纳豆，是一种经过发酵后的食物，而且食物中含有的纳豆激霉对人体有很高的营养及功效。那么，纳豆是甜的还是咸的？纳豆怎么吃最好？纳豆是甜的还是咸的
　　它本身也不甜也不咸，说实话，臭的( ╯□╰ )
　　你知道臭豆腐吧，比臭豆腐好点，但是同样的发酵食品，是发酵的黄豆。
　　吃的时候先搅开，加上附带的类似酱油的つゆ和芥末，拌匀了吃。还可以根据个人喜好加上葱末等。
　　 纳豆怎么吃最好
　　1、晚餐吃纳豆效果最好：通过实验，专家认为：食用纳豆1小时至12小时之间纳豆激酶发挥溶解血栓的功能。而据统计脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓病，发病时间多为清晨及星期一。因此每晚或星期日晚餐吃效果最好。
　　2、尽可能不加热吃：纳豆激酶不耐热，加热到70℃活性就消失了。所以生吃效果最好。
　　3、必须坚持每天吃：纳豆激酶进入体内后，其活性维持12小时。所以尽可能每天吃30-100g最理想。
　　4、保质期稍过也能吃：纳豆的保质期为一周，它在冰箱内低温保存过程中，还在进行着缓慢的低温熟成发酵，纳豆激酶和维生素K2也在不断增加。但保质期过后虽然也能吃，只是纳豆菌为了生存不断分解蛋白质，其结果臭味逐渐增加。
　　纳豆不可与香豆素系药物同食。什么人不能吃纳豆
　　1、严重胃病 纳豆嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用;纳豆中的膳食纤维会对胃黏膜造成机械性损伤。因此，患有消化性溃疡、急性胃炎和慢性浅表性胃炎的病人不要食用纳豆。
　　2、肾脏疾病 纳豆含非必需氨基酸较高，对于肾炎、肾功能衰竭和肾脏透析病人不利，故应禁食。
　　3、痛风 痛风是由于嘌呤代谢失常引起的，纳豆含嘌呤较多，所以痛风患者要尽量少食纳豆。
　　4、急性胰腺炎 急性胰腺炎发作时，严禁食用一切能刺激胃液和胰液分泌的食物。由于纳豆能促进胃液分泌，所以也不适宜食用。
　　5、伤口未愈 纳豆激酶抗血液凝结力强，手术后及伤口未愈合的病人服用易造成伤口出血。
　　以上五类人群在食用纳豆的时候尤其要注意，虽然纳豆具有溶解血栓的功效，但是大家在食用的时候一定要有个度，每周食用2——3次为佳。

欧包和面包的区别美味的欧包评测面包是日常生活中不可或缺的美食，欧包也是最近比较流行的一种烘焙食物，很多人好奇欧包究竟跟面包有何区别，下面介绍欧包和面包的区别美味的欧包评测。欧包和面包的区别其实准确来说不是真正的正宗脏脏包的做法步骤图解说起脏脏包现在正是网红热度高之时，面包看上去有点脏脏的，而且吃的时候还会吃你一脸黑，所以才有这么脏脏包一说法，如果你在尝过脏脏包之后觉得味道不错想自己试试在家自制，不妨看看下面的做脏脏包的简化做法及配方最近从韩国到中国的各大媒体以及网络平台都在报导脏脏包，人人抢着吃，如果买不到又不想吃脏脏包长胖，不妨自己在家中自制脏脏包，合理搭配让你吃的爽还不胖。简化版脏脏包做法及配方材料五人份灌汤包的做法？灌汤包怎么做好吃？很多人都喜欢吃灌汤包，那么，灌汤包怎么做比较好吃呢？灌汤包怎么做好吃调馅是汤包的重点，如果调的馅没有汤不好吃，汤太稠了也不好吃，汤太多没有肉也不好吃，经过多次改良，结合买的方子，我脏脏包是什么公司的脏脏包是哪个国家的脏脏包作为最近最火的一款食品，相信很多人都想抓住这个契机，加盟这个产品大赚一笔。那么，脏脏包是什么公司的？脏脏包是哪个国家的？脏脏包是哪个国家的脏脏包开始是在北京因为实体店的供货量泡好的腐竹怎么保存泡好的腐竹过夜能吃吗泡好的腐竹不像干腐竹那样可以放很久，一般是建议大家泡多少就吃多少，因为泡好之后不吃的话，里面有水分之后很容易滋生细菌导致变质。泡好的腐竹怎么保存放冰箱保存。泡好的腐竹如果一次不能食腐竹和秋葵能一起吃吗秋葵炒腐竹怎么做好吃腐竹和秋葵这两种食材是可以做在一起吃的，比较常见的做法有凉拌或者是炒着吃，味道都挺不错的，尤其是凉拌着吃，非常适合现在的季节。腐竹和秋葵能一起吃吗可以一起吃，但不宜吃太多。腐竹性凉腐竹和红薯能一起吃吗腐竹和红薯同吃的好处腐竹和红薯是可以一起吃的，腐竹和红薯中的成分没有相冲突的地方，两者一起吃是有着很好的滋补功效的，不过由于两者都偏凉，所以也不要吃太多。腐竹和红薯能一起吃吗可以，但需要注意量。在食物干腐竹能用开水泡吗干腐竹要泡多久一般来说，泡干腐竹的时候用温水泡会比较好，如果用开水泡的话要注意时间别泡太久，不然腐竹会被泡的太软而没有嚼劲，用温水的话一般泡4个小时左右就可以了。干腐竹能用开水泡吗干腐竹能用开水腐竹和南瓜可以一起吃吗腐竹和南瓜相克吗腐竹和南瓜是可以一起吃的，腐竹和南瓜这两种食材没有什么相克的地方，一起吃对我们的身体是有很多好处的，下面来看看腐竹和南瓜怎么做在一起吃吧。腐竹和南瓜可以一起吃吗可以一起吃。在食物营霉豆腐可以存放多久霉豆腐的保质期多长霉豆腐是我们中国的一种特产之一，很多人非常喜欢吃霉豆腐但是有的人也不能接受他的味道，那么霉豆腐可以存放多久呢？跟着小编我们一起来了解一下吧。霉豆腐可以存放多久1咸亨火腿霉豆腐，保质