高血压是中老年人的一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。下面跟随本网了解一下吧！ 菊花茶 所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。 荷叶茶 中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管，清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减肥去脂之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。 莲子心茶 所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。 山楂茶 山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。 槐花茶 将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。 首乌茶 首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮用首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20～30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。 决明子茶 中药决明子具有降血压，降血脂，清肝明目等功效。经常饮用决明子茶可治疗高血压，用15～20克决明子泡水，每天数次代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。 桑寄生茶 中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。 玉米须茶 玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25～30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效尤为明显。 葛根茶 葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的作用，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。 防治高血压病，心理减压也很关键 调查显示，有27的人是因心理压力过大导致高血压病的，有50的男性会因工作不安全感和担心工作表现不满意而引发高血压病。心理压力过大的人群是中青年，所以，针对这类人群，学会放松、通过各种途径舒缓心理压力，是防治高血压病的重要措施。 1、倾诉：当遇到烦心的事，要采取合理的宣泄方法，要将它吐露出来，开诚布公地说出来。可以找家人朋友倾诉把坏情绪释放出来，这样心理就可以得到放松； 2、听音乐：音乐与人的心理、生理有着密切的联系，音乐对人体能够产生镇静、镇痛、降压、安定、调整情绪等不同效能。高血压患者经常欣赏节奏舒缓、高雅悠扬、旋律清逸、柔和优美的音乐，对于防治血压非常有帮助； 3、避免压力过大：要对自己有清晰的认识，不宜自视过高，以免使自己压力过大； 4、学会合理的休息：保持充足的睡眠，最好保持78个小时的睡眠时间，工作和生活都不要让自己压力过大，适当的放松，定期旅游散散心都是非常不错的选择。
茄子食疗方茄子【性味】味甘，性微寒。【功用主治】清热、活血、止痛、消肿。治肠风下血、热毒疮痈、皮肤溃疡等。1、治黄疽肝炎：紫茄子300克，粳米100克，煮粥食用，每日1次。连……膳食纤维的神话破灭，膳食纤维可能会增加患。。。版权申明：本文首发自【瘦龙健康】，我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。免责声明：以下的文字，不做任何医疗建议，只做信息分享，请在专业人员的指导下进行。请随意……大学教授劝告：祛湿先健脾，常吃3种健脾菜，。。。脾脏是位于腹腔左上角的暗红色淋巴器官，在人体水的湿传输中起作用。自然环境中有很多水。在饮食过程中，一些水会进入人体并通过脾脏排出，以减少对人体的伤害。如果脾脏有问题，则会影响人……三伏天要多喝汤，这7道汤别错过，清热去火又。。。三伏天要多喝汤，这7道汤别错过，清热去火又消暑，对脾胃好！时间过得真快，一转眼半年过去了，今天正式进入三伏天，三伏天是一年中温度最高，天气也是最闷热的时候，所谓三伏，分为……生姜泡水喝的好处生姜是我们日常生活中经常见到的药食两用食材，也是厨房里必不可少的调味品，我们经常在做菜的时候加入生姜增加食物味道，也可去除腥味，而且生姜还能够用来入药。很多人都会食用生姜来保健……28款适合女性的养颜粥甜品，补气养血，脸色。。。碎碎念：人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。余秋雨《借我一生》女性由于特殊的生理关……扶阳食疗大法！（收集齐全）扶阳食物一、果品类1、荔枝，荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻……中华医药1：国医大师朱良春的长寿粥中华医药2010年第11期报道，朱良春国医大师，1917年生，家住江苏南通。93岁时，他仍然精力充沛，坚持每周给病人看病，每天工作十几小时。每月有数次坐飞机外出参加各……女人吃莲藕有7个惊人好处夏天是吃莲藕的好季节！《本草纲目》把莲藕称为“灵根”，生吃可以清热生津，凉血止血；炒熟还能健脾养胃。特别是女人，夏天要多吃莲藕，对身体有七大好处。吃藕的7大好处1。……红枣和“它”一起泡水喝，坚持一个月，排出。。。天气越来越冷，很多人都有疲于运动。只想在家里摊着，有些上班族呢，一坐就是一天。基本上也处于没运动状态。特别到了冬天，寒气很容易入侵体内，再加上你的饮食生活不太规律。很容易造成体……紧急提醒：吃海带的赶紧看，别怪我说的晚，。。。很多人都喜欢吃海产品，海产品一般都比较贵，而海带属于平民价的海产植物食品，在日常生活中是很常见的一道美味食品。海带营养价值高，富含碘，含有丰富的维生素。海带做法很多，可以直接凉……夏天这样吃茄子，胜过10副药！一定要告诉家。。。世间蔬菜千千万，唯有茄子最下饭。夏天正值茄子新鲜上市，餐桌上怎么可能少得了这下饭菜呢。KPL竞猜此时的茄子不仅鲜嫩美味，还因为茄子是凉性食物，能帮助咱们清热解暑，缓解夏季……