荷叶茶，是一种可以养颜美容又可以瘦身的茶饮，所以很多女性都喜欢喝荷叶茶。那么荷叶茶的做法是怎样的呢？让小编我来介绍一下做荷叶茶时干荷叶的制作及其泡法。
　　制作干荷叶也是荷叶茶做法中的一部分，干荷叶的制作会影响荷叶茶的味道，现在在外面超市等地方买的荷叶茶，都是批量出理的，并不干净。制作干荷叶时，在农历的八月份之后手工采择新鲜荷叶，不要太早采择，也不要机器采择。采择好后，因为是自己喝的，所以就要仔细洗干净荷叶，清洗时，可以在水龙头下一片片慢慢洗干净，这样质量就有了保证。
　　之后就到了蒸制荷叶的时候，因为荷叶是不能直接晒干的，不然干荷叶的颜色会变成黄色，所以要把洗干净的荷叶都稍微的蒸一下，这样可以使其颜色保持绿色，味道也保持荷叶特有的清香味道。然后要把微蒸过的荷叶晒干，这时就要晒得很干才行，不然在保存时会容易发霉。之后把干荷叶和一些合适的食材或干药材搭配在一起，就成了荷叶茶了。
　　泡荷叶茶时不用煮，把干荷叶撕小一点，再放适量的干荷叶进杯子里。然后把刚煲开的水倒入杯子里，注意开水要放适量。等盖上杯盖后焖几分钟就可以喝了。盖杯盖焖的过程可以使茶变得更浓，把荷叶清香都焖出来。喝的时候可以等荷叶茶不烫或冷了再喝，还可以适量的加些蜂蜜或糖进去调节一下。
　　喝荷叶茶不仅可以降温解暑，还可以美容瘦身，如果觉得自己制作干荷叶麻烦，可以在店里买荷叶茶茶包，平时也可以方便的泡来喝，而且各个季节都可以喝荷叶茶。
　　【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】

健康减肥有窍门这样才会越来越瘦说起减肥，你也许会很自然的把它和饥饿疲惫折磨等一系列负面感受联系到一起。没错，减肥需要一个漫长的阶段，但这并不代表你不能舒适的享受这个过程。在这里我们为你提供8个轻松又有效的减肥方口碑最好的减肥茶推荐苦瓜减肥茶效果极好想要减肥的美眉，选择喝减肥茶是不错的方法，口碑最好的减肥茶有很多，下面给大家推荐一款苦瓜减肥茶，自制苦瓜减肥茶的过程并不繁琐第一款柠檬苦瓜茶准备材料苦瓜30克，荷叶柠檬草各6克。制瘦身的女星让你由路转粉的女星大盘点身处贵圈，被骂被黑有时就是分分钟的事情，要洗白可就没那么简单了。袁姗姗陈妍希helliphellip都算是ldquo被骂得有多惨，就洗得有多白rdquo，然而她们都是通过运动健身，减肥也要分年龄段根据不同年龄的减肥方法如何才能成功减肥呢？其实减肥也要分年龄段的，根据不同的年龄选择不同的减肥方法，减肥就能事半功倍了。想要成功瘦身，不能只靠单一方法。要根据自己年龄的变化随时进行适当的调整，方法选的对健康减肥食谱营养又瘦身鱼是减肥时最好的食物，脂肪少，营养物质丰富。主料鲢鱼辅料葱段姜片蒜片高汤制作1。将鲢鱼清洗干净，切段，加入盐黄酒胡椒粉酱油白糖腌制10分钟，拍干淀粉备用2。色拉油烧热后放入带鱼，炸教你健康减肥的好方法泡脚减肥法（图）美女们，泡脚也能减肥啦，睡前用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生减肥的目的。不运动也能拥有完美身材哟。身体的夏日西瓜减肥食谱怎么吃都不怕西瓜原理1。西瓜中所包含的大量水分能够使人大便通畅，从而帮助人体排除大量的废物和毒素。2。西瓜中含有大量的水分，饭前食用会带来很强的饱腹感，所以想要用过节食减肥但是又怕难以坚持的朋多吃玉米减肥快玉米美食教你做（图）想要减肥的美眉吃玉米是不错的选择，既有饱腹感还不会发胖，又能满足体内所需的膳食纤维，多吃能够促进排便，玉米须煲汤还能消除水肿。今天为大家介绍几道玉米减肥食谱，让MM们吃出好身材！营跑步减肥的正确方法掌握方法跑出完美身材要想健康减肥，跑步是最佳的选择，只是大部分女生都会担心跑步腿会变粗，其实这是因为跑步的姿势不正确，那么跑步减肥的正确方法是什么呢？只要你掌握好方法与姿势就可以跑出完美身材，下面就来什么时候减肥效果最好？每天减肥的最佳时间很多女生试过很多减肥方法，可是都没有什么效果这是怎么回事，其实瘦身是讲究时机的，减肥的最佳时间，才能让你的减肥更轻松。那么，每天什么时候减肥效果最好？一天中减肥的最佳时间是什么时候减肥效果排行榜12个减肥心得让你不瘦都难edf40wrjww2newstablecontent减肥效果排行榜12个减肥心得让你不瘦都难减肥，在如今成为了女性之间最热门的谈资，工作之余，把交换减肥心得作为主要谈资的女性不再