吃什么可以抗衰老呢
　　导语：永驻青春是大家的梦想吧，可是吃什么样的食物可以抗衰老呢，下面小编为你推荐下吧。
　　吃什么可以抗衰老呢
　　枸杞：
　　枸杞具有明目润肺、滋补肝肾、抗衰延年之效。除了煎水、泡酒、煮粥之外，也可似“葡萄干”生食。每日一般310克。
　　冬虫夏草：
　　冬虫夏草善补肾阳，其用途很广，除有定喘化痰作用外，更可提高人体免疫力。最适合老年慢性咳喘病患者长期服用，可研细粉，每日温淡盐水送下，每次35克。
　　甘草：
　　甘草具有降血压、降血脂、抗基因突变、抗癌的作用，是非常好的抗衰老中药。如果与蜜一起放到锅里加热拌炒成“炙甘草”，则具有益气补中的。功效。现代人工作压力大，饮食生活不规律，思虑过度，很容易出现疲劳、乏力、没有食欲、失眠多梦、胸闷气短等症状，可以将炙甘草与人参、白术、茯苓、阿胶、大枣等同用。
　　黄芪：
　　具补气升阳、益卫固表、利水消肿等功用。研究证明，其能全面明显地提高人体免疫力，促进人体代谢，调节血糖，降低血脂，升高超氧化物歧化酶水平，降低血浆中过氧化脂质含量，减少脂褐素形成，有较好的抗衰老作用。
　　阿胶补血止血，滋阴润肺：
　　阿胶有良好的抗衰老作用，它含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等，这些成分既是营养人体的重要物质，同时具有抗衰老、延年益寿的作用。

糖尿病肾病的肌肤为何异常糖尿病肾病常识糖尿病肾病的肌肤为何异常糖尿病肾病常识根据专家们总结的经验，皮肤可以反映出肾病的症状和阶段。因为皮肤和肾脏同属新陈代谢系统，是相互关联的，对于诊断糖尿病来说，可以从皮肤上……气候干燥准妈妈怎样保养皮肤气候干燥准妈妈怎样保养皮肤秋季孕期防干燥洗脸次数很重要孕妈要早晚各洗脸一次。换季的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷，如果还频繁地洗脸，就容易让脸上的水分一点点流失，所以……碧欧泉男士洗面奶哪款好用碧欧泉男士洗面奶哪款好用你用过碧欧泉男士系列的洗面奶吗？你觉得好用吗？哪款比较好用呢？请阅读以下文章，跟着小编一起来了解。碧欧泉男士洗面奶哪款好用碧欧泉男士水……草莓鼻形成的原因草莓鼻形成的原因引导语：草莓鼻是广大爱美女性的困扰，那么草莓鼻是怎么形成的呢？原因有哪些？以下是小编整理的草莓鼻形成的原因，欢迎参考！一、形成草莓鼻的常见原因……男人怎么护肤男人怎么护肤大部分男士通常不爱保养自己的“面子”，可当痘痘、黑斑、晒伤等等问题对面子轮番轰炸之后，这才会意识到护肤是多么重要。那么男人怎么护肤呢？下面就让jy135小编来……美容护肤的11个小诀窍美容护肤的11个小诀窍美容护肤对于女性来说尤其重要，那么如何护肤呢，下面小编为大家分享美容护肤的11个小诀窍，希望对大家有帮助！1、每天最多洗两次脸一些人害怕……补水保湿小窍门有哪些补水保湿小窍门有哪些俗话说的好：女人是水作的。年龄越小，皮肤的含水量越高，自然而然皮肤红润弹性好。水补好了，皮肤自然滚光滑细腻，皱纹色斑全都望风而逃。补水保湿小窍门有哪些……护肤的小诀窍护肤的小诀窍护肤是很重要的，大家要学会保护自己的皮肤。下面小编为大家分享护肤的小诀窍，欢迎参考！一、别用冷水洗脸别用冷水洗脸！别用冷水洗脸！别用冷水洗脸！冷水……敏感肌肤可以用橄榄油吗敏感肌肤可以用橄榄油吗橄榄油相比其他护肤品还是比较好的，橄榄油是提取果实里面的植物油研制而成。那么敏感肌肤可以用橄榄油吗？敏感肌肤怎么用橄榄油护肤？橄榄油敏感肌肤能……如何给皮肤正确补水如何给皮肤正确补水皮肤缺少水份看起来就会干巴巴的，皱纹也会随着而来。很多女性之所以会有各种皮肤问题就是因为缺少。因此，补水是最为重要的一个护肤过程，那么要如何给皮肤正确补……保湿谎言有哪些保湿谎言有哪些在身边很多都说该怎样怎样保湿，哪些是真的哪些是谎言，分得出吗？保湿的误区直接影响到我们保湿的效果和进展。保湿谎言有哪些呢？欢迎大家阅读！更多相关信息请关注相……能够用白糖洗脸吗能够用白糖洗脸吗导读：用白糖洗脸好吗？白糖作为一种调味品，为人们所熟悉喜爱。你知道吗？白糖除了吃，还有其它的用途。下面小编就来告诉你用白糖洗脸好吗，如何使用白糖正确洗脸。……