骨折一般几个月好?有什么要注意的吗?
骨折一般三个月可以恢复。但也要因人而异,因年龄,因饮食等因素不同恢复的时间也不一样。原则上孩子生长代谢快,恢复起来要快些,大人则要慢些。
骨折的原因
骨折是骨质疏松的导致的。不但增加病人的痛苦,也增加经济负担,限制患者的活动,甚至缩短寿命。特别是老年人的骨折。在一般情况下骨量丢失20%左右时,就会容易发生骨折。体力劳动较少的人群,比如办公室人员,由于他们缺乏适当的体力劳动,当骨量减少时,他们可能会感觉到腰疼背疼,但是没有其他明显的症状。
骨折后的注意事项
骨的生长需要胶原蛋白,钙,镁等矿物质,所以受伤了经常听到,好好补补,补的是什么呢,就是营养。营养不足就长的慢,营养充足就恢复的快。建议饮食如下:
1、有效选择易消化高营养的食物
由于骨折之后人的活动范围受到限制,所以说饮食要注意比较容易消化的食物,避免病人消化系统问题。
高营养比如在我们日常生活当中的肉蛋奶,各种绿色蔬菜,杂粮等。但是要强调的肉蛋白比较高,也不容易消化,所以一个要选择瘦的,二要多熬多炖,熬得烂烂的有利于消化,更有利于蛋白的吸收。
2、注意饮食的时间
骨折的病人需要大量的营养,来修复。所以这个时候的饮食要注意时间,不能因为时间太长,而将本来要用于骨骼修复的蛋白质等营养素转化为能量。如果这样骨骼想要修复,想要生长,没有材料就自然生长的慢。
3、注意饮食的量
骨折后的人行动不便,导致消化系统的消化用着就相对缓慢。所以要注意饮食的量,不能暴饮暴食。如果暴饮暴食就会导致或引起消化系统的疾病。但也不能控制食物摄入太少,会导致营养跟不上骨折处修复缓慢。
4、其他饮食的注意
应控制垃圾食品的摄入,比如油炸烧烤,泡菜罐头等。因为这些食物会消耗体内大量的维生素,使得修复速度减。
5、骨折期间的康复训练
骨折期间不是不能完全不能动。因为适当的运动能够加速血液循环,增加养分的输入和供应,促进修复的加速。
骨折处的康复训练包括,轻轻的按摩,用热毛巾服,适当的用用力,但是切记用正常的力量。避免修复的骨骼处二次损伤。
6、骨折后的康复
骨折一般在三个月后会恢复到正常水平。但是也会应因人而异,有些个体可能需要四个月五个月,所以在骨折康复后的生活当中,要注意或避免骨骼处的大量的运动,机械碰撞。避免二次骨折发生。
最后建议,骨折恢复期间,可以选择自己喜欢的几本书,每天好好学习充实自己,时间也过得快。
昨天晚上答一道题没有赞今天答了两个题目没有赞被我删除了,希望官方点赞,都是自己答案,答问题可不容易了,希望官方里解,都是官方题目啊,三道题目没有赞,被我删除了,,希望这道题目点赞,要求的点十五赞,指导意见,骨折后愚合需要3个月余,崭时不要上班,剧烈运动会应响愚合,现在如果没有明显不适感,可以拍片看看具体愚合情况,如果愚合良好可以清清负重行走,现在上班可以还不行。@二成子921032354474
俗语说"伤筋动骨一百天",通常指的是12周,但骨折后多久可以恢复还是需要根据是否伤到韧带来进行判断:
1、如果没有伤到筋,骨折愈合周期是6-8周,出现骨折后,打上夹板和石膏进行固定,待第8周时骨头就能基本愈合,此时可以拆掉夹板和石膏;
2、如果伤到筋,一般要3个月才能恢复,因为筋的愈合时间比骨头要长。
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骨折后多长时间能长好,是我们骨折病人非常关心的问题,由于骨折出现之后,会造成患者骨骼疼痛,严重影响到我们的身体以及给生活带来的不便。俗话说:"伤筋动骨一百天",这句话是有道理的,一般骨折愈合时间是3个月左右,但是由于骨折类型和骨折部位都不同,所以说愈合时间会因人而已。 为了促进骨折愈合,避免疼痛,日常生活中应注意以下几点:
1.补充营养: 骨折后需要大量的蛋白质,钙,脂肪等营养对骨头进行修复,所以,增强补充骨折所需营养,可促进骨折愈合。
2.功能锻炼: 伤肢肌肉的反复舒缩活动,可使骨折纵向挤压力加强,骨折缝隙变小,骨折部更为稳定,可以改善骨折部的营养,骨折端骨能力的增强促进了骨折的愈合。功能练习还可以矫正微小的骨折错位,也有利于骨折的愈合。
3.保护患肢: 在骨折修养期间,我们一定不要是用大力,因为如果我们在骨折的地方使用力气,容易构成我们2次骨折,并因为2次骨折带来的疼痛,甚至我们还需要再次去医院。
4.定期复查: 骨折病人在治疗后应该定期的去医院进行复查,这样在发现了异常情况之后才可以及时的进行处理。
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常言道"伤筋动骨一百天"。骨折手术固定后,养的好最少也要三个月。
本人是医学院的学生,我们先说一下术后恢复,然后再说一下骨骼恢复。人体在医学上,我们把它分为头部、躯干和四肢。血液经心脏泵出,通过主动脉向全身扩散,但是不同部位的血液量是不同的。头部供血量大于躯干大于四肢,因此在术后恢复过程中,头部的恢复速度大于躯干的恢复速度大于四肢,顾做手术后,头部拆线只要五六天,躯干拆线需要一周左右,而四肢拆线需要等两周。
