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润肺止咳粥的做法有哪些

11月19日 赖杮 投稿

  天气干燥的时候,很多朋友会常常咳嗽,对于这种情况来说,可以喝点润肺止咳粥来解决咳嗽的毛病哦!那么润肺止咳粥怎么做呢?润肺止咳粥的做法有哪些呢?接下来本文就为大家介绍五款润肺止咳粥的做法,想要了解润肺止咳粥的做法有哪些的朋友可以来看一看。   一、百合粥   原料:百合60克,大米250克,白糖100克。   做法:   大米、百合淘洗干净置锅内,先用大火烧沸,再改用小火煨熬,待百合与米熟烂时,加入白糖拌匀即成。   功效:润肺止咳,清心安神。适用于肺痨久咳,咳痰唾血,神志恍惚,虚烦惊悸等症。   二、银耳雪梨粥   原料:雪梨一个、大米一小把、银耳小半个、大枣十几颗、冰糖少许。   做法:   1、银耳提前用凉水泡发,红枣用开水浸泡,大米淘洗浸泡。   2、雪梨洗净去核切成小块,泡发的木耳撕成小块。   3、锅中加四碗凉水,把所有的材料放到锅中,大火烧开后转小火煮2小时左右,煮至粘稠关火。   功效:肥嫩汁多,有滋阴降火、止咳消痰、生津润肺、减压镇静的作用,可以治疗肺热咳嗽、口干声沙等病症。但雪梨性质寒凉,体质虚弱、寒咳的人都不宜生吃雪梨,将雪梨放进汤里或清炖过,就可吃得更放心。   三、木耳粥   原料:白木耳10克,粳米100克,大枣5枚。   做法:将白木耳10克浸泡发涨,加粳米100克,大枣5枚同煮粥。   功效:白木耳味甘淡性平,有滋阴润肺、养胃生津的作用。   四、芝麻粥   原料:黑芝麻适量,粳米100克。   做法:将黑芝麻适量淘洗干净,晒干后炒熟研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥。   功效:芝麻可润五脏,补虚气。   五、麦门冬粥   原料:麦门冬2030克,粳米100克,冰糖适量。   做法:用麦门冬2030克,煎汤取汁,再以粳米100克煮粥待半熟,加入麦门冬汁和冰糖适量同煮。   功效:麦门冬可养阴生津,对肺燥、干咳、...(全文)

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