女人吃什么抗衰老好
　　导语：大家都知道食物是可以抗衰老的吧，可是吃什么好呢，不如小编今天为你推荐下吧。
　　女人吃什么抗衰老好
　　水煮鱼
　　材料：鲜鱼1条，盐、料酒、粉、红辣椒、姜、蒜各适量。
　　做法：将鱼杀好切片，然后将鱼片放盐、料酒、粉搅拌均匀，放半个小时左右。将油在锅中烧热，然后加入红辣椒、姜、蒜、花椒（可以买一包鱼佐料）。加水然后烧开，加入豆芽，同时将鱼片一片片夹入沸水中，鱼片浮上水面后关火，此时鱼片细嫩。最后将做好的辣椒油倒在鱼上面即可食用。
　　功效：鱼含有的硒元素，长期吃鱼有抗衰老、养颜的功效等等，达到去除皱纹的效果。
　　白菜炖豆腐
　　材料：大白菜250克，盐适量，豆腐80克，酱油适量，姜片5克。
　　做法：将大白菜洗净切成小段、豆腐切成块状。锅烧热后加油，放入姜片爆出香味，放入大白菜略炒，加入酱油拌炒一下。加入豆腐，加些清水盖过大白菜，用盐调味，再焖煮数分钟即可起锅。
　　功效：具有润泽与美白皮肤的美容效果。
　　桑椹葡萄粥
　　材料：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。
　　做法：将桑椹子、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米，置铁锅中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。
　　功效：滋阴补肾，健脾利湿，丰肌泽肤。适应症：适用于身体虚弱，体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。
　　薏苡仁山药粥
　　材料：薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚，小米100克，白糖20克。
　　做法：将大枣洗净去核，切细条；将淮山药研成细末；将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥成时加入白糖拌匀即可。
　　功效：健脾和胃，益气悦肤，清利湿热。适应症：适用于脾胃两虚而颜面多皱者，以及脾胃功能较差的中老年人。

小女孩半披半扎发型活泼甜美变身小公主小女孩很适合半披半扎发型，既有扎发的活泼俏皮，又不失披散头发的甜美乖巧。适合小女孩的半扎发种类繁多，让整体造型更洋气，摆脱单调和乏味，打造小公主。小女孩半扎发发型顶……火爆国内外ins时尚博主五彩斑斓发色吸睛力100说到染发颜色，要分为日常低调版和时髦奢华版。虽然时髦的发色特别难驾驭，但是它最大的看点在于发色夸张个性以及惹眼吸睛咯。今天小编来要介绍一下火遍国内外的ins博主，人气特别高，甚……酷女孩短发专属鲻鱼头尽显个性鲻鱼头鲻鱼头最近在时尚圈风生水起，而且这款发型不仅男生可以留，女生留起来，一样酷炫感十足。鲻鱼头鲻鱼头和燕尾发的区别，就是燕尾发的发尾是高层次感设计的，而且线……今年流行染“潮色”既时尚显白又洋气潮色潮色是什么发色？就是一些亮度较高颜色更纯净的染发，这类型的染发往往是需要漂发后染出来的颜色。潮色潮色更适合对时尚、对发色要求比较高的人，但这发色比较伤发，……男生寸头怎么染帅气寸头染发酷炫潮流寸头染发永远的24号球衣，永远的科比。除了涂鸦墙，还有其他方式怀念他，这是多少人心中的执念，比如头发染上他的球衣号。寸头染发若要染出3D效果的染发造型，剪寸头……女生留寸头是什么体验帅气寸头张扬时尚个性寸头寸头不是男生的专属，一些时尚女生也喜欢剃寸头，当女生扮酷来，帅气无比，真的就没有男生什么事了。寸头寸头最大的特点就是炫酷清爽，一些外国女生在寸头的基础上染……个性Lob短发染发美到极致的发色染发染个时髦的发色，并不是说你皮肤白、妆容精致就完事了，拥有干练女王气场的女生驾驭起个性发色来，简直是酷炫。染发美妆大神PONY同款的粉色系发色，搭配利落的齐……花式寸头染发设计彩色寸头个性时髦寸头染发有些女生剪个寸头，帅气度艳压身边的男生。经过个性挑染的寸头发型，更是行走的时尚。寸头染发因为剪寸头的女生本来就少，更何况是寸头染发呢，这款斑纹的寸头，……头发怎么挑染好看染出你的时尚风采挑染齐脖长度的内扣波波头，飘逸柔顺的波波挑染梦幻的星空色，可爱与个性兼具。挑染对于一些不想全染只想尝鲜的女生来说，简单的挑染是非常明智的选择，即便出错也不会有……短发怎么染好看裙摆染vs隐藏染超迷人染发设计短发怎么染好看？对于染发有些女生生怕踩雷了，隐藏染是很时尚的选择，拨动头发就能看到亮眼的部分。染发设计或许很多人很羡慕长发女生的隐藏染发型，因为长长的……2020欧美大热发色款款发色超带范儿2020欧美大热发色平时觉得很难驾驭的发色，在别人那里，好像是家常便饭一样，深紫色的染发可以轻松驾驭。2020欧美大热发色在染发这件事上，不同的发色碰撞在一起……今年超火的挂耳染让你成为时尚C位挑染挑染的方式很多，单一挑染、多色挑染等都很惊艳，不过单一的染发也很别致，只需要染对地方就可以了，挂耳染让你变得与众不同。挑染一般比较好看且浅色的发色都需要褪……