现如今社会现象，因为工作压力大，生活环境的影响，肾虚的人群是越来越多了，肾脏主要的功能就是排毒，肾脏虚弱，就导致了人体的新陈代谢异常了，对人体有很大的伤害，现在补肾的药物也是越来越多的，但是是药三分毒，还是建议保健方法，今天说说壮阳补肾汤的制作方法是怎样的。
　　腰痛骨刺汤
　　用料：新鲜牛肉六两，海马、龙眼肉、肉苁蓉、淮山各五钱、高丽参片、巴戟各四钱、牛蒡根、黑豆、白莲子各一两、海雀三只、黑枣三枚。
　　制法：牛肉洗净，放于滚水中灼两分钟；黑豆洗净，莲子用暖水浸半小时，其余药材料洗净。
　　功效：壮阳补肾、强壮机能、补气血、健筋骨、补钙，抑制骨质增生。
　　主治：腰痛、骨质疏松、骨刺、坐骨神经痛。
　　百合甲鱼汤
　　用料：甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱。
　　制法：将甲鱼内脏洗干净，出水去薄衣，切件，用少量油煎香；中药洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。
　　功效：补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。
　　对于肾虚的人群来说，以上的壮阳补肾汤都可以服用的，长期服用，效果极佳，而且还有相对的补钙效果呢，可以避免骨质增生等问题。壮阳补肾汤没有任何的副作用，是肾虚患者的福音。另外日常生活中也要注意适当的运动，可以提高自身的免疫力。

花茶有什么功效呢相信很多朋友在午后感到比较困乏的时候，如果能喝上一杯花茶立马感觉整个精神都会振奋起来，当整个精力更加充沛之后才能应付一整个下午的工作和学习。所以在中午的时候适量饮用一些花茶也是……花茶有什么好处呢相信很多朋友都会看到家中的老年朋友早上起来后会有喝花茶的习惯，据说这样能够很好的醒目养神，同时能够有更好的精力去应对一天的生活。所以越来越多的朋友们开始养成在早上起来喝花茶的习……金银花茶的功效与作用有哪些呢相信一到炎热的夏季很多朋友都会有喝金银花茶的习惯，因为炎热的气候会让我们导致上火的情况出现，所以常喝一些金银花茶就可以很好的达到清热解毒的效果。这样也可以让我们的五脏六腑保持更……芦荟花茶功效有哪些呢芦荟有品种有3000多种，其中可以食用的仅为6种。在日常生活中，人们常在室内放置一盘芦荟用来吸收废气。但近几年，人们也开始尝试用芦荟来食用或是用芦荟水洗脸等。那么同样也有人用芦……黑乌龙茶功效是什么？乌龙茶它具有非常好的溶脂瘦身的作用，对于很多身体偏胖的朋友来说，在减肥期间适当的喝一些乌龙茶，都能够使得减肥效果得到明显的提升，它里面所含有的单宁酸，对于脂肪的快速代谢是非常有……茶叶过期了能够喝吗？很多的朋友认为茶叶一般是没有保质期的，只要它没有发生霉变作用，平时在超市的时候拿出来晒一晒，都是不影响饮用的，只是有时候时间过长的茶叶它口感会变得要差一些，其实大多数的茶叶都是……红茶的制作过程以及好处是什么？平时很多的朋友在闲暇的时间都会选择自己泡茶喝，适当的喝一些茶对人的健康会有很多的好处，尤其是红茶，女性朋友平时经常喝一些红茶，能够有效地加快身体的新陈代谢，并且一定程度上还会具……什么时候喝茶比较好呢茶文化源远流长，中国的茶叶也比较出名，各种各样的茶给人们的生活也带来了很多的乐趣，不少人每当无聊的时候就会去一些茶馆喝茶来打发时间，但是茶水并不是随时都可以喝的，那么什么时候喝……泡什么茶喝可以补肾呢生活中让男人最感兴趣的两件事，不光是工作和事业，还有就是身体健康与肾脏健康，男人肾虚会引起性功能障碍，阳痿早泄，而且会因为肾虚引起泌尿系统感染，给家庭和夫妻关系之间造成影响，男……绿茶应该如何挑选在现在的生活中，随着人们生活水平的提高，各种各样的商品琳琅满目，让人眼花缭乱。绿茶就是其中之一，绿茶按其字面理解就是绿色的茶叶，可想而知便是绿色安全无公害。还有种绿茶就是我们所……可以补气养血花茶花茶的功效有很多，不仅仅是可以排毒养颜，清热清肺，还具有补气养血的功效。很多的女性在冬天妨时候会出现面部无血色的情况，这种情况的女性大多数为体寒导致的气血两失。这个时候补充营养……泡什么茶喝补肾呢喝茶是一种保健养生方式，茶叶的种类有很多，不同的茶叶也有不同的好处和功效。所以喝茶也是一门高深的学问，在喝茶的时候茶叶也要选择好，长期喝茶也是很好的调理和保健的方式。许多朋友长……