂。
　　5.安神护脑
　　当人体吸收了含有氨基酸和维生素的茼蒿之后，能够缓解神经的起伏，让人能够处于相对平和的状态，保护脑部不受到巨大的刺激。当平时压力过大、心情烦闷时，可以适当多吃一些茼蒿进行缓解。
　　6.保护内脏
　　茼蒿中含有的矿物质等，能够及时修护细胞，并有效的清热解毒，缓解肝脏的解毒压力，有效的保护了肝脏；含有的维生素A，有助于缓解呼吸系统的压力，滋润肺部。
　　7.消肿利尿
　　当人体排尿异常时，因为水分不能及时的排出，很容易出现水肿，这时候应该多吃茼蒿，可以帮助尿液的形成，并及时的排出体外，消除身体的水肿。
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支气管炎不能吃哪些食物？要注意什么？支气管炎是指气管支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。秋冬是支气管炎的高发期，得了支气管炎要及时治疗，注意饮食，否则演变成慢性支气管炎，不仅病情反复咳嗽难受，而且慢性支气管炎与古代的时候，近视眼没有眼镜怎么过的？古人近视了却没有如今的眼镜，所以他们近视了只能自求多福，他们会采用一些中医的手段去治疗，但是效果是不太明显的，所以他们会通过旁人的帮助去解决眼睛近视的问题，比如说让身边的人读书给他人缺血会有什么症状？谢谢邀请！人缺血会有什么症状？首先来了解一下，人体血是什么？血在人体中起到一个什么作用？血是人的心脏和血管里流动的红色液体。所以我们就叫血液。血液在人体中起到一个什么作用？（1）最吃什么最能补充体力，尽快恢复精神？吃什么能最快补充体力，尽快恢复精神。回答我是北派美食。以本人的经验。尽快恢复体力，因此将牛肉能很快补充体力。每100克牛肉含热量1029。00千焦蛋白质31。40颗，高蛋白脂肪11糖尿病吃大蒜能降血糖吗？如何吃才有效果？感谢邀请。糖尿病患者吃大蒜不能直接起到降糖的效果，大蒜中或有一些活性物质有助于血糖的控制，但光靠吃大蒜并不能稳定血糖，即使吃了算，糖友还是应当保证降糖药的摄入，胰岛素注射量也不要减怎么吃主食对减肥最有效？感谢邀请。有很多朋友开始减肥的时候就大幅减少主食类食物的摄入，比如米饭只刨几口，视为眼中钉，好像多吃一口就会多长一块肉似的，这么做可能的确对减肥有效，毕竟主食是提供葡萄糖能量的主要糖尿病人能吃南瓜子吗？会对身体造成什么影响吗？糖尿病人是能吃南瓜子的，南瓜子有大量的维生素ECA等抗氧化物，它可以控制体内的自由基，保护人体免疫系统，对糖尿病人有好处，南瓜子可以当零嘴吃，但不能贪多，南瓜子含有不少的脂肪，吃多癌症到底怎么形成的？为什么现在会出现这么多种癌症？如题，有人说癌症就是人体的基因发生了突变不受限制的疯涨产生的后果。据流行病学统计数据显示，我国癌症死亡率一直是位居十大死亡原因之首，据统计，全国每6分钟就有一人被确诊为癌症，每天有现在能治愈癌症吗？其实癌症吧，我们很多人一听到他。就谈癌色变。我觉得癌症只是一个统称。西医叫癌症。我们中医就叫肿瘤。有一个老中医用四川话来调侃了一下这个癌症。老中医说癌症吧，他是西医的叫法。为什么癌驼背，脖子前倾，怎么办？由于现在人的生活和工作习惯，驼背和头前倾是特别常见的问题。而驼背和头前倾还会导致我们出现颈椎病和腰椎病（我先来解释颈椎，之后再解释驼背导致的腰椎问题）。我们来看下图。在我们头前倾的女人更年期出汗吃什么好？女性更年期出汗是非常常见的。原因是阴血不足，阴不制阳，有火了。有些更年期女性出汗，夜间为主，伴有燥热，睡眠差，急躁易怒，属于心肝火旺，可以用加味逍遥丸，或者加味逍遥丸和知柏地黄丸和