协和营养专家“红灯行,绿灯行”饮食法:这。。。今天跟朋友们谈一谈关于孩子们的饮食选择问题。我们应该让孩子从小对食物有一种了解和认识,知道食物不仅仅是满足口感需要,更关键的是,与身体成长、健康保护有关,让孩子们知道,正……
海带,凭实力成为“养生菜”【海带,凭实力成为“养生菜”】清爽嫩滑的口感,让海带“一举成名”,不光拥有高营养,药用价值也不可小觑。如何挑选优质海带?怎么吃不浪费营养?生命君邀请专家带你一探究竟白豆腐……
早上空腹吃几粒花生,3个好处找上门,坚持半。。。花生是我们生活中常见的坚果类食物,但是大部分人想到花生的时候,都是花生的美味和吃法,而它的营养价值却很少有人知道,花生的好处其实还是有很多的。早上空腹吃几粒花生,3个好处找上门……
冬季养肺润燥,10道清润银耳食谱推荐银耳被称为“平民燕窝”,富含天然的植物性胶质,是冬季少不了的滋补佳品一、银耳薏仁莲子粥食材:银耳,莲子,薏仁,大枣,枸杞,冰糖做法:1、薏仁和银耳提前泡……
十大刮油食物帮你轻松应对节后胖逢年过节该怎么吃才能避免诱发急性胰腺炎呢?我们不仅要做到均衡饮食,还有十大刮油食物来帮忙,对于节后减肥也很有效哦:蘑菇蘑菇当中含有菌类甾醇,它可以欺骗身体,误以为它……
每天八杯水、要睡八小时。。这些流传已久的。。。“每天喝八杯水”“吃辣椒会长痘”“每天睡八小时最适宜”这些关于“吃、喝、睡”的说法,你听说过吗?相信过吗?它们究竟是对是错呢?舌尖上的“雷区”饭菜放凉才能放进冰箱?……
大脑最爱的食物,核桃只排第4名,第1名没想。。。大脑是人体非常重要的器官,各个年龄段的人群都有补脑健脑的必要,大脑健康灵活,对长寿也是有益的。除了保证每日足够的睡眠和适量运动,还可以通过食物为大脑补充营养哦。这份大脑食……
蒲公英“药食两用”,泡水喝、功效多,记住。。。春夏季节,正值吃野菜的季节,其中,蒲公英是很多人的最爱,它不仅是一种常见的野菜,也是一种临床常用的中药材。蒲公英,药食两用,可食用,也可药用,对身体有哪些好处呢?一……
这两味药一白一黑,合在一起,养心润肺,益。。。中医养生讲究顺应天时,春天万物复苏,正是养肝的时候,夏天天气炎热,人容易心火上扬,需要清心火,宁心神,正是养心的时节。这两味药一白一黑,合在一起,养心润肺,益阴清热,排出身体毒……
每天晚上睡前,吃六粒枸杞对身体或有这些好。。。枸杞是一种很常见的果实,可以说它的颜值是满分的,在还是果实的时候,就像少女耳垂上挂着的红宝石一样耀眼。因为它存在的历史比较悠久,所以身上也就被披上了一层神秘的面纱,例如明目、补……
晚上睡前坚持吃花生,连吃一周,3个好处找上。。。晚上睡前坚持吃花生,连吃一周,3个好处找上门,现在知道还不晚又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物……
茶叶喝对胜补药!7杯功效各异的茶,春天最该。。。中国人过日子离不开茶,作为世界上三大饮料之一,茶是最健康的一种饮品,我国更有更有“茶为万病之药”的说法。茶中脂肪、糖和热量都少得可以忽略。春天到,万物生发,宜养阳,……
陈皮红枣茶的做法与功效陈皮是目前比较常见的一种中成药,因为酸甜可口,再加上能够对肠胃的消化功能和脂肪溶解有帮助,所以被大家广泛利用,也是很常见的减肥美食。红枣本身能补血补气,调理脾胃,而最主要的是能……
陈皮茯苓茶的做法有哪些?陈皮是一种能健脾开胃,促进身体的油腻排泄的药材,也是比较常见的中成药,陈皮主要是水果制作而成,但是其中的酸甜可口感,容易让人接受。茯苓是一种比较常见的药材,对促进小便的代谢以及……
槐花茶的功效与作用有哪些?槐花茶也是一种花茶,其功效作用也是比较多的,能够有效的改善消化,而且可以帮助提高身体的免疫力,对抗一些疾病,还可调节机体的平衡,为身体补充营养。1、改善消化槐花茶中……
沙棘茶什么时候喝最好呢?沙棘茶可以起到很好的调理脾胃的效果,而通常会建议在早上7点到11点之间饮用比较合适,但是要注意沙棘茶也不能够喝过多,因为可能会因此增加肠胃的负担。1。沙棘茶喝的时间……
为什么菊花茶泡久了会变绿?菊花是黄色的,每一朵小花都十分别致。菊花有利肝明目的作用,特别适合长期对着电脑工作的人群,菊花茶泡了一段时间以后就会变成绿色,这是因为水温的原因,并不影响饮用。1、PH值……
陈皮普尔茶有哪些功效?大家在平时都喝过陈皮,也都品尝过普洱茶,茶叶因为名贵而被人们所喜欢,普洱茶和陈皮搭配在一起也有着特别的功效,比如说可以起到减肥的效果,对于防癌症的发生,现在很多人的肠胃功能不太……
清凉解暑抵抗空调病。。给你12个喝姜茶的理由!经常被鼻炎、过敏“侵袭”的人们,日常可以多喝姜茶。生姜富含维生素C和镁等矿物质,是有益健康的食物。用生姜、薄荷、蜂蜜或柠檬及茶叶加开水泡成姜茶,保健效果更好。姜茶除了通鼻防过敏……
喝酒后吃什么可以解酒呢?有很多的男性朋友在平时的时候有许多应酬,可能需要经常饮酒,但是饮酒过多的话对我们的身体危害是非常大的,喝酒过后还会出现一些腹胀,或者腹痛的情况,那么人们在喝完酒后吃什么才能够缓……
消化不良病人喝酸奶好吗?酸奶他里面还有很多的营养物质,不仅仅能够给人体补充充足的蛋白质以及钙等物质,同时它里面所含有的大量的有益菌群,对于人体胃肠道的健康是非常有好处的,经常感觉到消化不良的人,平时在……
喝酒喝醉后怎么办调节呢?酒解忧愁、庆喜悦。餐桌上、KTV、宴席上、酒会上少不了酒。酒是社交的推力。然而适当的小饮,不仅对身体无害,而且有助于促进血液循环提高身体的免疫力。在北方,冬天的时候喝酒能短效的……
喝酒后胃出血症状有哪些?我们在这个社会上,一定避免不了与他人的交涉,那也就避免不了与朋友、老班或者家人出去外面喝酒,酒这个东西,有利有弊。可是,很多人酒后出现胃出血的状况,胃出血就是咱们人体的消化道出……
尿毒症可以吃松花粉吗尿毒症是现在很常见并且可以致命的一种疾病,一般患者要早治疗,这样才会增加痊愈的机率。患有尿毒症的患者是可以吃松花粉的,但是需要从正规渠道购买,一般松花粉的话有助于消化,这样的话……