俗话说,伤筋动骨100天,骨骼的恢复就不是一周两周的事了。以古代的医疗条件,一些骨折100天根本是无法生活自理的,如今医疗条件发达,营养供给充足,如果四肢骨折之后通过钢板加以固定,术后给予充足的营养,比如骨头汤等。 你加上充足的休息,一般三个月多一点就可以下床自理。如果是单根肋骨之类的发生骨折,术后复期可能会更快。这里是我的看法,具体还要看骨折程度,人体是比较复杂的,请遵医嘱,不要着急,耐心修养,祝早日健康。
骨损伤要分骨裂,还是骨折,看石膏固定状况。手术情况,和骨伤部位,用药后效果,及营养是否协调到位,疗养期间是否过早运动。
骨裂一般情况不复杂,一百天完全恢复,骨折用钢板固定,要似手术刀口愈合情况,根据各人身体与年龄段,不少病人康复后,特别是阴雨天气,会觉得骨伤位置疼,这和寒气介入骨膜层有一定关系。另外韧带和细小脉络手术时损伤,都会影响康复愈合。
骨伤损伤后期要注意调和血脉,术后一两个月要到医院复位检查。晚睡前对损伤用热敷和按摩,持续三周到四周。另用香苕子叶与公螃蟹搅拌泥状敷在损伤处,持续两周,可将寒气拨出,阴天无任何感觉疼与痛。
"伤筋动骨一百天"这句话到底靠不靠谱?作为一名骨科医生,我觉得这句话说得非常有理。首先,"伤筋动骨一百天"这句话的意思就是伤到了筋骨,其中筋就是肌腱,骨就是骨头,要一百天才能痊愈,这是我们的先人经过日积月累的经验所得出的结论,也是经过我们古老的中医正骨技术验证的!那么这句话到底有没有科学依据呢?其实是有的,在西医关于骨折的研究,骨折愈合过程分三个阶段,第一阶段是血肿机化期,这一阶段纤维连接生长需约2周。第二阶段是骨痂形成期,即骨折已达临床愈合阶段,此期约需2个月。第三阶段是骨痂塑形期,骨髓腔再通,恢复原形过程需约2年。那么伤到筋,也就是医学上的肌腱断裂,它的愈合过程大约需要3个月时间,一般肌腱断裂后都需要经过手术将断裂的肌腱接驳起来,通常是用线缝合,然后需要用石膏固定制动3-4周,经过3-4周时间肌腱基本粘合牢固,可以拆除石膏进行功能锻炼,但这个阶段肌腱是还没有完全长好的,太用力会导致肌腱再次断裂,所以一定要遵循医生的医嘱进行锻炼,循序渐进的进行功能锻炼,一直到3个月后肌腱才能长成到正常的状态。所以我们经常看到一些篮球运动员,足球运动员伤到韧带、肌腱、骨头的时候,要赛季报销,休息三四个月,甚至一年。所以说"伤筋动骨一百天"是有科学依据的。
常说的"伤筋动骨一百天",是指骨折后如果护理方式正确,百天后基本就会完全恢复。
但是,这种说法不严谨,在临床上也没有实际的参考意义。
骨折愈合的时间长短,除了与骨折的严重程度、骨折部位、治疗方式等相关之外,还有个体差异性。
一般来说,骨折后大致会经历以下3个时期:
第一个时期:血肿机化期
血肿计化期,是指骨折发生后,骨质中的骨髓、周围软组织出血肿胀,并在身体机化作用下,慢慢形成纤维性连接。一般需要2-3周,因人而异;
第二个时期:原始骨痂形成期
这一时期是指骨折后的主要愈合期,主要在骨质中成骨细胞的作用下,达到骨-骨之间的真正愈合。一般需要4-6周。
第三个时期:骨痂塑形期
随着骨痂的形成,经过骨痂的改造连接,基本恢复骨质原有结构,形成骨质完整的修复。这个个体差异更大,可能需要半年以上。
上述是骨折愈合的一个基本分期,然而在临床上,骨折愈合的时间差异很大。骨折后生活中应注意这些:
1、不要摄入高草酸食物过多
草酸可以和我们人体内的钙结合,形成钙盐,影响钙质吸收,最终减缓骨折愈合速度。草酸含量高的食物有:菠菜、芋头、竹笋等。骨折后的朋友最好少吃。
2、不吃太多肉骨头
骨头是钙和磷含量大户,摄入过多,会影响体内钙磷代谢,反而不利于骨质修复。
建议骨折后不要用肉骨头大补,牛奶、豆制品也是蛋白质、钙含量丰富的食物。
3、不要饮酒
酒有止痛、散热的功效,但骨折后最好不要饮酒。一则给身体带来额外刺激,二则酒精摄入太多也不利于钙质吸收。
4、不要喝太多的骨头汤
喝一些骨头汤的确能帮助骨折愈合,但是骨头汤中嘌呤较多,喝太多并不适宜中老年人健康。所以,建议大家适量食用。
骨折愈合的分期:
一期愈合:是指x线上无明显的外骨痂形成,而骨折线逐渐消失。
二期愈合:分成三个阶段,a.血肿炎症机化期,是指破裂的血管在骨折端端形成血肿【一般在伤后6-8h形成】。b.原始骨痂形成,此时成骨细胞大量增生,x线上可见骨折处有梭形骨痂阴影,但骨折线仍然隐约可见【此期成人需要12-24周】。c.骨板形成塑形期,是指b期的骨痂被真正的骨所替代【此期需要1-2年】。
而临床所说的骨愈合的标准是:a.局部无压痛及纵向叩击痛,b.局部无异常活动,c.x线显示骨折处有连续性骨痂形成,骨折线已模糊,也就是二期愈合中的b期,所以临床中所说的愈合至少需要12周,也就是三个月。
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